Аўтар: Annie Hansen
Дата Стварэння: 3 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 1 Лістапад 2024
Anonim
Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem
Відэа: Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem

Задаволены

Дазволіць сабе адпачыць з руціны трэніровак - паняцце, якое цяжка прыняць. І паглядзіце праўдзе ў вочы, пасля тыдня, які прабіў у трэнажорнай зале, вашаму арганізму дакладна не трэба прыкладаць усе сілы і энергію, змагаючыся з хаатычным святочным натоўпам у гандлёвым цэнтры. У той час як вы сёння адпачываеце ў поце, вы ўсё яшчэ можаце адчуваць сябе прадуктыўна з дапамогай свайго фітнес -рэжыму, скарыстаўшыся самым лепшым днём зніжак: Кібер -панядзелак.

Незалежна ад таго, ці шукаеце вы рыштунак, які пазбавіць вас ад трыятлона або хатняга рыштунку для ўдасканалення вашых камбінацый для бокса, ёсць распродаж у кібер-панядзелак, які зэканоміць вам значныя $$. Тут мы аб’ядналі лепшыя фітнес -прапановы ў Кібер -панядзелак, каб вы марнавалі менш часу на пошукі Інтэрнэту і больш часу, схутаўшыся пад коўдру. Вы гэтага заслугоўваеце.


Лепшыя прапановы ў кіберпанядзелак на абсталяванне для трэніровак

Каб дасягнуць сардэчнай (або расслабляльнай) трэніроўкі, якую вы спадзяецеся атрымаць, вам спачатку трэба назапасіцца неабходнымі фітнес-рэчамі, напрыклад, Fitbit Versa 2, каб адсочваць пульс і спаленыя калорыі, або кілімком для ало-ёгі без слізгацення. гэта дапаможа вам заставацца збалансаваным падчас руху (набярыце 30% зніжкі на поўную цану ў Alo Yoga пры афармленні разліку). Не забудзьцеся сінхранізаваць свае мелодыі з партатыўнай Bluetooth-дынамікай JBL, каб падтрымліваць бадзёрасць і бадзёрасць ад поту.

Fitbit Versa 2, 149 долараў, $200, amazon.com

Fitbit Versa 2 Special Edition, $180, $230, amazon.com

Бесправадныя Bluetooth-навушнікі Bose QuietComfort 35 II, $279, $349, amazon.com

Сапраўдныя бесправадныя Bluetooth-навушнікі Samsung Galaxy Buds з чахлом для бесправадной зарадкі, 110 долараў, 130 даляраў, walmart.com


Ktaxon Fitness Blue Yoga Stability Balance Trainer Ball з бандажамі і помпай для трэніровак, 45 долараў, $100, walmart.com

Танізавальнае кальцо Black Mountain Products Dual Grip для пілатэсу, 12 долараў, $22, walmart.com

Кілімок для чакры Ало -ёгі, 84 долары, $120, aloyoga.com

Лепшыя прапановы па кібер -панядзелку на Activewear

Нішто так не матывуе вас на цяжкія сілавыя трэніроўкі, як зусім новы камплект адзення для трэніровак, які павышае ўпэўненасць у сабе. Паспрабуйце лепку ад Sweaty Betty для вашага наступнага задання на прысяданні (зніжка 30% на пакупку ў Sweaty Betty з кодам CHEERS), або спалучыце трэніроўкі Reebok Crossfit для трэніровак (атрымайце зніжку 40-50% на пакупку з кодам BF) і спорт Athleta's Crunch Colorblock бюстгальтар (зніжка 20% на ўсё ў кошыку з кодам LAYERUP) для ўбору, зробленага для вашай фітстаграмы.


Потныя бэці супер скульптурныя легінсы з высокай таліяй, 77 долараў, $110, sweatybetty.com

Потныя трусы Бэці без шоў, $ 13, $18, sweatybetty.com

Athleta All In 7 ”Кароткі, $ 40, $49, athleta.gap.com

Бюстгальтар Athleta Crunch Colorblock у SuperSonic, $ 32, $54, athleta.gap.com

Бандзір Адам Селман, спартыўны кроп на маланкі, 94 долары, $125, bandier.com

Old Navy Go-H20, воданепранікальны, з колерам, блакіраваны Anorak для жанчын, $ 24, $45, oldnavy.gap.com

Zella Live у легінсах з высокай таліяй, $ 39, $59, nordstrom.com

Студыя Tee, 20 долараў, $39, nordstrom.com

Жаночая абутак Reebok Crossfit Grace, 60 долараў, $100, reebok.com

Жаночая абутак Nike Epic React Flyknit 2, 100 долараў, $150, nordstrom.com

Лепшыя прапановы ў кіберпанядзелак на абсталяванне хатняга трэнажорнага залу

Прыгатуйцеся скасаваць абанемент у трэнажорную залу. Гэтыя здзелкі па высокатэхналагічным трэнажорным абсталяванні пераканаюць вас, нарэшце, стварыць хатні фітнес-зал, пра які вы марылі. Лежачы ровар Schwinn 270 можна сінхранізаваць з бясплатным загружаным дадаткам RideSocial, каб віртуальна катацца разам з сябрамі ў рэжыме рэальнага часу, пераносячы заняткі на ровары ў вашу гасціную. Для выбуху сілавых трэніровак пасля кардыё-апёку выкарыстоўвайце рэгуляваныя гантэлі Bowflex, якія вы можаце змяніць на вагу ад 5 да 52 фунтаў.

Рэгуляваная гантэль Bowflex SelectTech 552, 139 долараў за адзіночную, $200, walmart.com

Everlast 100 фунтаў. Камплект цяжкай сумкі Nevatear, 70 долараў, $100, walmart.com

Yes4All 40-цалевая рэгуляваная аэробная платформа з 4 стоякамі, $50, $60, walmart.com

Stamina AeroPilates Reformer 266 з Cardio Rebounder і 10 "падстаўкай, $ 399, $700, walmart.com

Лежачы ровар Schwinn 270, 499 долараў, $540, amazon.com

Лепшыя прапановы па кіберпанядзелку па здаровай ежы і дадатках

Дабаўкі для трэніровак - гэта купля, якую лёгка адчуваць вінаватым, таму што *гм* яны могуць каштаваць кавалак змены і скончыцца ўсяго за месяц. Але з гэтымі прапановамі па кіберпанядзелку ў вас няма апраўданняў, каб не купіць кантэйнер. Вазьміце парашок парашка перад трэніроўкай Alani Nu-даступны ў нетрадыцыйных водарах, такіх як вясёлкавыя цукеркі і мімоза,-каб надаць вам энергію, неабходную для праходжання заняткаў па кікбоксінгу, або вазьміце калагенную пудру, якая любіць Кардашян, з ватарыямі бялку , і пазногці.

Жыццёва важныя вавёркі: атрымайце зніжку 20% пры афармленні афармлення з кодам VPBF2019

Алані Ну перад трэніроўкай, 32 долары, $40, gnc.com

Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Powder, $25, $30, amazon.com

Парашок электраліта Keto K1000, 30 долараў, $40, amazon.com

Парашок калагена каранёвай жыццяздольнасці, 18 долараў, $30, amazon.com

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Сыроватачны пратэін, 45 $, $56, amazon.com

Агляд для

Рэклама

Дзяліцца

Вызначэнні тэрмінаў аховы здароўя: вітаміны

Вызначэнні тэрмінаў аховы здароўя: вітаміны

Вітаміны дапамагаюць нашаму арганізму нармальна расці і развівацца. Лепшы спосаб атрымаць дастатковую колькасць вітамінаў - збалансавана харчавацца разнастайнай ежай. Веданне пра розныя вітаміны і тое...
Сіндром Стэрджа-Вебера

Сіндром Стэрджа-Вебера

Сіндром Стэрджа-Вебера ( W ) - рэдкае захворванне, якое выяўляецца пры нараджэнні дзіцяці. У дзіцяці з гэтым захворваннем будзе пляма ад портвейну (звычайна на твары) і можа мець праблемы з нервовай с...