Як назаўжды пазбавіцца ад шнараў

Задаволены

• Як пазбавіцца ад большасці шнараў
• Як пазбавіцца ад патопленых (атрафічных) шнараў
• Як пазбавіцца ад келоідных рубцоў
• Як пазбавіцца ад павышаных (гіпертрафічных) рубцоў
• Як пазбавіцца ад шнараў ад вугроў
• Агляд для

Час можа вылечыць усе раны, але сцерці іх не так добра. Шрамы ўзнікаюць, калі траўма праразаецца верхнім пластом скуры і пранікае ў дерму, кажа д -р дэрматолаг з Нью -Ёрка Ніл Шульц. Тое, што адбудзецца далей, залежыць ад калагенавай рэакцыі вашага арганізма. Калі ён выпрацоўвае патрэбную колькасць гэтага бялку, які аднаўляе скуру, у вас застанецца плоскі слабы шнар. Калі ваша цела не можа назапасіць дастатковую колькасць калагена, у вас застанецца шнар. Даведка: Ніколі не рана пачынаць абараняць калаген у скуры. Вы нават можаце папоўніць вавёркі парашкамі калагена.

Але калі ваша цела выходзіць занадта калаген? Вы затрымаліся з паднятым рубцом. Гэта не значыць, што вы будзеце развіваць адзін і той жа тып рубца пры кожнай траўме, "але людзі схільныя да рубцоў пэўным чынам", - кажа Даян Мэдфес, доктар медыцынскіх навук, дацэнт кафедры дэрматалогіі Медыцынскі цэнтр Маунт Сінай у Нью-Ёрку. Іншымі словамі, калі ў вас ёсць адзін прыўзняты шнар, больш верагодна, што ў будучыні з'явіцца яшчэ адзін.

Фактары лакалізацыі траўмы. Шнары на грудзях і шыі, як правіла, асабліва відавочныя, таму што скура там такая тонкая, а траўмы скуры ніжэй таліі могуць моцна рубцавацца, таму што абарачэнне клетак павольней і меншы прыток крыві да ніжняй часткі цела.

Што тычыцца вашага па-ранейшаму гарачага пытання, як пазбавіцца ад шнараў, калі вы ім надакучылі? На шчасце, незалежна ад таго, які ў вас шнар, ёсць новыя і эфектыўныя спосабы пазбавіцца ад шнараў і прадухіліць тое, каб на іх застаўся пастаянны след. (Таксама: Не адчувайце, што вам трэба хаваць шнары. Гэты фатограф, напрыклад, дэстыгматызуе знакі, дзелячыся гісторыямі за імі.)

Як пазбавіцца ад большасці шнараў

Калі здарыцца першапачатковая абраза, самы важны крок (пасля ачышчэння, вядома) - гэта добра змазаць скуру, - кажа Мона Гохара, доктар медыцынскіх навук, дацэнт клінічнай дэрматалогіі ў Ельскай школе медыцыны. Вільготнае асяроддзе спрыяе росту, неабходнаму для працэсу рамонту. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, струпы затрымліваюць працэс гаення, кажа яна. (Па тэме: Лепшыя новыя чыстыя сродкі па догляду за скурай)

Смазкі на алейнай аснове таксама дзейнічаюць-і не трэба адмаўляцца ад мясцовых антыбіётыкаў. Паводле даследаванняў, няма розніцы ў частаце заражэння паміж ранамі, апрацаванымі вазелінам, і ранамі, апрацаванымі безрэцэптурным антыбактэрыйным крэмам, кажа доктар Гохара. "Калі ёсць швы або калі скура адкрыта: змазка, змазка, змазка".

Каб пазбавіцца ад шнараў, паспрабуйце таксама мінімізаваць нагрузку, адзначае яна. Асабліва ў выпадку швоў, меншае нацяжэнне азначае меншае рубцаванне. Вазьміце, напрыклад, вашу спіну: калі лекары выдаляюць там рак скуры, яны рэкамендуюць пацыентам максімальна апускаць рукі, каб мышцы спіны не знаходзіліся ў руху. "Калі мышцы рухаюцца, рубец можа расцягвацца і пашырацца (тэрмін, які называецца" рыбленне ")", - кажа яна. «Штодзённыя дзеянні, такія як лезе ў шафу, кіраванне аўтамабілем і чыстка зубоў, выклікаюць дастатковую напругу, таму любую дадатковую дзейнасць варта звесці да мінімуму. Важна вызначыць кропкі напружання і максімальна іх пазбягаць ».

І ў той час як шнары могуць загоіцца на тон святлей, цямней або чырваней, чым скура, у выпадку гіпапігментацыі (асвятлення) вы нічога не можаце зрабіць. Каб пазбегнуць гіперпігментацыі (пацямненне), штодня наносіце добры фізічны SPF 30 і вышэй і наносіце яго кожныя дзве гадзіны, мяркуе яна. (Варта таксама адзначыць, што сонцаахоўнага крэму можа не хапіць * заўсёды *, каб абараніць вашу скуру ад сонца.) Знікаючыя крэмы з гідрахінонам, вітамінам С, койевай кіслатой, рэтынолам, сояй, коранем саладкакораня і экстрактам ягад таксама могуць знікаць пацямнелыя сляды, кажа яна.

У адваротным выпадку тое, як пазбавіцца ад рубца, можа залежаць ад таго, ад якога менавіта шнара вы хочаце пазбавіцца. Тут чатыры распаўсюджаныя віды шнараў, а таксама лепшыя спосабы (спадзяюся) ачысціць кожны.

Як пазбавіцца ад патопленых (атрафічных) шнараў

Атрафічныя шнары ўзнікаюць, калі вы губляеце скурную тканіну, і ваш арганізм не можа яе аднавіць, таму вы застаецеся ў дэпрэсіі. Яны часта ўзнікаюць у выніку дрэннага выпадку вугроў або ветранай воспы-альбо ў выніку выдалення анамальнай радзімкі. Пазбаўленне ад гэтых рубцоў залежыць ад тыпу атрафічных слядоў, якія ў вас ёсць.

Шнары ад падбору лёду: Яны невялікія, глыбокія і вузкія, і звычайна іх лечаць выразаннем. "Існуюць вертыкальныя паласы рубцовай тканіны, замацаваныя на дне рубца, якія злучаюць яго з больш глыбокімі часткамі скуры", - кажа дэнітолаг з Нью -Ёрка Дэніс Грос. Ваш лекар анямее гэтую вобласць, разрэжа і выдаліць рубец, і закрые разрэз адным швом. Але вось падвох: гэтая працэдура пакіне шнар. "Вы мяняеце шнар на ледзяным шнары на добры плоскі шнар", - кажа доктар Грос.

Вы таксама можаце ўвесці шнар напаўняльнікам, напрыклад, Juvéderm або Belotero Balance. "Гэта дапаможа запоўніць" яму ", - кажа пластычны хірург, доктар медыцынскіх навук Сачын М. Шрыдхарані, заснавальнік Luxurgery ў Нью -Ёрку. "Але напаўняльнік будзе доўжыцца ўсяго ад шасці да 12 месяцаў".

Шнары ад вагонаў: Яны маюць стромкія, выразныя межы і роўнае дно. Адным са спосабаў пазбавіцца ад шнара з'яўляецца субцизия, якая ўключае ў сябе выскокванне скуры з шнарам іголкай, так што вобласць больш не прыгнечаная. У вас могуць быць сінякі каля тыдня.

Іншы варыянт: абляцыйныя лазеры (гэта значыць, што яны выклікаюць пашкоджанне паверхні скуры) пад назвай CO2 або эрбій, "якія могуць даць вам выдатныя вынікі", - кажа доктар Грос. Яны абодва працуюць, робячы адтуліны ў рубцовай тканіны, каб выклікаць новае адукацыю калагена. Большасці людзей трэба тры працэдуры. Лазеры могуць пашкодзіць, але крэм для здранцвення здымае край. "І вы будзеце мець пачырваненне і скарыначкі да 10 дзён, калі вы праходзілі лячэнне CO2 або да сямі ў выпадку эрбію", - кажа доктар Мадфес.

Каціцца шнары: Апошні атрафічны шнар, качаецца рубец, шырокі і падобны да кратэра з скатнымі краямі. «Лазеры CO2 або эрбія часта выкарыстоўваюцца, калі рубцы сур'ёзныя, але калі рубцы больш павярхоўныя, эфектыўныя могуць быць лазеры Fraxel або пікасекундныя», - кажа доктар Шридхарани. Гэтыя неаблятивные лазеры пазбаўляюць ад шнараў, падцягваючы скуру і стымулюючы рост калагена. Паколькі яны не перфаруюць скуру, у вас будзе толькі часовае пачырваненне.

Як пазбавіцца ад келоідных рубцоў

Келоіды не толькі ўздымаюцца, але і займаюць дадатковую нерухомасць, якая часта значна шырэй і даўжэй, чым першапачатковая рана. Келоіды могуць быць жорсткімі шнарамі, ад якіх трэба пазбавіцца, таму часам людзі кідаюць на іх усё, - кажа доктар Шульц. - Нельга пашкодзіць паспрабаваць актуальны крэм ад рубцоў, - кажа доктар Грос. Раз у дзень рабіце тонкія масажы нанесці пласт на шнар (паспрабуйце Mederma Scar Cream Plus SPF30: купіць, $10, amazon.com). Праз восем тыдняў вы можаце заўважыць некаторы паляпшэнне.

Сіліконавыя пласты і лазеры таксама могуць быць эфектыўнымі, кажа доктар Грос, але здымкі корцізону, як правіла, працуюць лепш. Вы таксама можаце ўводзіць у келоіды як корцізон, так і 5-фторурацыл (5-FU), лекавы прэпарат ад раку, які прадухіляе размнажэнне клетак, званых фібрабластаў, якія выпрацоўваюць калаген, кажа доктар Мадфес.

Апошні варыянт збавення ад рубцоў: выражыце іх. Паколькі вы звычайна выдаляеце такую ​​вялікую плошчу, у вас застанецца яшчэ адзін, спадзяюся, меншы шнар.

Як пазбавіцца ад павышаных (гіпертрафічных) рубцоў

Паднятыя рубцы - гэта гіпертрафічныя рубцы. Ваша цела павінна выключыць выпрацоўку калагена, як толькі траўма зажыве, але часам ён не атрымлівае памяткі і працягвае выпампоўваць калаген, пакуль вы не застанецеся з падвышанай адзнакай. Добрая навіна заключаецца ў тым, што гіпертрафічныя рубцы ведаюць свае межы - яны не выходзяць за межы першапачатковага следу раны. Яны могуць быць ружовымі (гэта значыць шнар больш свежы і навейшы) або адпавядаць вашаму колеру скуры.

Пазабіржавыя сіліконавыя пластыры, такія як ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com), могуць дапамагчы згладзіць шнар, «аказваючы ціск на вобласць і ўвільгатняючы яе», кажа д-р Шульц. Каб пазбавіцца ад рубца, вам трэба пакінуць клейкую плёнку на шнары на ноч, кожную ноч, прыкладна на тры месяцы.

Вы таксама можаце зрабіць, каб ваша дерма ўвяла кортізон непасрэдна ў рубец. "Кортізон, здаецца, запавольвае выпрацоўку калагена і расплаўляе лішак калагена", - кажа доктар Шульц. CO2 і эрбіевыя лазеры таксама могуць быць зручныя, таму што, хоць яны павялічваюць калаген, яны таксама рэмалююць яго, што памяншае азызласць. «Гэта як перазагрузка камп'ютара - ён пачынае правільнае вылячэнне», - кажа доктар Шульц.

Як пазбавіцца ад шнараў ад вугроў

Прышчыкі досыць раздражняюць, калі яны з'яўляюцца. Але потым пакутаваць ад падарунка, які працягвае дарыць у выглядзе рубца? Не, дзякуй. На шчасце, ёсць спосабы пазбавіцца ад рубцоў ад вугроў. Bellafill - гэта скурны напаўняльнік, ухвалены для карэкцыі ўмераных да цяжкіх, атрафічных, расцяжымых рубцоў ад вугроў на шчацэ на твары ў пацыентаў старэйшыя за 21 год, кажа доктар Гохара. "Яго можна выкарыстоўваць самастойна або ў спалучэнні з лазерамі, такімі як Fraxel, якія дапамагаюць аднавіць скуру".

Мікранідлінг - малюсенькія маленькія іголкі робяць невялікія праколы ў скуры, каб калаген мог утвараць і выраўноўваць колер твару - яшчэ адзін верагодны варыянт для збавення ад шнараў ад вугроў, кажа яна.

Хочаце зрабіць усё проста? Мікрадэрмабразія ці нават мясцовыя сродкі з рэтынолам (вось лепшыя для кожнага тыпу скуры) могуць звесці да мінімуму прыступы і дэпрэсіі ад папярэдніх заган, адзначае доктар Гохара. (Звязаны: Гэтыя 7 прадуктаў змякчаць вашыя шнары ад вугроў у рэкордна кароткія тэрміны)

Агляд для