Якія сімптомы дэпрэсіі родоразрешеніе і як яе лячыць?

Задаволены

• Вызначэнне дэпрэсіі перадсэрдзі
• Сімптомы дэпрэсіі перадсэрдзяў
• Прычыны і фактары рызыкі дэпрэсіі перадсэрдзі
• Не маючы сацыяльнай падтрымкі
• Стрэс і іншыя парушэнні настрою
• Якасць сну падчас цяжарнасці
• Харчаванне
• Лячэнне дэпрэсіі перадсэрдзяў
• Уплыў дэпрэсіі перадсэрдзі на цяжарнасць
• Скрынінг і дыягностыка дэпрэсіі перадсэрдзяў
• Вынас

Большасць людзей ведае, што пасляродавая дэпрэсія можа здарыцца з мамамі пасля нараджэння. Але вы можаце мець дэпрэсію падчас цяжарнасці.

Такі выгляд дэпрэсіі называюць пярэдняй дэпрэсіяй - і гэта адбываецца прыблізна ў 7 адсоткаў цяжарных. У некаторых краінах гэты паказчык можа дасягаць 15 працэнтаў.

Цяжарнасць можа стаць хвалюючым часам, але гэта таксама можа прынесці шмат стрэсу і трывогі разам з горкамі з гормонамі. Усё гэта можа выклікаць альбо пагоршыць дэпрэсію.

І дыягназ можа быць складаным: сімптомы цяжарнасці часам могуць хаваць дэпрэсію перадсэрдзі.

Вось што трэба ведаць пра сімптомы і пра тое, як лечыцца дэпрэсія перадсродку.

Вызначэнне дэпрэсіі перадсэрдзі

Дэпрэсія - звычайнае засмучэнне настрою, якое можа здарыцца з кім заўгодна. Гэта выклікае пачуццё смутку, які нельга паціскаць. Магчыма, вам таксама не падабаецца рабіць рэчы, якія вы атрымлівалі асалоду ад.

Дэпрэсія больш, чым проста блюз - і вы не можаце проста "вырвацца" з яе, незалежна ад таго, як вы стараецеся (ці што вам кажуць іншыя).

Antepartum азначае "да родаў". Дэпрэсія перадсэрдзяў бывае толькі падчас цяжарнасці. Яго таксама часам называюць дэпрэсіяй маці, прэнатальнай дэпрэсіяй і перынатальнай дэпрэсіяй.

Звязана: Што такое прэнатальная дэпрэсія

Сімптомы дэпрэсіі перадсэрдзяў

Вы, магчыма, не ведаеце, што ў вас ёсць дэпрэсія перадродак. Гэта таму, што некаторыя сімптомы могуць проста адчуваць сябе сімптомамі цяжарнасці. Сюды ўваходзяць:

• зніжэнне ўзроўню энергіі
• стомленасць
• змены апетыту
• змены сну
• змены лібіда

Калі ў вас ёсць дэпрэсія перадпортрога, вы таксама можаце:

• адчуваць сябе вельмі трывожна
• маюць нізкую самаацэнку
• адчуваць страх
• адчуваю, што вы не падрыхтаваны
• губляюць цікавасць да заняткаў, якімі вы карысталіся
• адчуваць сябе нематываваным, каб клапаціцца пра сябе
• адчуваць сябе нематываваным прытрымлівацца плана здароўя на цяжарнасць
• ядуць дрэнна
• не набіраюць дастатковую вагу
• не спіць ці спіць занадта шмат
• паліць, ужываць алкаголь альбо ўжываць наркотыкі
• ёсць суіцыдальныя думкі

Прычыны і фактары рызыкі дэпрэсіі перадсэрдзі

Як і многія віды стану здароўя, вы можаце атрымаць антыдэпартальную дэпрэсію без прычыны наогул. Невядома, чаму некаторыя цяжарныя пакутуюць дэпрэсіяй перадроджаных, а іншыя не.

Магчыма, існуюць пэўныя ўмовы здароўя альбо фактары рызыкі, якія даюць людзям больш высокі шанец атрымаць дэпрэсію ў перадпачатках.

Не маючы сацыяльнай падтрымкі

Клуб падтрымкі цяжарнасці, клас Lamaze або група па харчаванні дзіцяці - выдатныя спосабы даведацца пра цяжарнасць і нараджэнне дзіцяці. Яны таксама могуць дапамагчы прадухіліць дэпрэсію перадсэрдзяў.

У адным з даследаванняў устаноўлена, што наяўнасць людзей вакол вас, якія падтрымліваюць вас падчас цяжарнасці - няхай гэта будзе ваш партнёр, сям'я ці іншыя бацькі - можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця дэпрэсіі ў папярэдняй родзе.

Цяжарнасць і нараджэнне дзіцяці - велізарныя вехі ў вашым жыцці. Важна мець сацыяльную падтрымку, каб вы не перажывалі гэты захапляльны час самі.

Стрэс і іншыя парушэнні настрою

Медыцынскія даследаванні паказалі, што жанчыны, якія маюць іншыя віды расстройстваў настрою, такія як трывожнасць і дэпрэсія, могуць быць больш схільныя дэпрэсіі ў будучым перыядзе цяжарнасці.

Якасць сну падчас цяжарнасці

Вы ведаеце, як вы сябе адчуваеце, калі не спіце? Аказваецца, якасны, спакойны сон яшчэ больш важны, калі вы цяжарныя.

Адно даследаванне паказала сувязь паміж дрэнным сном альбо недасыпаннем і сімптомамі дэпрэсіі ў перадпачатках, такімі як суіцыдальныя думкі.

Даследчыкі выявілі, што паляпшэнне якасці сну ў цяжарных можа дапамагчы палепшыць некаторыя сімптомы перадсэрдзі.

Харчаванне

Некаторыя даследаванні выявілі сувязь з нізкім узроўнем пажыўных рэчываў і дэпрэсіяй.

Недастатковая колькасць вітаміна D была звязана з некаторымі відамі дэпрэсіі ў цяжарных і маладых маці. Нізкі ўзровень вітаміна B і такіх мінералаў, як жалеза і цынк, таксама можа гуляць ролю.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні адносна таго, ці з'яўляецца няправільнае харчаванне фактарам рызыкі развіцця дэпрэсіі перадродак у цяжарных.

Лячэнне дэпрэсіі перадсэрдзяў

Неадкладна паведаміце лекара, калі вы думаеце, што ў вас можа быць дэпрэсія перадродак ці калі вы можаце рызыкаваць з-за гэтага. Пачатак лячэння дэпрэсіі можа дапамагчы прадухіліць яго пабочныя эфекты на здароўе і на дзіця.

Вашы сімптомы будуць адрознівацца ад чужых. Лекар знойдзе правільнае лячэнне для вас.

У залежнасці ад сімптомаў, вам можа спатрэбіцца кансультаванне або тэрапія самастойна альбо тэрапія антыдэпрэсантамі. Атрыманне вялікай колькасці фізічных практыкаванняў і ўжыванне пажыўнай дыеты падчас цяжарнасці таксама могуць дапамагчы.

Некаторыя антыдэпрэсанты лягчэй прымаць падчас цяжарнасці. Лекар прызначыць вам лепшае. Сюды ўваходзяць:

• циталопрам (Celexa)
• сертралін (Золофт)
• дулоксецін (Cymbalta)
• венлафаксін (Effexor XR)
• бупропіён (Wellbutrin)

Уплыў дэпрэсіі перадсэрдзі на цяжарнасць

Дэпрэсія перадсэрдзяў можа паўплываць больш на ваша псіхічнае і эмацыянальнае здароўе. Гэта таксама можа паўплываць на ваша фізічнае здароўе і самаадчуванне дзіцяці.

Даследаванні паказалі, што дэпрэсія ў перадсродку можа прывесці да сур'ёзных рызык для здароўя падчас і пасля цяжарнасці, напрыклад:

• гестоз
• нізкая вага пры нараджэнні
• раннія (заўчасныя) роды
• Дастаўка па перасеку
• послеродовая дэпрэсія

Гэта таксама можа паўплываць на развіццё мозгу вашага дзіцяці. Немаўляты, народжаныя ад маці з нелечанай дэпрэсіяй перадсэрдзяў, падвяргаюцца больш высокаму рызыцы цяжкасцей у навучанні і паводзін.

Дзесяцігоддзе даследаванні ў Фінляндыі сачылі за дзецьмі жанчын, у якіх была дэпрэсія перадпачаткаў, у сталым узросце. Даследчыкі выявілі, што ў многіх гэтых дарослых, асабліва ў мужчын, дыягнаставалі такія парушэнні настрою, як антысацыяльнае засмучэнне асобы (ASPD).

Скрынінг і дыягностыка дэпрэсіі перадсэрдзяў

Калі вы цяжарныя, важна як мага хутчэй прайсці абследаванне або здаць аналіз на дэтэктар. Спытаеце лекара для скрынінгавага тэсту. Гэта ўключае ў сябе анкету пра тое, як вы адчуваеце сябе эмацыйна.

Амерыканскі каледж акушэраў-гінеколагаў рэкамендуе лекарам і іншым медыцынскім работнікам абследаваць усіх цяжарных жанчын на дэпрэсію перадпортнікаў хоць бы адзін раз падчас цяжарнасці. Стандартызаваны апытальнік ацэньваецца і выкарыстоўваецца для дыягностыкі дэпрэсіі перадсэрдзі.

Вынас

Дэпрэсія перадсэрдзяў - гэта своеасаблівая дэпрэсія, якую жанчыны могуць атрымаць падчас цяжарнасці.

Вы не заўсёды можаце кантраляваць, атрымліваеце Ці вы такога роду дэпрэсію. Як і ў іншых станах здароўя, вам можа спатрэбіцца медыцынскае лячэнне.

Калі вы цяжарныя, парайцеся са сваім лекарам аб праходжанні абследавання на дэпрэсію ў перадпачатках. Ваш лекар вызначыць аптымальны план лячэння дэпрэсіі падчас цяжарнасці.