Ці можа яблычны воцат лячыць камяні ў нырках?

Задаволены

• Агляд
• Што такое камяні ў нырках?
• Чым можа дапамагчы яблычны воцат?
• Што кажа даследаванне?
• Як прымаць яблычны воцат
• Парады па прафілактыцы
• Вынас

Агляд

Яблычны воцат (ACV) стаў папулярным хатнім сродкам пры многіх умовах. Сярод мэтаў выкарыстання - здольнасць раствараць або прадухіляць камяні ў нырках.

Большая частка доказаў, якія пацвярджаюць выкарыстанне ГКВ для лячэння камянёў у нырках, анекдатычная. Хоць даследаванняў там шмат, людзі ўсё адно лічаць гэта перспектыўным спосабам лячэння.

Лічыцца, што выкарыстанне сырога, арганічнага, нефільтраванага АСВ прыносіць лепшыя вынікі. Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра яго лячэбныя здольнасці.

Што такое камяні ў нырках?

Камяні ў нырках - гэта цвёрдыя масы крышталізаваных мінералаў і соляў, якія развіваюцца ўнутры нырак і ўздоўж мочэвыводзяшчіх шляхоў. Камяні ў нырках здараюцца ў выніку назапашвання гэтых мікраэлементаў у мачы, асабліва, калі мача засяроджана. Яны адрозніваюцца па памеры і часта бываюць даволі балючымі.

Камяні ў нырках могуць выклікаць млоснасць, павышэнне тэмпературы і балючае мачавыпусканне. Яны досыць распаўсюджаныя, асабліва калі яны былі ў вас раней ці ў вас у сям'і.

Чым можа дапамагчы яблычны воцат?

Некаторыя людзі рэкамендуюць выкарыстоўваць ACV як натуральны спосаб лячэння камянёў у нырках. Лічыцца, што воцатная кіслата, якая змяшчаецца ў АКВ, змякчае, расшчапляе і растварае камяні ў нырках. Камяні ў нырках могуць быць паменшаны ў памеры, так што вы зможаце лёгка перадаць іх у мачы.

АКВ, як кажуць, подщелачивает кроў і мачу, павялічваючы пры гэтым страўнікавыя кіслоты. Гэта дапамагае прадухіліць фарміраванне новых камянёў і паляпшае страваванне.

АСВ можа нават дапамагчы паменшыць боль і запаленне ад камянёў у нырках. Гэта дапамагае выводзіць з арганізма таксіны і лішак мінералаў, якія могуць прывесці да камянёў у нырках. На думку некаторых, АЦВ аказвае ачышчальнае дзеянне на ныркі і печань.

Што кажа даследаванне?

Большая частка доказаў, якія пацвярджаюць выкарыстанне АЦВ пры лячэнні камянёў у нырках, анекдатычная. Суцэльных навуковых даследаванняў, якія вывучаюць непасрэднае ўздзеянне ГКВ на камяні ў нырках, не хапае. Аднак ACV па-ранейшаму паказвае патэнцыял у лячэнні камянёў у нырках.

Напрыклад, АСВ змяшчае мікраэлементы калія, якія, як было паказана, прадухіляюць адукацыю камянёў у нырках. Даследаванні 2016 года паказалі, што больш высокі ўзровень спажывання калію ў ежы моцна звязаны з прафілактыкай камянёў у нырках.

Важна не прымаць занадта шмат АСВ, паколькі гэта можа прывесці да страты калію. Неабходныя дадатковыя даследаванні, якія вывучаюць непасрэдны ўплыў калію на АСВ ў папярэджанні камянёў у нырках.

Даследаванне 2017 года разгледзела ўплыў розных харчовых звычак на камяні ў нырках. Выяўлена, што ферментаваны воцат аказвае станоўчы ўплыў на прафілактыку з'яўлення камянёў. Было паказана, што ён істотна звязаны з меншай рызыкай адукацыі камянёў у нырках. Чай і бабовыя аказваюць аднолькавы эфект. Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць прамое ўздзеянне воцату на камяні ў нырках.

Згодна з даследаваннем на 2014 г. на жывёл, АСВ аказвае ахоўны эфект ад акісляльных траўмаў нырак і павышае антыаксідантныя ферменты. Было таксама паказана зніжэнне ўзроўню халестэрыну. Гэта можа быць карысным для прадухілення камянёў у нырках, бо большая маса цела звязана з адукацыяй камянёў у нырках. У вас вялікая верагоднасць павышэння ўзроўню халестэрыну пры залішняй вазе.

Як прымаць яблычны воцат

Вы можаце піць АЦВ, калі ў вас ёсць камяні ў нырках. Яго таксама можна прымаць рэгулярна ў прафілактычных мэтах.

Заўсёды піце разведзеным АСВ. Неразведзены АСВ можа нанесці шкоду зубной эмалі і апёк горла. Прамыйце рот пасля ўжывання.

Ёсць некалькі варыянтаў прыёму АСВ.

Самы просты спосаб прыняць яго - дадаць 1–2 сталовыя лыжкі на шклянку вады. Паспрабуйце дадаць 1 сталовую лыжку сырога мёду, калі хочаце зрабіць яго больш салодкім.

Лічыцца, што даданне цытрынавага соку ў АЦВ можа ўзмацніць яго станоўчы ўплыў на здароўе. Гэта адбываецца таму, што цытрынавы сок таксама змяшчае цытрат, які дапамагае паменшыць узровень кіслотнасці ў мачы. Цытрат таксама можа прадухіліць фарміраванне новых камянёў, а ўжо існуючыя камяні. Дадайце 2 унцыі цытрынавага соку ў ваду АСВ.

Для таго, што называюць магутным хатнім сродкам з камянёў у нырках, спалучыце:

• 1-2 сталовыя лыжкі АСВ
• 2 унцыі цытрынавага соку
• 2 унцыі аліўкавага алею

Выпіце гэты адвар, пасля чаго шклянку вады.

Іншы варыянт - змяшаць 1/2 чайнай лыжкі харчовай соды і 2 сталовыя лыжкі ACV ў шклянцы цёплай ці цёплай вады. Бікарбанат натрыю з'яўляецца актыўным кампанентам харчовай соды. Гэта можа дапамагчы алкалізаваць ваша цела і зрабіць мачу менш кіслай. Гэтая думка дапаможа пазбавіцца ад камянёў у нырках і прадухіліць іх вяртанне.

Вы можаце дадаць ACV у стравы, уключыўшы яго ў якасці інгрэдыента ў мностве хатніх прадуктаў, уключаючы:

• салатныя запраўкі
• соусы або кетчупы
• марынады
• маянэз
• вінегрэт
• смузи

ACV таксама выпускаецца ў выглядзе капсул або дапаўненні. Атрымаць яго тут.

Парады па прафілактыцы

Існуюць харчовыя практыкі, якія могуць дапамагчы прадухіліць з'яўленне камянёў у нырках. Вось некалькі рэкамендацый і рэкамендацый:

• Паменшыце спажыванне солі.
• Абмяжуйце спажыванне цукру.
• Піце па меншай меры 64 унцыі вады штодня.
• Пазбягайце апрацаваных прадуктаў.
• Абмежаваць кіслую ежу.
• Павялічце спажыванне кальцыя з малочнай ежай з нізкім утрыманнем тлушчу.
• Ўжывайце суцэльныя збожжа і арэхі.
• Пазбягайце вычышчаных вугляводаў.
• Падтрымлівайце здаровую масу цела.
• Ешце на расліннай аснове бялкі, такія як лебяда, сачавіца і сушаная фасоля.
• Ешце шмат свежай садавіны і гародніны.
• Абмежаваць прадукты з высокім утрыманнем тлушчу.
• Ўжывайце менш прадуктаў з высокім утрыманнем оксалата.
• Ўжывайце прадукты, багатыя магніем.
• Ешце менш жывёльнага бялку, асабліва чырвонага і апрацаванага мяса.
• Пазбягайце дабавак вітаміна З.

Вынас

Важна, каб вы клапаціліся пра сваё здароўе, калі ў вас ёсць камяні ў нырках. Заплануйце сустрэчу з лекарам, калі ваш стан не палепшыцца, або калі вашы сімптомы пагоршацца або стануць сур'ёзнымі.

У некаторых выпадках камяні ў нырках патрабуюць медыцынскага лячэння, каб пазбегнуць ускладненняў. Толькі ваш лекар можа сказаць вам, ці бяспечна падыходзіць да чакання і падыходзіць да камянёў, спрабуючы хатні сродак, як ACV.

У прафілактычных мэтах добра задумацца, каб палепшыць свой лад жыцця, каб захаваць выдатнае здароўе. Едзьце здаровае харчаванне, рэгулярна займайцеся спортам і прымайце меры, каб пазбегнуць стрэсу. Пераканайцеся, што вы адпачываеце шмат, каб у вас было дастаткова энергіі, каб нармальна функцыянаваць.

Асабліва важна, каб вы бераглі сябе, калі ў вас былі камяні ў нырках ці калі яны распаўсюджаны ў вашай сям'і.