Ці можна паменшыць выпрацоўку меланіну альбо адклады для больш лёгкай скуры?

Задаволены

• Што такое меланін?
• Ці можаце вы выдаліць наяўныя адклады меланіну?
• Лазерная тэрапія
• Актуальныя крэмы або мазі
• Ці можаце вы запаволіць выпрацоўку меланіну ў скуры?
• Сонцаахоўны крэм і ўздзеянне сонца
• Натуральныя сродкі
• Куркума
• Гель алоэ вера
• Цытрынавы сок
• Адбельванне скуры
• Зялёны чай
• Хатнія сродкі, якіх варта пазбягаць
• Ці можна назаўсёды знізіць выпрацоўку меланіну?
• Меры засцярогі для скуры
• Забірай

Што такое меланін?

Меланін - гэта пігмент, які надае колер вашай скуры, валасам і вачам. Ён створаны клеткамі пад назвай меланоцыты, якія знаходзяцца ў знешнім слоі скуры.

Ва ўсіх нас прыкладна аднолькавая колькасць меланоцытаў. Аднак у клетках некаторых людзей больш меланіну, а таксама ў некаторых відах меланіну больш, чым у іншых. Чым больш у вас меланіну, тым цямней ваша скура.

Часам меланін можа назапашвацца на некаторых участках і выклікаць пацямненне скуры, што лекары могуць назваць гіперпігментацыяй. Гіперпігментацыя - гэта калі ў вашай скуры больш цёмныя, чым у іншых.

Хоць можна апрацоўваць наяўныя радовішчы меланіну, ёсць рызыкі і абмежаванні. Таксама магчыма зніжэнне выпрацоўкі меланіну ў скуры.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра зніжэнне выпрацоўкі меланіну і выдаленне адкладаў меланіну, уключаючы меры засцярогі і чаго чакаць.

Ці можаце вы выдаліць наяўныя адклады меланіну?

Ёсць некалькі спосабаў знізіць наяўныя адклады меланіну ў скуры. Лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам для правільнага кіраўніцтва гэтымі метадамі.

Лазерная тэрапія

Лазерная тэрапія выкарыстоўвае пульс святла для выдалення верхніх слаёў скуры. Паніжае меланін на апрацаваных участках. Існуе некалькі відаў лазернага лячэння, у тым ліку:

• Аблатыўныя лазеры. Яны здымаюць знешнія пласты скуры і ідэальна падыходзяць для моцнага абескаляроўвання.
• Неаблатыўныя лазеры. Гэта больш далікатныя, чым абляцыйныя лазеры. Яны спрыяюць росту калагена, што дазваляе сфармаваць новую скуру. Інтэнсіўнае імпульснае святло (IPL) - гэта адна з такіх працэдур, якая выкарыстоўвае імпульсы светлавой энергіі для нацэлення на сонечныя плямы, награваючы і знішчаючы меланін, які выдаляе абескаляроўваюцца плямы.
• Q-пераключаецца лазерны лазер (QSRL). Пры гэтым выкарыстоўваецца імпульс святла для нагрэву і растварэння скуры.

Як і ў любой медыцынскай працэдуры, лазерная тэрапія падыходзіць не ўсім. Гэта таксама можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як змяненне колеру, рубцы і інфекцыі. Зверніцеся да дэрматолага, каб даведацца, ці добры вы кандыдат на працэдуру.

Актуальныя крэмы або мазі

Вы можаце таксама выкарыстоўваць мясцовыя крэмы або мазі для асвятлення скуры. Гэтыя прадукты памяншаюць існуючы меланін у тых галінах, у якіх яны выкарыстоўваюцца.

Прадукты для асвятлення скуры выпускаюцца па рэцэпце альбо без рэцэпту (OTC). Звычайна прадукт утрымлівае адзін з наступных інгрэдыентаў:

• гідрахінон
• кацінавая кіслата
• вітамін С
• гліколевая кіслата
• азелаіновая кіслата
• рэтыноід

Многія з іх душаць тыразіназу, галоўны фермент, неабходны для сінтэзу меланіну. Гэта запавольвае выпрацоўку меланіну і прыводзіць да святле скуры.

Аднак прадукты асвятлення скуры вядомыя тым, што выклікаюць такія пабочныя эфекты, як:

• сухасць
• раздражненне
• пачырваненне
• сверб

Лепш за ўсё пракансультавацца з дэрматолагам, перш чым выкарыстоўваць асвятляльныя крэмы і мазі.

Ці можаце вы запаволіць выпрацоўку меланіну ў скуры?

Метады зніжэння выпрацоўкі меланіну не ўключаюць у сябе медыкаментознае лячэнне, але залежаць ад вашых звычак па догляду за сонцам і некаторых варыянтаў прыродных сродкаў.

Сонцаахоўны крэм і ўздзеянне сонца

Мэта меланіну - абараніць скуру ад пашкоджанняў сонца. Калі вы падвяргаецеся ўздзеянню сонца, ваша скура стварае яшчэ больш меланіну.

Нашэнне сонцаахоўнага крэму абмяжуе гэты працэс. Сонцаахоўны крэм абараняе скуру ад ультрафіялетавых прамянёў, якія запавольваюць выпрацоўку меланіну.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, лепшым сонцаахоўным крэмам з'яўляецца:

• Шырокі спектр
• SPF 30 або вышэй
• вільгацятрывалы

Сонцаахоўны крэм не блакуе 100 адсоткаў сонечных прамянёў. Каб яшчэ больш абмежаваць колькасць меланіну ў вашай скуры, вы павінны:

• абмежаваць знаходжанне на сонца
• заставайцеся ў памяшканні з 10:00 да 14:00, калі сонечныя прамяні мацнейшыя
• насіць ахоўную вопратку, напрыклад, сонцаахоўныя акуляры, доўгія рукавы і галаўныя ўборы
• пазбягайце салярыя

Натуральныя сродкі

Людзі сцвярджаюць, што некаторыя прыродныя сродкі могуць асвятліць скуру. Не зразумела, колькі часу гэтыя сродкі будуць працаваць, таму важна набрацца цярплівасці, калі вы вырашыце паспрабаваць іх. Акрамя таго, усе яны часовыя, таму вам трэба будзе працягваць карыстацца імі рэгулярна.

Куркума

Паводле даследавання 2012 года ў галіне фітатэрапіі, актыўнае злучэнне ў куркуме можа знізіць сінтэз меланіну. Гэта злучэнне, званае куркумін, дзейнічае, прыгнятаючы тыразіназу. Гэта душыць здольнасць меланацытаў ствараць больш меланіну.

Гель алоэ вера

Алоэ вера можа паменшыць выпрацоўку меланіну пасля знаходжання на сонца. Расліна змяшчае алоэзін, злучэнне якога было выяўлена, што душыць тыразіназу ў 2002 годзе ў даследаванні па клінічнай і эксперыментальнай дэрматалогіі.

Аднак апошняе даследаванне 2012 года вызначыла, што алоэ вера не аказвае гэтых эфектаў.

Хоць даследаванні супярэчлівыя, карыстальнікі геля алоэ вера кажуць, што ён дапамагае асвятліць скуру.

Цытрынавы сок

Людзі таксама выкарыстоўваюць цытрынавы сок для памяншэння пігментацыі скуры. Гэта можа быць звязана з яго высокім утрыманнем вітаміна З. Згодна з артыкулам 2017 года ў часопісе Clinical and Eesthetic Dermatology, вітамін С можа знізіць актыўнасць тыразіназы, што перашкаджае адукацыі меланіну.

Нягледзячы на ​​свой патэнцыяльны антыпігментацыйны эфект, цытрынавы сок можа рэзка ўздзейнічаць на скуру. Выкарыстоўвайце толькі пры развядзенні і пазбягайце сонца пасля выкарыстання.

Адбельванне скуры

Калі вы ўжываеце прадукт для адбельвання скуры, як гідрахінон, ён памяншае колькасць меланоцытаў у вашай скуры. Гэта можа прывесці да больш светлай скуры і больш роўным тону скуры.

Зялёны чай

Зялёны чай мае злучэнне пад назвай эпигаллокатехин-галат (EGCG). У 2015 годзе даследаванне паказала, што EGCG можа прадухіліць назапашванне меланіну. Ён дзейнічае, прыгнятаючы фермент, неабходны для выпрацоўкі меланіну.

Хатнія сродкі, якіх варта пазбягаць

Не ўсе хатнія сродкі створаны аднолькава. Некаторыя сродкі могуць выклікаць раздражненне скуры, пачырваненне або пашкоджанне.

Сюды ўваходзяць:

• перакіс вадароду
• Адбельвальнік
• аміяк

Ці можна назаўсёды знізіць выпрацоўку меланіну?

Цела кожнага чалавека пастаянна стварае меланін. Колькасць вызначаецца генетыкай.

Вы можаце палегчыць і, магчыма, выдаліць існуючую гіперпігментацыю, але яна можа вярнуцца. Немагчыма пастаянна знізіць выпрацоўку меланіну ў арганізме без рэгулярных працэдур для асвятлення скуры.

Меры засцярогі для скуры

Асвятленне скуры ўяўляе сабой некалькі рызык. Калі вы паспрабуеце знізіць меланін, магчыма:

• Больш шанцаў на пашкоджанне сонца. Менш меланіну азначае меншую абарону ад сонечных прамянёў. Гэта павышае рызыку з'яўлення маршчын, няроўнай тэкстуры і змянення колеру.
• Павышаны рызыка рака скуры. Высокі рызыка пашкоджання сонцам таксама павялічвае шанцы на развіццё рака скуры.
• Раздражненне і адчувальнасць. Рэальны працэс асвятлення скуры рэзкі на скуры. Шмат якія метады лячэння могуць выклікаць такія пабочныя эфекты, як пачырваненне, сверб і кантактны дэрматыт.

Забірай

Працэдуры па асвятленні скуры могуць часова знізіць выпрацоўку меланіну ў вашай скуры. Большасць з іх дзейнічае, душачы фермент, неабходны для адукацыі меланіну.

Аднак, акрамя нашэння сонцаахоўнага крэму і абмежавання ўздзеяння сонца, вы не можаце знізіць агульную выпрацоўку меланіну ў сваім целе. Пастаяннае зніжэнне немагчыма, бо фарміраванне меланіну вызначаецца генетыкай.

Калі ў вас гіперпігментацыя, спытаеце лекара, як паменшыць меланін у здзіўленых месцах. Яны могуць прапанаваць адпаведныя метады лячэння ці сродкі для вашых патрэбаў.