Ці можа яблычны воцат дапамагчы лячыць перхаць?

Задаволены

• Чаму людзі выкарыстоўваюць яблычны воцат для перхаці
• Як выкарыстоўваць яблычны воцат для барацьбы з перхаццю
• Больш традыцыйныя падыходы да перхаці
• Карысць для здароўя яблычнага воцату
• Забірай
• Перавагі яблычнага воцату

Хоць толькі падмацаваныя анекдатычныя дадзеныя, прыхільнікі яблычнага воцату (АСВ) мяркуюць, што ён можа лячыць перхаць шляхам:

• ўраўнаважваючы рН вашай скуры галавы
• стымулюючы вылучэнне мёртвых клетак скуры з скуры галавы
• памяншэнне росту грыбоў на скуры галавы і валасоў

Працягвайце чытаць, каб даведацца пра ўласцівасці ГВС, якія могуць дапамагчы змагацца з перхаццю, і як выкарыстоўваць АЧС для лячэння перхаці.

Чаму людзі выкарыстоўваюць яблычны воцат для перхаці

Хоць няма ніякіх навуковых доказаў таго, што АЧС з'яўляецца эфектыўным сродкам лячэння перхаці, у яго ёсць некаторыя ўласцівасці, якія пацвярджаюць гэтыя патрабаванні. Да такіх уласцівасцей адносяцца:

• Супрацьгрыбковы. Даследаванне 2003 года паказала, што злучэнні ў ГКВ могуць прадухіліць рост некаторых відаў грыбоў у прабірцы.
• Дэзінфікуе сродак. ACV папулярны ў якасці хатняга дэзінфікуе сродкі. Некаторыя мяркуюць, што гэта можа знішчыць грыбкі і бактэрыі, якія могуць прывесці да праблем скуры галавы, такіх як перхаць.
• Кіслыя. АСВ мякка кіслы, з адносна нізкім узроўнем рн ад 2 да 3. Некаторыя мяркуюць, што гэта можа дапамагчы вярнуць валасам або скуры з высокім узроўнем рн баланс.
• Багатая кіслотамі, мінераламі і жывымі культурамі. ACV вырабляецца шляхам закісання яблыкаў у працэсе, які ўзбагачае яго кіслатамі, мінераламі і жывымі культурамі.

Як выкарыстоўваць яблычны воцат для барацьбы з перхаццю

Хоць ACV для перхаці не навукова падтрымліваецца, вы можаце паспрабаваць паспрабаваць яго на аснове анекдатычных доказаў.

Каб выкарыстоўваць ACV для перхаці ў Каліфарнійскім універсітэце, Берклі прапануе наступнае:

1. Злучыце 1/2 шклянкі ACV з 1 1/2 шклянкай прахалоднай вады.
2. Шампунем і апаласніце валасы як звычайна.
3. Наліце ​​ваду і змешваць АСВ праз валасы.
4. Не змывайце валасы зноў.
5. Пры неабходнасці выкарыстоўвайце кандыцыянер.

Нараўне з аказаннем дапамогі пры перхаці прапануецца, каб гэты працэс:

• выдаліць алей і бруд
• збалансаваць рн валасоў
• зрабіць валасы бліскучымі і адчуваць сябе гладкімі
• супакоіць сверб

Як і ў выпадку з любым новым тэматычным дадаткам, спыніце выкарыстанне ACV, калі ён выклікае паколванне, пачырваненне альбо сверб.

Больш традыцыйныя падыходы да перхаці

Вы таксама можаце разгледзець шампуні з інгрэдыентамі, якія даказалі, што дапамагаюць пры перхаці. Сюды ўваходзяць:

• пиритион цынку, антыбактэрыйны і супрацьгрыбковы сродак, знойдзены ў галавах і плячах і DermaZinc
• сульфід селену, супрацьгрыбковае сродак, знойдзены ў Selsun Blue і Head & Shoulders Intensive
• кетоконазол, супрацьгрыбковы сродак, знойдзены ў Нізорал А-Д
• вугальны дзёгаць, які змяшчаецца ў Neutrogena T / Gel
• саліцылавая кіслата, якая змяшчаецца ў P&S Бейкера і Neutrogena T / Sal

Выконвайце ўказанні на этыкетцы, і калі адзін не настолькі эфектыўны, як пажадае, паспрабуйце іншы. Калі ні адзін з гэтых шампуняў супраць перхаці не спрацоўвае або ліквідуе перхаць, парайцеся з лекарам ці дэрматолагам. Яны могуць парэкамендаваць шампунь супраць перхаці, які адпускаецца па рэцэпце, альбо стэроідны ласьён.

Калі ў вас паўстала алергічная рэакцыя пасля ўжывання любога з гэтых прадуктаў, уключаючы цяжкасць дыхання, крапіўніцу або сып, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Карысць для здароўя яблычнага воцату

У прыродным грамадскім здароўе, як сцвярджаецца, АКВ мае шмат пераваг, у тым ліку лячэнне перхаці. Даследаванні паказваюць, што яблычны воцат мае наступныя перавагі для здароўя:

• Паводле вынікаў даследаванняў 2018 года, ён можа знішчыць пэўныя шкодныя бактэрыі.
• Гэта можа знізіць узровень цукру ў крыві і палепшыць функцыю інсуліну, гаворыцца ў даследаванні 2017 года.
• Паводле даследавання 2009 года, гэта можа дапамагчы людзям схуднець і знізіць тлушч у жываце.
• Гэта звязана з зніжэннем халестэрыну і трыгліцерыдаў у шматлікіх даследаваннях на жывёл, у тым ліку ў 2006 годзе.
• Ён можа прапанаваць абарону ад некаторых відаў рака, як паказана ў шматлікіх даследаваннях, у тым ліку ў даследаваннях 2016 года.

Забірай

Прэтэнзій да карысці яблычнага воцату ў Інтэрнэце няма недахопаў. Некаторыя з іх падмацаваны навуковымі даследаваннямі, іншыя падтрымліваюцца толькі анекдатычнымі доказамі.

Выкарыстанне ACV для перхаці - адно з папулярных сцвярджэнняў, якое не падмацавана навуковымі доказамі.

Перавагі яблычнага воцату