Ці існуе сувязь паміж біпалярным засмучэннем і хлуснёй?

Задаволены

• Агляд
• Разуменне біпалярнага засмучэнні
• Біпалярны 1
• Біпалярны 2
• Циклотимическое засмучэнне
• Якое дачыненне да хлусні звязана з біпалярным засмучэннем?
• Як хлусня можа паўплываць на асабістыя адносіны
• Лячэнне біпалярнага засмучэнні і хлусні
• Фактары рызыкі для хлусні
• Якія варыянты падтрымкі даступныя?
• Што вы павінны зрабіць, калі ў вашага каханага чалавека ёсць біпалярнае засмучэнне
• Чытайце літаратуру па біпалярным расстройстве
• Стварыце бяспечнае месца для сябе
• Пагаварыце з тэрапеўтам
• Наведайце групы падтрымкі сям'і
• Прагноз

Агляд

Магчыма, вы ведаеце сімптомы біпалярнага засмучэнні: экстрэмальныя максімумы і мінімумы, рызыкоўныя паводзіны, немагчымасць засяродзіцца. Цяпер вы заўважаеце, што ваш каханы чалавек пачынае хлусіць. Спачатку яны маленькія белыя хлусні, але ў хуткім часе яны растуць у экстравагантнасці і частаце.

Ці хлусіце вы з-за біпалярнага засмучэнні, ці дзівіцеся вы - ці гэта зусім іншае?

Разуменне біпалярнага засмучэнні

Біпалярнае засмучэнне - гэта засмучэнне настрою, якое штогод пакутуе 5,7 мільёна дарослых амерыканцаў. Людзі з біпалярным засмучэннем адчуваюць экстрэмальныя змены ў настроі. У залежнасці ад тыпаў біпалярнага засмучэнні яны могуць выпрабаваць пачуццё надзвычайнага шчасця або высокай энергіі (вядомай як маніякальны эпізод), адчуваць моцны смутак (вядомы як дэпрэсіўны эпізод).

Існуе тры вядомыя тыпы біпалярнага засмучэнні:

Біпалярны 1

Адзначаны маніякальныя эпізоды, якія могуць альбо не папярэднічаць, альбо наступяць асноўныя дэпрэсіўныя эпізоды.

Біпалярны 2

Адзначаецца галоўным дэпрэсіўным эпізодам, які папярэднічае альбо ідзе гіпаманскі эпізод.

Циклотимическое засмучэнне

Циклотимия, або циклотимическое засмучэнне, характарызуецца дэпрэсіўнымі сімптомамі, якія не дасягаюць выяўленасці асноўнага дэпрэсіўнага эпізоду, і сімптомамі, якія не дасягаюць выяўленасці эпізоду гіпаманіі. Каб паставіць дыягназ циклотимия, сімптомы павінны доўжыцца не менш за два гады.

Хоць прыкметы засмучэнні розныя, хлусня не ўваходзіць у афіцыйны спіс сімптомаў.

Якое дачыненне да хлусні звязана з біпалярным засмучэннем?

Няма ніякіх клінічных доказаў, якія звязваюць біпалярнае засмучэнне з хлуснёй, хоць некаторыя анекдатычныя паведамленні мяркуюць, што можа быць сувязь. Лічыцца, што некаторыя людзі з біпалярным засмучэннем могуць хлусіць у выніку:

• гоначныя думкі і хуткая гаворка
• памяць правальваецца
• імпульсіўнасць і парушэнне меркаванняў
• завышанае эга альбо грандыёзнасць

Ёсць шмат прычын, па якіх чалавек з біпалярным засмучэннем можа хлусіць, як і шмат прычын, чаму хтосьці без біпалярнага засмучэнні можа хлусіць.

Яны, магчыма, не разумеюць, што тое, што яны сказалі, не адпавядае рэчаіснасці. З-за гэтага яны могуць даць іншы адказ альбо тлумачэнні пазней. Яны могуць падмануць сябе і пагладзіць сваё эга падчас маніякальных эпізодаў. Яны таксама могуць хлусіць, каб схаваць праблемы з алкаголем і наркаманіяй.

Як хлусня можа паўплываць на асабістыя адносіны

Хоць чалавек з біпалярным засмучэннем можа хлусіць - не на злосць, а з-за эпізоду - гісторыі, якія яны круцяцца, усё яшчэ могуць нашкодзіць. Аднак частая хлусня можа разбурыць давер, які вы маеце ў адносінах. Чым больш будзе сказана хлусні, тым глыбей разлом можа стаць да поўнага разрыву адносіны.

Страта адносін можа яшчэ больш адчужаць чалавека з біпалярным засмучэннем. Гэта можа ўзмацніць іх сімптомы.

Лячэнне біпалярнага засмучэнні і хлусні

Кагнітыўная паводніцкая тэрапія, вядомая як CBT, можа дапамагчы вашаму каханаму чалавеку вызначыць хлуслівае паводзіны, а таксама тое, што выклікае хлусня. ТГД можа навучыць кагосьці пераадольваць хлусня і развіваць больш здаровыя паводзіны, і ўсё гэта знаходзіцца ў структураваным асяроддзі.

Толкавая тэрапія таксама можа дапамагчы вашаму каханаму працаваць над тым, што ён перажывае, і навучыцца эфектыўна спраўляцца з навыкамі. Даведайцеся пра больш спосабах лячэння біпалярнага засмучэнні.

Фактары рызыкі для хлусні

Наркаманія можа ўзнікаць разам з біпалярным засмучэннем. Гэта можа падштурхнуць і нават пагоршыць дакучлівы хлусня. Ваш каханы чалавек можа адмаўляць сваю залежнасць ці, магчыма, захоча прыкрыць свае правіны. Чым глыбей яны залежаць, тым часцей яны могуць хлусіць.

Гэта датычыцца і іншых хаатычных паводзін, характэрных для засмучэнні, уключаючы ўжыванне алкаголю і навязлівыя азартныя гульні. Чалавек можа захацець схаваць свае рызыкоўныя паводзіны і звязаныя з гэтым наступствы.

Якія варыянты падтрымкі даступныя?

Людзі з біпалярным засмучэннем могуць звярнуцца ў Міжнародны біпалярны фонд для атрымання дадатковай інфармацыі пра хваробу, асабістыя апавяданні пра хлусня і пра тое, як ім знайсці лячэнне і дапамогу. Біпалярнае жыццё, інтэрнэт-суполка, якая дапамагае людзям з біпалярным засмучэннем жыць здаровай жыццём, таксама мае раздзел аб хлусні, які можа дапамагчы пацярпелым.

Мы таксама штогод збіраем шэраг лепшых блогаў, відэа і прыкладанняў, якія могуць дапамагчы ўсім, хто жыве з біпалярным засмучэннем, і іх сябрам і сям'і даведацца больш пра стан і кіраваць сваім дабрабытам. Для атрымання дадатковай падтрымкі, праверце нашу супольнасць Facebook, каб даведацца пра псіхічнае здароўе.

Што вы павінны зрабіць, калі ў вашага каханага чалавека ёсць біпалярнае засмучэнне

Сыход за чалавекам з біпалярным засмучэннем можа выклікаць стрэс, неспакой і боль для сяброў і сям'і. Хоць вашаму каханаму чалавеку патрэбна дапамога па хваробе, вам таксама трэба паклапаціцца пра сябе. Існуе некалькі стратэгій барацьбы з сябрамі і сям'ёй чалавека з біпалярным засмучэннем. Вось некалькі парад, каб паспрабаваць:

Чытайце літаратуру па біпалярным расстройстве

Навучанне сябе хваробе дасць вам зразумець, што перажывае ваш каханы чалавек. Калі вы лепш зразумееце біпалярнае засмучэнне і яго сімптомы, а таксама яго сувязь з хлуснёй, вы будзеце ведаць, як лепш кіраваць гэтым.

Стварыце бяспечнае месца для сябе

Сувязі з хлуснёй каханага і іншымі сур'ёзнымі паводніцкімі праблемамі могуць мець глыбокі ўплыў на ваша псіхічнае і фізічнае здароўе. Пераканайцеся, што вы вылучыце час, каб клапаціцца аб уласных патрэбах і займацца самаабслугоўваннем.

Гэта можа азначаць заняткі на працягу гадзіны ў дзень, працяглыя прагулкі ў другой палове дня альбо планаванне вячэр у выхадныя з сябрамі.

Пагаварыце з тэрапеўтам

Размова з спецыялістам па псіхічным здароўі можа дапамагчы вам пераадолець любыя эмацыйныя або псіхічныя праблемы, з якімі вы можаце сутыкнуцца з-за расстройства вашага каханага. Тэрапеўт можа даць прафесійнае ўяўленне пра хваробу, даць парады і прапанаваць паслугі па крызісным кіраванні.

Вы таксама можаце прыйсці на адно з сеансаў тэрапіі каханага, калі яны адчуваюць сябе камфортна. Вы можаце працаваць разам з тэрапеўтам над тым, як дапамагчы ім справіцца.

Наведайце групы падтрымкі сям'і

Сустрэча з сем’ямі, якія адчуваюць тыя ж праблемы, што і вы, можа прынесці пачуццё салідарнасці і спакою. Альянс падтрымкі дэпрэсіі і біпалярнага пераліку мае спіс мясцовых і анлайн-груп падтрымкі, да якіх можна звярнуцца.

Прагноз

Хоць навуковыя дадзеныя могуць не падтрымліваць сувязь паміж біпалярным засмучэннем і хлусняй, анекдатычныя дадзеныя дазваляюць выказаць здагадку, што існуе сувязь. Калі ваш каханы хлусіць, паспрабуйце зразумець, што гэта, хутчэй за ўсё, не шкодна.

Працуйце з каханым чалавекам, каб атрымаць дапамогу па іх сімптомах, адначасова даючы сабе дастаткова эмацыйнага і псіхічнага прасторы для самастойнага сыходу.