Што можа быць пастаянная пякотка і што рабіць

Задаволены

• 1. Рэфлюкс
• 2. Кіла дыяфрагмы
• 3. Гастрыт
• 4. Эзафагіт
• 5. Цяжарнасць
• 6. Непераноснасць ежы
• 7. Выкарыстанне цеснай адзення
• Калі ісці да ўрача

Наяўнасць пастаяннай пякоткі можа быць следствам страўнікава-страваводны рэфлюксу альбо гастрыту, альбо з-за такіх фактараў, як няправільнае харчаванне, нервовасць альбо выкарыстанне вельмі цеснай адзення, якія ў канчатковым выніку пагаршаюць пераварванне ежы. Акрамя таго, важна памятаць, што ў жанчын пякотка можа быць сімптомам цяжарнасці. Аднак калі прычыны не выяўлены, яны могуць стаць больш сур'ёзнай праблемай, што патрабуе пошуку гастраэнтэролага.

Незалежна ад прычыны, лячэнне пастаяннай пякоткі праводзіцца антацыдамі, каб паменшыць кіслотнасць страўніка і змяніць харчовыя звычкі. Толькі ў рэдкіх выпадках для вырашэння праблемы паказана хірургічнае ўмяшанне.

Асноўнай прычынай пякоткі з'яўляецца рэфлюкс, аднак ёсць і іншыя прычыны, якія апраўдваюць гэта паленне:

1. Рэфлюкс

Пры страўнікава-страваводны рэфлюкс адбываецца міжвольнае вяртанне змесціва, якое знаходзіцца ў страўніку, да стрававода, выклікаючы інтэнсіўны дыскамфорт, паколькі гэта вельмі кіслае ўтрыманне.

У выпадках рэфлюксу найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца пякотка, акрамя моцнай болі ў вобласці грудной клеткі, падобнай на боль пры сардэчным прыступе або стэнакардыі, сухі кашаль і нават праблемы з дыханнем, такія як астма і пнеўманія.

Што рабіць: для зняцця дыскамфорту могуць быць прыняты некаторыя простыя меры, такія як пазбяганне ляжаць адразу пасля ежы, сон з паднятым узгалоўем, а таксама асцярожнасць з ежай, пазбяганне ўжывання кавы, алкаголю, тоўстай ежы і кіслых напояў, напрыклад . Глядзіце дадатковыя парады па кармленні і што рабіць, каб прадухіліць рэфлюкс:

2. Кіла дыяфрагмы

Кіла дыяфрагмы - гэта праблема, якая палягчае рэфлюкс і таму з'яўляецца яшчэ адной асноўнай прычынай пастаяннай пякоткі. Звычайна грыжа перапынку часцей сустракаецца ў людзей, якія пакутуюць залішняй вагой, якія паляць або якія празмерна займаюцца спортам.

Сімптомы слабыя і вельмі падобныя на рэфлюкс, у тым ліку парушэнне стрававання, галоўным чынам, калі чалавек кладзецца пасля ежы, і ўзмацняецца, калі чалавек нахіляецца, прыкладае намаганні або падымае цяжкія прадметы.

Што рабіць: пажадана ёсць павольна і больш разоў на дзень, пазбягаць цяжкіх прыёмаў ежы, па меншай меры, за дзве гадзіны да сну, ляжаць з узнятым падгалоўем ложка, пазбягаць тлустай ежы, кіслот, алкаголю, цыгарэт, у выпадку лішняй вагі або атлусцення рэкамендуецца пахуданне. Больш падрабязна пра тое, як прадухіліць рэфлюкс, выкліканы перарывістай кілай.

3. Гастрыт

Гастрыт - гэта раздражненне альбо запаленне, якое ўзнікае ў страўніку ў выніку інфекцый, стрэсаў, алергіі, выкарыстання некаторых лекаў і змяненняў у імуннай сістэме. Сімптомы залежаць ад тыпу гастрыту і могуць быць боль і дыскамфорт у жываце, млоснасць і ваніты, нястраўнасць і пачуццё сытасці нават пасля невялікай ежы. Вось як вызначыць сімптомы гастрыту.

Што рабіць: паказана паменшыць ужыванне прадуктаў, якія павышаюць кіслотнасць ў страўніку, такіх як вострая ежа, алкаголь, кава, тоўстая ежа ці чыстае малако. Важна таксама доўга пазбягаць галадання, бо ў гэтых выпадках адбываецца большае назапашванне страўнікавай кіслаты ў страўніку, што пагаршае запаленне. Таксама паказана ўжыванне лекаў, якія памяншаюць выпрацоўку страўнікавага соку, напрыклад, антацыды.

4. Эзафагіт

Эзафагіт - гэта запаленне, якое ўзнікае ў страваводзе, якое адбываецца галоўным чынам з-за рэфлюксу, але можа быць і вынікам алергічнай рэакцыі на пэўную ежу. Сімптомы вельмі падобныя на сімптомы гастрыту, але акрамя іх могуць узнікнуць цяжкасці пры глытанні, страта апетыту і адчуванне, што з'едзеная ежа захрасае ў горле, а не праходзіць шлях да страўніка, як трэба.

Што рабіць: выкарыстанне кортікостероідных лекаў дапаможа пакрыць стрававод і кантраляваць выкліканае запаленне, і таму пры падазрэнні на эзафагіт неабходна звярнуцца да гастраэнтэролага. Неабходна таксама ўнесці некаторыя карэктывы ў харчаванне, напрыклад, выключыць прадукты з пшанічнай мукой, малаком і малочнымі прадуктамі, морапрадуктамі, арэхамі, яйкамі і сояй, напрыклад, палегчыць і прадухіліць сімптомы рэфлюксу. Акрамя таго, неабходна вызначыць тып ежы, якая выклікала алергію, і цалкам выдаліць яе з ежы. Паглядзіце, як лечыцца эзафагіт.

5. Цяжарнасць

У цяжарных жанчын пякотка можа прысутнічаць з самага пачатку цяжарнасці, гэта звязана з гарманальнымі зменамі, якія адбываюцца, а таксама з ростам жывата. З павелічэннем выпрацоўкі гармона прогестэрону таксама ненаўмысна адбываецца расслабленне цягліц страўніка, з-за чаго кіслаты паднімаюцца ў стрававод, выклікаючы адчуванне пастаяннай пякоткі.

Што рабіць: рэкамендуецца ёсць часцей, есці меншымі порцыямі больш разоў на дзень, пазбягаць ужывання вадкасці падчас ежы, не класціся адразу пасля ежы і насіць зручную вопратку. Глядзіце дадатковыя парады, як зняць пякотку пры цяжарнасці.

6. Непераноснасць ежы

Непераноснасць ежы - гэта цяжкасць, з якой арганізм павінен пераварваць пэўную ежу, напрыклад, непераноснасць лактозы ці глютена. Страваванне адбываецца павольней, таму што ў арганізме больш няма такой колькасці ферментаў, якія адказваюць за разбурэнне некаторых пажыўных рэчываў, таму ў страўніку адбываецца назапашванне гэтых пажыўных рэчываў, якія выклікаюць страўнікавыя дыскамфорты, такія як колікі, млоснасць, дыярэя, галаўны боль і пякотка.

Гэта таксама вельмі часта ў людзей, якія маюць звязаныя з харчовай непераноснасцю сімптомы, такія як: ўздуцце жывата і болі ў жываце, празмерная стомленасць, сверб або плямы на скуры. Даведайцеся, як вызначыць, ці з'яўляецца гэта непераноснасцю ежы.

Што рабіць: важна вызначыць тып ежы, які выклікае непераноснасць, бо для гэтага можна зрабіць харчовы дзённік, у якім фіксуецца ўсё, што з'едзена і якія сімптомы выявіліся на працягу дня. Пасля вызначэння ежы важна цалкам разрэзаць ежу. Іншы спосаб палегчыць сімптомы харчовай непераноснасці - выкарыстанне ферментных прэпаратаў, якія дапамагаюць страваванню, як гэта адбываецца з лактазай пры непераноснасці лактозы.

7. Выкарыстанне цеснай адзення

Выкарыстанне нязручнай і цеснай адзення можа прывесці да націскання на страўнік, таму кіслаты страўніка паднімаюцца ў стрававод, выклікаючы рэфлюкс і пякотку.

Што рабіць: цікава выбраць лёгкую і зручную вопратку, якая не аказвае моцнага ціску на вобласць жывата, як у выпадку з калготкамі і раменьчыкамі.

Калі ісці да ўрача

Пастаянная пякотка можа стаць больш сур'ёзнай, калі яе прычыны не выяўлены. Напрыклад, у выпадку больш сур'ёзных сімптомаў, такіх як ўздуцце жывата і дыскамфорт у жываце, кашаль і моцная боль у грудзях, пажадана пракансультавацца з гастраэнтэролагам, які на аснове больш канкрэтных аналізаў пацвердзіць, пра што ідзе гаворка, і ўкажа лепшае лячэнне прытрымлівацца.