6 лепшых брэндаў CBD для сну

Задаволены

• Як мы абралі
• Чаму менавіта гэтыя прадукты?
• Цэны
• Умовы КБР
• Інтэрнэт-цукеркі Шарлоты CBD, Сон
• Алей FABCBD
• Calm by Wellness Канапляная настойка для сну CBD
• Joy Organics Лавандавыя CBD ванныя бомбы
• PLUS КБР ўліваюць камеды
• Сацыяльны CBD Restion Body Lotion
• Што кажуць даследаванні пра КБР для сну
• Для лячэння болю
• Для ўзроўню стрэсу
• Ад трывогі
• Для няспання
• Як даведацца, што вы атрымліваеце
• Як чытаць этыкеткі прадуктаў CBD
• На што звярнуць увагу пры дапамозе незалежнага тэсту
• Як прачытаць лабараторны даклад
• Дзе рабіць пакупкі
• Як карыстацца
• CBD пабочныя эфекты
• Тэрміналогія канопляў
• КБР
• THC
• Каноплі
• Марыхуана, каноплі ці пустазелле
• Больш падрабязна пра ўмовы і тыпы КБР
• Ізалят КБР
• Шырокі спектр
• КБР поўнага спектру
• Флаваноіды
• Тэрпены
• На вынас

Дызайн Алексіс Ліра

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Канабіёл (КБР) - гэта хімічнае злучэнне, якое атрымліваюць з раслін канопляў. У адрозненне ад тэтрагідраканабінолу (ТГК), ён не дасць вам "павышацца".

Даследаванні КБР працягваюцца, але даследаванні паказваюць, што гэта можа аказаць карысны ўплыў на здароўе. Раннія вынікі абяцаюць трывогу, боль і нават сон.

Але пакупкі CBD могуць быць складанымі. Паколькі Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA) не рэгулюе прадукты КБР такім жа чынам, як яны рэгулююць наркотыкі і дыетычныя дабаўкі, кампаніі часам маркіруюць альбо дэзінфармуюць свае прадукты.Гэта азначае, што асабліва важна правесці ўласнае даследаванне.

Чытайце далей, каб даведацца пра шэсць якасных брэндаў і пра тое, што вам трэба ведаць пра выкарыстанне CBD, каб дапамагчы вам выспацца.

Як мы абралі

Мы выбралі гэтыя прадукты на аснове крытэрыяў, якія, на нашу думку, з'яўляюцца добрымі паказчыкамі бяспекі, якасці і празрыстасці. Кожны прадукт у гэтым артыкуле:

• вырабляецца кампаніяй, якая прадастаўляе сертыфікаты аналізу (COA) у якасці доказу незалежнага тэсціравання ў лабараторыі, якая адпавядае ISO 17025
• вырабляецца з канопляў, вырашчаных у ЗША
• згодна з пацверджаннем сапраўднасці, змяшчае THC не больш за 0,3 працэнта

У рамках нашага адбору мы таксама разгледзелі:

• сертыфікацыі і вытворчыя працэсы
• патэнцыя прадукту
• агульныя інгрэдыенты і ўтрымлівае Ці прадукт іншыя інгрэдыенты, якія могуць падтрымліваць сон
• прыкметы даверу карыстальнікаў і рэпутацыі брэнда, такія як:
  • водгукі кліентаў
  • ці падпадала кампанія пад дзеянне FDA
  • ці прад'яўляе кампанія нейкія непадтрымліваныя прэтэнзіі да здароўя

Чаму менавіта гэтыя прадукты?

Ні адзін тып CBD не лепш, чым іншы для сну. Але некаторыя асаблівасці паказваюць на якасць прадукту CBD. Дададзеныя інгрэдыенты, як вядома, дапамагаюць спаць, і спосаб іх выкарыстання (напрыклад, прыняцце ванны з CBD-бомбай перад сном) можа зрабіць гэтыя прадукты больш карыснымі для таго, каб зачыніць вочы.

Цэны

Большасць прадуктаў, даступных у гэтым спісе, каштуюць менш за 50 долараў.

Наша кіраўніцтва па коштах заснавана на значэнні КБР у кантэйнеры ў доларах за міліграм (мг).

• $ = менш за $ 0,10 за мг КБР
• $$ = 0,10 - 0,20 даляра за мг
• $$$ = больш за 0,20 даляра за мг

Каб атрымаць поўнае ўяўленне пра цану прадукту, важна прачытаць этыкеткі з памерамі порцый, колькасцю, крэпасцю і іншымі інгрэдыентамі.

Умовы КБР

• Ізалят КБР: Чысты прадукт CBD, у якім няма іншых канабіноідаў.
• КБР поўнага спектру: Утрымлівае вялікую колькасць КБР і меншую колькасць іншых канабіноідаў, флаваноідаў і тэрпенаў. Ні адзін з іх не выдаляецца з прадукту.
• КБР шырокага спектру: Змяшчае вялікую колькасць КБР і меншую колькасць іншых канабіноідаў, флаваноідаў і тэрпенаў. Некаторыя канабіноіды, такія як THC, выдаляюцца.
• Флаваноіды: Хімічныя рэчывы, якія надаюць чамусьці свой густ. У каноплях і каноплях розныя флавоноіды робяць розныя штамы рознымі па гусце.
• Тэрпены: Хімічныя рэчывы, якія надаюць некаторым раслінам водар, і кожная напружвае свой уласны водар. Тэрпены могуць таксама прапанаваць некаторыя перавагі для здароўя.

Інтэрнэт-цукеркі Шарлоты CBD, Сон

Карыстайцеся кодам "ЗДАРОЎЕ15" са зніжкай 15%

• Тып CBD: Поўны спектр
• КБР: 5 мг на клейкі
• Колькасць: 60 клейкіх штук у кантэйнеры
• COA: Даступна ў Інтэрнэце

Charlotte's Web - гэта добра вядомая гандлёвая марка CBD, якая прыцягнула ўвагу міжнароднага ўзроўню яшчэ ў 2013 годзе. Інтэрнэт Charlotte's - гэта штам высокага КБР і нізкага ўзроўню THC каноплі, створаны братамі Стэнлі і сумесна з Шарлотай Фігі, маладой дзяўчынай, якая жыла рэдкае прыпадак.

Цяпер Інтэрнэт Шарлоты прапануе цэлы шэраг прадуктаў КБР, у тым ліку іх гумкі для сну. Іх гумми з густам маліны ўтрымліваюць 10 мг на порцыю і 60 клейкіх штук у ўпакоўцы. Іх формула сну таксама ўключае мелатонін у якасці інгрэдыента.

Алей FABCBD

Выкарыстоўвайце код "HEALTHLINE" для зніжкі на 20% пры першай пакупцы

• Памер порцыі: 1/2 кропельніцы
• Порцыі ў кантэйнеры: 60
• Кошт: $–$$

FABCBD, вядомы сваёй выдатнай якасцю, забяспечваючы выдатнае суадносіны кошту і якасці, мае шэраг алеяў CBD з поўным спектрам розных сіл, такіх як 300 міліграмаў (мг), 600 мг, 1200 мг і 2400 мг. Ён таксама выпускаецца ў розных водарах, такіх як мята, ваніль, цытрусавыя, ягады і натуральны. Усе гэтыя алеі, вырабленыя з арганічнай каноплі, вырашчанай у Каларада, не маюць THC і не падвяргаюцца выпрабаванням.

Calm by Wellness Канапляная настойка для сну CBD

Выкарыстоўвайце код зніжкі "HEALTHLINE10"

• Памер порцыі: 1 мілілітр (мл)
• Порцыі ў кантэйнеры: 30
• Кошт: $$

Calm by Wellness - гэта добра вядомы брэнд, які прапануе шэраг розных прадуктаў CBD. Іх настойка з канаплянага CBD алею для сну распрацавана спецыяльна, каб выклікаць сон. КБР шырокага спектру не ўтрымлівае THC наогул, таму ён не пагаршае, а значыць, ён не дасць вам высокага ўзроўню. Але ён сапраўды ўтрымлівае шэраг канабіноідаў і тэрпенаў. Ён змяшчае 17 мг CBD на порцыю і 500 мг на бутэльку.

Разам з аднаразовымі пакупкамі Calm by Wellness прапануе падпіску, у якой вы можаце зэканоміць грошы, заказваючы прадукты штомесяц, а таксама 30-дзённую гарантыю вяртання грошай.

Joy Organics Лавандавыя CBD ванныя бомбы

Выкарыстоўвайце код "healthcbd" са зніжкай 15%.

• Тып CBD: Шырокі спектр
• КБР: 25 мг на бомбу для ванны
• Колькасць: 4 у скрынцы
• COA: Даступна на старонцы прадукту

Калі цёплая ванна супакойвае вашу звычайную працу перад сном, выкарыстанне бомбы для ваннай, якая ўліваецца ў КБР, можа стаць супакойлівым задавальненнем. Гэтыя бомбы для ваннаў пастаўляюцца па 4 штукі, у кожнай бомбе па 25 мг КБР. Яны таксама ўтрымліваюць алей лаванды, якое, як вядома, расслабляльны і заспакаяльны водар, а таксама ўвільгатняе какосавае алей і алей з какавы.

PLUS КБР ўліваюць камеды

• Gummies у кантэйнеры: 14
• Кошт: $–$$

PLUS CBD прапануе тры розныя тыпы клейкіх рэчываў, якія ўліваюцца ў КБР, каб задаволіць вашыя патрэбы. Банкі Balance і Uplift ўтрымліваюць 700 мг КБР, у той час як бляшанка для сну можа пахваліцца 350 мг КБР і мелатонінам, калі гэта больш ваша хуткасць. Кожная бляшанка змяшчае 14 клейкіх рэчываў. Пры наяўнасці 25 мг КБР і 1 мг мелатоніна на клейкую смалу гуммы Sleep могуць нанесці немалую ўдару - і яны даволі добрыя з пункту гледжання суадносін кошту і якасці. Гумміі для сну Plus пастаўляюцца ў водарах ажыны і рамонкі.

Сацыяльны CBD Restion Body Lotion

• Тып CBD: Ізалят КБР
• КБР: 300 мг экстракта CBD на бутэльку аб'ёмам 355 мл
• COA: Даступна ў Інтэрнэце

Гэты ласьён для цела можна ўводзіць у скуру перад сном. Ён змяшчае дадатковыя інгрэдыенты, такія як лаванда і рамонак, якія могуць спрыяць паслабленню і паляпшэнню сну. Ён таксама ўтрымлівае папулярны магній для сну, хаця існуюць неадназначныя даследаванні наконт таго, эфектыўны Ці магній у якасці мясцовага прымянення.

Што кажуць даследаванні пра КБР для сну

Шмат хто выкарыстоўвае КБР пры бессані і іншых парушэннях сну. Па дадзеных клінікі Майо, бессань можа быць выклікана шэрагам рэчаў, уключаючы фізічны боль і трывогу. Паколькі CBD абяцае лячыць боль і трывогу, мае сэнс, што ён можа дапамагчы людзям лепш спаць.

Для лячэння болю

Шматлікія даследаванні паказваюць, што КБР можа эфектыўна лячыць боль. Напрыклад, у аглядзе 2018 года былі разгледжаны шматлікія даследаванні па КБР і болях, пачынаючы з 1975 па сакавік 2018 г. У аглядзе зроблена выснова, што КБР паказвае вялікі патэнцыял у якасці лячэння болю, асабліва пры болях, звязаных з ракам, неўрапатычнай болю і фібраміалгіі.

Для ўзроўню стрэсу

КБР таксама можа паменшыць неспакой, хаця неабходныя дадатковыя даследаванні. Два даследаванні - адно з 2010 года і адно з - паказалі, што КБР можа паменшыць трывожнасць у стрэсавых сацыяльных сітуацыях. Мяркуюць, што КБР можа знізіць агульны ўзровень стрэсу - таму, калі стрэс трымае вас уначы, КБР варта паспрабаваць.

Ад трывогі

Некаторыя разглядалі ўплыў КБР на трывогу і сон. Яны ўводзілі 25 мг КБР у дзень 72 жанчынам. Праз 1 месяц 79,2 працэнта пацыентаў паведамілі пра зніжэнне ўзроўню трывожнасці, а 66,7 працэнта - пра лепшы сон.

Для няспання

Больш за тое, аналіз даследаванняў на людзях і на жывёл выявіў, што КБР можа спрыяць няспанню ў дзённы час. Іншымі словамі, гэта можа дапамагчы вам адчуваць сябе больш бадзёрым днём.

Трэба правесці больш даследаванняў па КБР і сну, але цяперашняе даследаванне шматспадзеўнае.

Як даведацца, што вы атрымліваеце

Як чытаць этыкеткі прадуктаў CBD

Важна чытаць этыкеткі прадуктаў CBD, каб гарантаваць высокую якасць таго, што вы атрымліваеце.

Цэтлік CBD можа ўказваць:

• Масла. Алей CBD звычайна ўтрымліваюць аліўкавы алей, канаплянае масла, алей MCT альбо іншы тып алею. На этыкетцы павінна быць указана, які тып алею ён утрымлівае.
• Араматызатары. Некаторыя прадукты CBD ўтрымліваюць інгрэдыенты для надання ім спецыфічнага водару.
• Іншыя інгрэдыенты. Калі прадукт - гэта, напрыклад, гарбата, якая ўліваецца ў КБР, трэба апісаць астатнія інгрэдыенты.
• Іншыя фактары. Некаторыя этыкеткі паказваюць, арганічны ён ці не, альбо вырашчаны ў мясцовых умовах. Вам вырашаць, ці важна гэта для вас.
• Дазавання. Не ўсе этыкеткі CBD паведамляюць, колькі трэба прымаць, тым больш, што гэта залежыць ад чалавека. Але яны павінны сказаць вам, колькі КБР знаходзіцца ў бутэльцы і колькі ў кожнай кроплі, гуммі, капсуле ці пакуначку.

На што звярнуць увагу пры дапамозе незалежнага тэсту

Прадукт CBD, які вы купляеце, павінен быць пратэставаны трэцімі бакамі і мець сапраўднае сапраўднасць для пакупнікоў. Тут праводзіцца незалежная лабараторыя, якая правярае, каб прадукт утрымліваў тое, пра што гаворыць.

На жаль, некаторыя кампаніі прадаюць свае тавары як прадукты КБР, але яны не ўтрымліваюць КБР. Чытанне лабараторнага дакладу можа дапамагчы вам пазбегнуць гэтых махлярстваў.

Як прачытаць лабараторны даклад

У справаздачы лабараторыі шукайце:

• Змест КБР. Справаздача павінна пацвердзіць, колькі КБР знаходзіцца ў бутэльцы альбо ў мілілітры прадукту.
• Іншыя канабіноіды. Калі гэта прадукт CBD поўнага спектру або шырокага спектру, у лабараторным дакладзе павінна быць пацверджана наяўнасць іншых канабіноідаў.
• Флаваноіды і тэрпены. У некаторых лабараторных дакладах паказваецца, ці прысутнічаюць флавоноіды і / або тэрпены. (Больш падрабязна пра распаўсюджаныя тэрміны канопляў глядзіце раздзелы тэрміналогіі гэтага артыкула.)
• Аналіз рэшткавага растваральніка. Працэсы экстракцыі могуць ствараць пабочныя прадукты, якія называюцца рэшткавымі растваральнікамі. А некаторыя кампаніі, якія прапануюць прадукты без THC, выкарыстоўваюць цяжкія хімічныя рэчывы для атрымання ізаляту CBD.
• Наяўнасць цяжкіх металаў, цвілі і пестыцыдаў. Не ўсе лабараторныя справаздачы правяраюць гэта, але высакаякасныя прадукты КБР не павінны мець гэтых шкодных таксінаў.

Дзе рабіць пакупкі

• Дыспансеры. Калі ў вашым раёне ёсць дыспансер ці крама канопляў, нядрэнна набыць там CBD. Супрацоўнікі, хутчэй за ўсё, будуць дасведчаныя пра інгрэдыенты і перавагі прадукцыі.
• Крамы здароўя. У якасці альтэрнатывы ў наш час многія крамы аховы здароўя прадаюць CBD, як і некаторыя аптэкі, такія як CVS і Walgreens. Майце на ўвазе, што прадукты, якія знаходзяцца ў дыспансерах, часцей праходзілі праверку ад іншых вытворцаў, чым тыя, што прадаюцца ў іншых крамах.
• Інтэрнэт для дастаўкі. Вы таксама можаце купіць CBD праз Інтэрнэт, але не купляйце CBD на Amazon. На дадзены момант Amazon забараняе продаж CBD - і калі вы шукаеце CBD, то ўсплываюць прадукты з канаплянага насення, якія не ўтрымліваюць CBD.

Калі вы сумняваецеся, знаёмцеся з вытворцам прадукту CBD, які вас цікавіць. Выкарыстоўвайце апісаныя вышэй сігналы і тут, каб адрозніць чырвоныя сцягі ад адказна вырабленых прадуктаў. І прытрымлівайцеся рэкамендацый вытворцы, дзе вы можаце рабіць пакупкі іх вырабаў.

Нягледзячы на ​​тое, што прадукты з канабіса ў некаторых месцах становяцца больш даступнымі, лепш пазбягаць іх пакупкі ў пэўных вітрынах. Гэта можа здацца зручным, але пазбягайце забіраць прадукты на запраўцы альбо ў мясцовым салоне.

Як карыстацца

Прыём КБР можа збянтэжыць, калі вы пачатковец у ім, і можа ўскладніцца, калі вы паглынаеце КБР.

Па-першае, вам трэба высветліць правільную дазоўку КБР. Пачніце з невялікай колькасці, напрыклад, ад 20 да 40 мг у дзень. Калі праз тыдзень вы не заўважыце ніякай розніцы, павялічце гэтую колькасць на 5 мг. Працягвайце гэты працэс, пакуль не адчуеце розніцы.

Каб зразумець, колькі кропель прыняць, паглядзіце на ўпакоўку. У ім можа быць паказана, колькі КБР у 1 мл. Калі няма, даведайцеся, колькі ў цэлай бутэльцы, і вырабіце гэта адтуль.

Звычайна адна кропля - гэта адна кропля з кропельніцы, а не кропельніца, поўная CBD - складае 0,25 ці 0,5 мл. Выпусціце столькі кропель, колькі вам трэба, каб дасягнуць патрэбнай дазоўкі.

Настойкі або алеі CBD падаюць пад язык. Пакінуўшы яго туды, утрымлівайце яго каля 30 секунд, перш чым праглынуць. КБР ўбіраецца ў капіляры пад языком і такім чынам можа патрапіць у кроў. Гэта паўплывае на вас хутчэй, чым калі вы праглынеце яго.

CBD пабочныя эфекты

Як правіла, КБР добра пераносіцца многімі людзьмі. Аднак важна ведаць, што ёсць некаторыя пабочныя эфекты. На думку некаторых, пабочныя эфекты КБР ўключаюць:

• дыярэя
• змены апетыту
• змены ў вазе
• стомленасць
• дрымотнасць
• нервовасць

CBD таксама можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі. Наркотыкі, якія пастаўляюцца з папярэджаннем грэйпфрута, звычайна небяспечныя для ўжывання з КБР. Як і грэйпфрут, КБР можа паўплываць на тое, як ваша цела апрацоўвае некаторыя лекі. Каб перастрахавацца, заўсёды трэба гаварыць са сваім лекарам, перш чым паспрабаваць КБР.

Калі вы можаце, папрацуйце са пісьменным клініцыстам па канабісе.

Тэрміналогія канопляў

КБР

КБР - адзін з дзясяткаў канабіноідаў у раслінах канопляў і канопляў. Канабіноіды - гэта хімічныя рэчывы ўнутры гэтых раслін, якія ўплываюць на наш арганізм рознымі спосабамі. КБР звязаны з мноствам пераваг для здароўя. Сам па сабе CBD не пагаршае, а значыць, ён не дасць вам "кайфу".

THC

THC - яшчэ адзін вядомы канабіноід. Гэта можа падняць вас ці стварыць пачуццё эйфарыі. Гэта таксама звязана з цэлым шэрагам пераваг для здароўя, уключаючы стымуляцыю апетыту і паслабленне бессані.

Каноплі

Расліны канопляў - гэта тып раслін з роду канопляў. Заканадаўчае вызначэнне канопляў заключаецца ў тым, што яна ўтрымлівае менш за 0,3 працэнта THC, гэта значыць, што малаверагодна, вы паднясецеся. Канапля можа ўтрымліваць вялікую колькасць КБР і іншых канабіноідаў.

Марыхуана, каноплі ці пустазелле

Тое, што мы называем марыхуанай, каноплямі або пустазеллем, на самай справе не з'яўляецца асобным відам раслін канопляў - гэта расліна з роду канопляў, якое змяшчае больш за 0,3 працэнта THC.

Больш падрабязна пра ўмовы і тыпы КБР

Ізалят КБР

У працэсе стварэння прадуктаў з канопляў некаторыя вытворцы ізалююць КБР, ствараючы чысты прадукт КБР, у якім няма іншых канабіноідаў.

Шырокі спектр

Прадукты КБР шырокага спектру ўтрымліваюць вялікую колькасць КБР і меншую колькасць іншых канабіноідаў, флаваноідаў і тэрпенаў. У іх таксама могуць быць выдаленыя некаторыя канабіноіды. Напрыклад, вытворцы могуць выдаліць THC, каб стварыць прадукт, які не пашкоджвае шкоду.

КБР поўнага спектру

Прадукты КБР поўнага спектру ўтрымліваюць вялікую колькасць КБР, а таксама меншую колькасць усіх іншых канабіноідаў, якія знаходзяцца ў расліне. З прадукту не выдаляюцца канабіноіды, флавоноіды і тэрпены.

КБР з поўным спектрам часта называюць КБР з цэлых раслін, бо хімічны склад адлюстроўвае склад усяго расліны.

Флаваноіды

Флаваноіды надаюць ежы свой густ. Яны з'яўляюцца хімічнымі рэчывамі, якія надаюць нечым свой густ. Флаваноіды таксама ўтрымліваюцца ў раслінах канопляў і канопляў, і яны адрозніваюцца ад штаму да штаму. Вось чаму некаторыя густы канопляў адрозніваюцца ад іншых. Даследаванні паказваюць, што флавоноіды могуць мець медыцынскую карысць.

Тэрпены

Тэрпены - гэта хімічныя рэчывы, якія надаюць каноплі водар. Як і ў выпадку з флаваноідамі, тэрміны адрозніваюцца ад штаму да штаму. Вось чаму некаторыя канабісы больш пахнуць лімонамі, а іншыя штамы больш пахнуць чарніцай. Тэрпены могуць таксама прапанаваць некаторыя перавагі для здароўя.

На вынас

Калі ў вас бессань, альбо боль і трывога перашкаджаюць добра паўнавартасна адпачыць, паспрабуйце паспрабаваць CBD. Не забудзьцеся параіцца са сваім урачом перад тым, як паспрабаваць новыя лекі ці дадаткі, і абавязкова вывучыце прадукты CBD, перш чым выбіраць адзін для сну.

Ці з'яўляецца КБР законным? Прадукты канопляў, атрыманыя з канопляў (з менш чым 0,3 адсотка THC), з'яўляюцца законнымі на федэральным узроўні, але па-ранейшаму з'яўляюцца незаконнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата. Прадукты КБР, атрыманыя з марыхуаны, з'яўляюцца незаконнымі на федэральным узроўні, але з'яўляюцца законнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата.Праверце законы штата і законы ў любым месцы, дзе вы падарожнічаеце. Майце на ўвазе, што прадукты CBD без рэцэпту не зацверджаны FDA і могуць быць недакладна пазначаны.