Артроз вялікага пальца ступні: сімптомы, прычыны і метады лячэння

Задаволены

• Якія сімптомы ОА ў пальцы ногі?
• Змена знешняга выгляду
• Цяжкасці пры хадзе
• Прычыны артрозу
• Хатнія працэдуры
• Лячэнне артрозу
• Хірургічнае ўмяшанне
• Ці можаце вы прадухіліць артроз?
• Падтрымлівайце свой здаровы вага
• Падтрымлівайце здаровы ўзровень цукру ў крыві
• Заставацца ў форме
• Паклапаціцеся пра любыя траўмы
• На вынас

Што такое артроз?

Артроз (ОА) - найбольш распаўсюджаны тып артрыту. Гэта можа закрануць суставы ў любым месцы цела. Калі храсток у суставах зношваецца, косці адкрываюцца і трэцца адна аб адну. Гэта выклікае ацёк і боль у суставе і можа абмежаваць дыяпазон рухаў.

АА звычайна пачынаецца павольна, але звычайна пагаршаецца з цягам часу. Падстава вялікага пальца ступні, вядомае як першы плюснефаланговый сустаў, з'яўляецца агульным месцам развіцця ОА.

Якія сімптомы ОА ў пальцы ногі?

Нават на ранніх стадыях артрыт пальца ступні можа выклікаць хваравітасць, хваравітасць і боль у суставах. Вы таксама можаце адчуваць хваравітасць або боль у іншых пальцах ног або зводзе ступні падчас хады.

З часам у вас можа нават узнікнуць паленне, якое з'яўляецца адметнай прыкметай нервовых боляў альбо неўрапатыі.

Артрытычны палец на назе можа хварэць пасля працяглых перыядаў сядзення альбо пры першым прачынанні раніцай. Скаванасць і боль звычайна з'яўляюцца прыкметай ОА пасля працяглых перыядаў бяздзейнасці і нерухомасці.

Разрастанне косткі вялікага пальца ступні можа ўскладніць ці нават немагчыма сагнуць палец ногі.

Больш канкрэтна, у людзей з ОА сустаў выраджаецца і рэагуе рэактыўны касцяны працэс, напрыклад, шпоры альбо анкілозіруючыя. Лішак росту костак можа прывесці да зрашчэнні сустава і фіксаванага, альбо нязгінання сустава. У выніку ўзнікае жорсткі палец, які яшчэ называюць hallux rigidus.

Змена знешняга выгляду

Артрыт выклікае запаленне, таму вы можаце заўважыць некаторыя ацёкі вакол сустава пальца ступні. Пашкоджаны храсток можа прывесці да таго, што косці будуць трэцца адна аб адну.

У вас можа быць звужэнне сустава альбо разбурэнне, але мінімальная боль. Можа ўзнікнуць спектр сімптомаў і рэнтгеналагічныя дадзеныя.

Ваша цела паспрабуе аднавіць гэты стан, павялічыўшы больш костак. Гэта стварае касцяныя выступы, якія называюцца касцянымі шпорамі.

Вы можаце не ведаць пра касцяныя шпоры, пакуль на пальцы ногі не з'явіцца бачная шышка або мазоль.

Па меры змены вялікага пальца на назе ён можа пачаць штурхацца на іншыя пальцы, у выніку чаго сустаў у падставы вялікага пальца павялічваецца. Гэта вядома як буніён. Паколькі павелічэнне капсулы сустава не з'яўляецца косткай, яно не будзе адлюстроўвацца на рэнтгенаўскіх здымках.

Цяжкасці пры хадзе

Хада можа стаць праблемай, калі вы не можаце сагнуць вялікі палец на назе.

Калі ў вас яшчэ няма зубоў, дысбаланс пры хадзе можа павялічыць верагоднасць іх развіцця. У працэсе хады буйныя пальцы націскаюць на вашу абутак, у выніку чаго вялікі палец ногі націскаецца на астатнія пальцы. Гэта робіць хаду балючай.

Наступнае трэнне вонкавага сустава аб абутак таксама можа зрабіць хаду хваравітай.

З часам буніёны могуць прывесці да мазалёў (цэнтральнае ядро ​​цвёрдай тканіны з мазалём вакол), мазалёў і молатаў, якія ўяўляюць сабой пальцы, сагнутыя ўніз і якія могуць перасякаць адзін аднаго.

Прычыны артрозу

Рызыка ўзнікнення АА павялічваецца з узростам, што ў асноўным звязана са зносам. Па меры сталення ваша цела можа станавіцца менш здольным вылечваць пашкоджаныя храсткі.

У вас больш шанцаў развіць АА, калі вы:

• ёсць сямейная гісторыя гэтага
• маюць атлусценне
• мець папярэднюю траўму сустава

Hallux rigidus таксама можа паўстаць з-за траўмы пальца ногі або дэфармацыі ступні. Скаванасць вялікага пальца на нагах звычайна пачынаецца ва ўзросце ад 30 да 60 гадоў. Ранейшае ўзнікненне ОВ звычайна сведчыць пра генетычна абумоўлены стан.

Хатнія працэдуры

Зніжальнікі болю і супрацьзапаленчыя сродкі, якія прадаюцца без рэцэпту (OTC), могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Размяшчэнне пакетаў з лёдам на назе можа даць часовае палягчэнне.

Выбар правільнай абутку можа мець вялікае значэнне. Высокія абцасы, цесны абутак і абутак з завостраным носам могуць стымуляваць адукацыю буніёнаў. Вам могуць скарыстацца ўстаўкі для пракладак або арачныя падстаўкі для прадухілення трэння і паляпшэння камфорту.

Заўсёды дазваляйце шмат месца для вялікага пальца ногі.

Лішні вага дадае стрэс косткам ног, таму паспрабуйце звярнуць увагу на свой рацыён і рэгулярна займацца спортам. Гэтыя мадыфікацыі ладу жыцця могуць дапамагчы вам адчуць сябе лепш і затрымаць прагрэсаванне, але яны могуць не спыніць развіццё АА.

Лячэнне артрозу

Ваш лекар можа зрабіць рэнтген ступні, каб знайсці касцяныя шпоры і ацаніць страту функцыі сустава. Аднак рэнтген не заўсёды неабходны для правільнай дыягностыкі ОА.

Часта можа дапамагчы добрая шпацырная альбо спартыўная абутак. Аднак, калі гэты варыянт не спрацуе, ваш медыцынскі работнік можа таксама парэкамендаваць стелькі або абутак на цвёрдай падэшве і ўніз.

Ваш фізіятэрапеўт ці іншы медыцынскі работнік можа паказаць вам, як выконваць расцяжкі і практыкаванні для ног. У некаторых выпадках можа быць карысная шына або дужка. Прагулачны кій можа дапамагчы вам адчуваць сябе больш стабільна.

Таксама даступныя кампрэсійныя шкарпэткі, якія могуць дапамагчы вам кіраваць сваім станам.

Ваш лекар можа ўводзіць кортікостэроіды непасрэдна ў ваш сустаў, каб паменшыць ацёк і палегчыць боль. Аднаразовая ін'екцыя кортікостэроідаў можа быць эфектыўнай. Аднак іх можна даваць 3 ці 4 разы на год.

Ваш пастаўшчык медыцынскіх паслуг таксама можа парэкамендаваць пазарэцэптурныя лекі, такія як мясцовыя супрацьзапаленчыя гелі або ласьёны. Калі пазарэцэптурныя лекі не эфектыўныя, яны могуць прызначыць іншыя лекі.

Хірургічнае ўмяшанне

У больш цяжкіх выпадках медыцынскія работнікі могуць хірургічна выдаліць пашкоджаны храсток і зафіксаваць сустаў у пастаянным становішчы, якое называецца зрашчэннем або артродезом. Яны могуць зрабіць гэта, выкарыстоўваючы пласціну і шрубы, альбо правады.

Некаторым пацыентам можа скарыстацца аперацыя па замене сустава, якая называецца эндапратэзаваннем. Варыянты хірургічнага ўмяшання будуць залежаць ад узроўню вашай актыўнасці і ад таго, ці патрабуе ваша дзейнасць руху плюснефаланговага сустава.

Спытайцеся ў лекара, калі вы добры кандыдат на аперацыю, калі нехірургічнае лячэнне не дапамагае.

Ці можаце вы прадухіліць артроз?

Выконвайце наступныя парады, каб дапамагчы прадухіліць АА:

Падтрымлівайце свой здаровы вага

Падтрыманне здаровага вагі можа дапамагчы пазбегнуць суставаў ад дадатковага стрэсу. Фонд артрыту кажа, што на кожны набраны кілаграм калені павінны вытрымліваць прыблізна 4 лішнія кілаграмы стрэсу. З часам гэты дадатковы стрэс прывядзе да разбурэння суставаў.

Падтрымлівайце здаровы ўзровень цукру ў крыві

Паводле дадзеных Фонду артрыту, у людзей, якія пакутуюць дыябетам 2 тыпу, амаль два разы часцей хварэюць артрытам.

Нядаўнія даследаванні паказваюць, што высокі ўзровень цукру ў крыві можа дапамагчы ўтварэнні малекул, якія выклікаюць зацвярдзенне храстка. Людзі з дыябетам таксама адчуваюць запаленне, якое можа прывесці да страты храстка.

Заставацца ў форме

Рэгулярныя практыкаванні дапамагаюць умацаваць мышцы, якія падтрымліваюць суставы. Ён таксама падтрымлівае суставы ў канечнасцях. Заняцце фізічнай актыўнасцю 30 хвілін 5 разоў на тыдзень можа дапамагчы прадухіліць АА.

Паклапаціцеся пра любыя траўмы

У вас часцей узнікае артрыт у суставах, якія вы паранілі.

Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам абараніць суставы:

• Падчас заняткаў спортам насіце ахоўную экіпіроўку.
• Займайцеся добрымі метадамі ўздыму, калі вы носіце цяжкія прадметы.

На вынас

Ёсць шэраг фактараў, якія могуць спрыяць развіццю АА ў чалавека, у тым ліку генетычная схільнасць. Аднак ёсць варыянты лячэння, якія дапамогуць вам кіраваць сваім станам і сімптомамі.

Пагаворыце са сваім медыцынскім работнікам, каб дапамагчы вам скласці план лячэння, які найбольш падыходзіць для вас.