Усё, што трэба ведаць пра сыход за зламанай пазваночнік

Задаволены

• Сімптомы разбітага хвасца
• Прычыны зламанага хвасца
• Дыягностыка
• Зламаны хвасцец супраць сіняка
• Зламаныя здымкі хвасца
• Лячэнне пашкоджанага хвасца
• Фізіятэрапія
• Копчиковые падушкі
• Лекі
• Хірургія зламанага хвасца
• Час аднаўлення сапсаванага хвасца
• Рэабілітацыйны цэнтр
• Разбітыя практыкаванні на хвасцец
• Спіць са зламаным хвасцец
• Кіраванне болем
• Зламаны хвасцец у дзіцяці
• Зламаны хвасцец падчас цяжарнасці
• Вынік

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Хвост, або копчык, уяўляе сабой групу дробных костак, якія ўтвараюць ніжні канец пазваночніка. У залежнасці ад чалавека, хвасцец складаецца з трох да пяці пазванкоў. Гэта кароткая групоўка костак заканчваецца мяккай кропкай. За выключэннем першага сегмента, пазванкі звычайна зрастаюцца паміж сабой.

Копчык чалавека выгнуты, але ступень скрыўлення вар'іруецца ў залежнасці ад чалавека. Калі вы сядаеце, частка вашай верхняй часткі цела ляжыць на вашай копчыкавай косці. Разрыў або траўма копчыка можа быць вельмі балючай, асабліва калі вы сядаеце.

Хвост прымацоўваецца да вялікай ягадзічнай цягліцы, а таксама да некалькіх іншых цягліц і звязкаў.

У жанчын баліць хвасцец, чым у мужчын, асабліва падчас і пасля цяжарнасці.

Вы таксама падвяргаецеся большай рызыцы, калі ў вас астэапенія (пагаршэнне стану костак).

Аўтамабільныя аварыі - частая прычына траўмаў копчыка.

Сімптомы разбітага хвасца

Боль у паясніцы звычайна лакалізаваная. Дзеянні, якія могуць справакаваць боль, ўключаюць:

• доўгі сядзенне
• адхіліўшыся назад, седзячы
• доўгі стаянне
• ўставанне з сядзячага становішча
• апаражненне кішачніка або мачавыпусканне
• палавой акт

Боль у паясніцы альбо боль, ірадыёўваюць у ногі, могуць узнікаць, але гэта не часта. Вы можаце адчуваць частую патрэбу ў дэфекацыі.

Прычыны зламанага хвасца

Медыцынскі тэрмін болю ў хвасцу - кокцыдзінія. Гэта можа быць з-за вывіху альбо поўнага пералому (перапынку).

Людзі, якія звяртаюцца да ўрача з хваравітым болем, маглі мець нядаўна траўматычную траўму хвасца ў выніку падзення або ўдару. Але гэтак жа многія могуць адчуваць боль, не памятаючы пра якую-небудзь траўму. Часам толькі сядзенне на цвёрдай лаве можа стаць спускавым кручком.

Кокцидиния сустракаецца ў людзей з атлусценнем прыблізна ў тры разы з-за анатоміі копчыка ў адносінах да хрыбетніка і ягадзіц. У становішчы седзячы хвост і дзве ягадзіцы ўтвараюць штатыў, які вытрымлівае вагу верхняй часткі цела.

У хударлявага чалавека з сярэдняй вагой копчык круціцца пад целам, калі сядзіць, таму можа лепш паглынуць вагу. У цяжэйшага чалавека з вялікімі ягадзіцамі таз і копчык менш круцяцца, седзячы. Гэта стварае вялікую нагрузку на кончык копчыка і лягчэй прыводзіць да вывіху або пералому.

Дыягностыка

Для дыягностыкі болю ў хвасцу ваш лекар будзе выкарыстоўваць фізікальны агляд і рэнтген. Важна ведаць, калі боль выклікае нешта іншае, чым траўматычная траўма.

Каб даведацца пра гэта, лекар адчуе мяккія тканіны вакол копчыка і ніжняй часткі пазваночніка (крыжа). Яны могуць выявіць кропкавы рост новай косткі, вядомы як касцяная спікула, які можа стаць крыніцай болю.

Яны таксама будуць шукаць іншыя магчымыя прычыны болю, такія як пухліна, кіста ўрослых валасоў або спазмы цягліц таза.

Пры рэктальным аглядзе лекар захоплівае копчык паміж паказальным і вялікім пальцамі. Перамяшчаючы яго, яны могуць зразумець, ці занадта шмат ці занадта мала рухомасці ў копчыку. Нармальны дыяпазон руху. Занадта больш альбо занадта шмат менш можа быць прыкметай праблемы.

Рэнтген робіцца як у становішчы стоячы, так і седзячы. Параўнанне кута копчыка ў двух становішчах дапамагае лекару вызначыць ступень руху.

Зламаны хвасцец супраць сіняка

Рэнтгеналагічнае выпраменьванне таксама можа выявіць, калі хвост зламаны ці проста ў сіняках. Звычайна пералом бачны на рэнтгенаграме. Нягледзячы на ​​тое, што лячэнне можа быць аднолькавым, час аднаўлення пры пераломе больш, чым пры ўдары.

Зламаныя здымкі хвасца

Лячэнне пашкоджанага хвасца

Зламаны або сіняк хвасца звычайна лечыцца без аперацыі. Гэта паспяхова ў выпадках. Фізіятэрапія і выкарыстанне спецыяльных падушак - найбольш распаўсюджаныя і эфектыўныя формы лячэння.

Іншыя нехірургічныя метады лячэння ўключаюць:

• рэабілітацыя тазавага дна
• ручная маніпуляцыя і масаж
• электрычная стымуляцыя нерва
• ін'екцыі пазіцыі, метадалагічнай
• нервовы блок
• стымуляцыя спіннога мозгу

Фізіятэрапія

Фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам навучыцца практыкаванням, якія расцягваюць звязкі і ўмацоўваюць мышцы, якія падтрымліваюць ніжні аддзел пазваночніка. Для памяншэння болю яны могуць выкарыстоўваць масаж альбо чаргаванне гарачых і халодных кампрэсаў. Ваш тэрапеўт таксама можа накіроўваць вас у правільнай паставе для сядзення.

Копчиковые падушкі

Гэта спецыяльна распрацаваныя падушкі, якія падтрымліваюць ягадзіцы, але маюць выразаны адсек для зняцця ціску на копчык. Яны даступныя ў Інтэрнэце або ў крамах без рэцэпта. Вось некалькі падушак, якія можна набыць.

Кругавыя (пампушкі) падушкі не рэкамендуюцца, бо яны аказваюць дадатковы ціск на копчык. Яны больш карысныя пры болях у прамой кішцы.

Лекі

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) рэкамендуюцца пры болях, звязаных з ушчамленнем або разбітай копчыкавай косткай. Сюды ўваходзяць:

• ібупрофен (Advil, Motrin)
• ацетамінофен або парацэтамол (тиленол)
• аспірын (Баер, Экотрын)
• напроксен (Aleve, Naprosyn)

Хірургія зламанага хвасца

Хірургічнае ўмяшанне не часта выкарыстоўваецца, але можа спатрэбіцца людзям, якія не рэагуюць на тэрапію.

Хірургічнае ўмяшанне можа ўключаць поўнае выдаленне копчыка (кокцыгектомія) альбо выдаленне толькі аднаго або некалькіх сегментаў. Лепшыя вынікі назіраюцца для двух тыпаў выпадкаў:

• людзі з гіпермабільнасцю (занадта вялікай свабодай руху) копчыка
• тыя, у якіх на копчыку ёсць спікулы (востраканцовыя, новыя касцяныя разрастання)

Час аднаўлення сапсаванага хвасца

Час аднаўлення сіняка або зламанага хвасца залежыць ад вашага ўзросту і цяжкасці траўмы. Дзеці аднаўляюцца хутчэй, чым дарослыя, а маладыя дарослыя хутчэй.

Сярэдні час аднаўлення сіняка на хвасцу складае да чатырох тыдняў. Зламаны або пералом хвасца можа вылечыцца да 12 тыдняў.

Рэабілітацыйны цэнтр

Рэабілітацыя будзе ўключаць фізіятэрапію, хатнія практыкаванні і, магчыма, спецыяльную падушку для сядзення.

Разбітыя практыкаванні на хвасцец

Лекар або фізіятэрапеўт могуць даць вам практыкаванні для ўмацавання цягліц вакол копчыка. Сюды ўваходзяць мышцы жывата і мышцы тазавага дна. Практыкаванні Кегеля спрыяюць умацаванню тазавага дна. Яны карысныя як для мужчын, так і для жанчын.

Таксама можа дапамагчы правільная пастава пры сядзенні. Сядзьце спіной на крэсла і пазбягайце сутульнасці. Трымайце ногі роўна на падлозе, выкарыстоўваючы кнігу або іншую апору, калі ногі не дастаюць.

Спіць са зламаным хвасцец

Каб паменшыць боль пры пераломе або ўдары хвасца, падумайце пра сон:

• на цвёрдым матрацы
• на баку з падушкай паміж каленаў
• на спіне з падушкай пад каленамі

Кіраванне болем

Кіраванне болю ўключае масаж, цяпло і лёд, а таксама несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты. Не адставаць ад практыкаванняў таксама вельмі важна.

Зламаны хвасцец у дзіцяці

Гнуткасць дзіцячых костак памяншае верагоднасць траўміравання копчыка. Але траўмы копчыка ўсё яшчэ часта сустракаюцца ў дзяцей з-за ўзроўню актыўнасці ў спорце і гульнях.

Час аднаўлення для дзяцей хутчэй, чым для дарослых. Хірургія копчыка патрабуецца рэдка.

Зламаны хвасцец падчас цяжарнасці

Жанчыны схільныя болю ў хвасцу, чым мужчыны. Шмат у чым гэта звязана з цяжарнасцю і родамі. Набор вагі і наступныя змены паставы падчас цяжарнасці павялічваюць рызыку траўміравання копчыка.

Размяшчэнне копчыка таксама робіць яго схільным да траўмаў падчас цяжкіх родаў, асабліва пры неабходнасці выкарыстання інструментаў.

Вынік

Зламаная або сіняковая копчык, як правіла, гоіцца сама па сабе. Фізіятэрапія, практыкаванні і спецыяльная падушка могуць дапамагчы аслабіць боль і паскорыць выздараўленне.

Звярніцеся да ўрача, калі боль моцная або калі ў вас ёсць праблемы з апаражненнем кішачніка або мачавыпусканнем. Аперацыя патрэбна менш чым у 10 працэнтах выпадкаў.