6 простых інгрэдыентаў, якія можна выкарыстоўваць на твары

Задаволены

• Аўсяная каша для асвятлення
• Як ім карыстацца
• Арахісавае масла для харчавання
• Як ім карыстацца
• Карыца для пламбоўвання
• Як ім карыстацца
• Каровіна малако для заспакаення
• Як ім карыстацца
• Кава для разгладжвання
• Як ім карыстацца
• Куркума для гаення
• Як ім карыстацца
• Прысуд кухоннай касметыцы

Кухня, верагодна, будзе вашым месцам знаходжання падчас палявання на закуску. Ён таксама можа ўтрымліваць усё неабходнае для паляпшэння стану скуры.

Перавагі эканоміі відавочныя. Інгрэдыенты для догляду за скурай на кухні значна таннейшыя за дарагія прадукты, якія вы можаце знайсці ў краме ці ў Інтэрнэце, і, напэўна, яны ўжо ёсць у вашай шафе.

Застаецца пытанне: ці могуць яны зрабіць разрэз у параўнанні з крамнай касметыкай?

Калі ваша праблема з скурай выклікае абязводжванне, адчувальнасць альбо вугры, магчыма, варта зладзіць рэйд па кухоннай шафе ці халадзільніку, перш чым вырваць кашалёк.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных кухонных клямараў маюць перавагі для павышэння скуры.

Аўсяная каша для асвятлення

Хоць яна шматфункцыянальная на кухні, аўсяная каша таксама мае мноства прыкладанняў для здаровай скуры.

Яго грубая тэкстура робіць яго выдатным далікатным пілінг, які дапамагае адшараваць адмерлыя клеткі скуры. Ён таксама мае і антыаксідантныя якасці, якія могуць дапамагчы палегчыць сухую раздражнёную скуру і абараніць ад пашкоджанняў.

Луіза Уолш, зарэгістраваная медсястра ў Злучаным Каралеўстве, якая спецыялізуецца на дэрматалогіі і касметыцы, пацвярджае, што аўсяная каша можа быць далікатнай для выкарыстання на адчувальных тыпах скуры. "Аўсяная каша заспакаяльна ўздзейнічае на чырвоную, сенсібілізаваную скуру", - кажа яна.

У спалучэнні з ўвільгатняе крэмам аўсяная мука можа таксама дапамагчы ў лячэнні скурных захворванняў, такіх як псарыяз, вугры і экзэма. Аднак абмежавана.

У пацыентаў ад 6 месяцаў да дарослага ўзросту з атопіческій дэрматытам лёгкай і сярэдняй цяжкасці стан палепшыўся на 48 адсоткаў на працягу 12-тыднёвага перыяду мясцовага ўжывання аўсяных шматкоў. Яны таксама паведамілі пра 100-працэнтнае паляпшэнне ўвільгатнення скуры.

Скура на тупым баку? Аўсяная каша можа быць магутным інгрэдыентам і для асвятлення скуры.

Удзельнікі назіралі значнае паляпшэнне вільготнасці і яркасці скуры праз 2 тыдні выкарыстання калоіднай аўсянай кашы два разы на дзень.

Авёс таксама можа пахваліцца злучэннем, вядомым як сапоніны, якое з'яўляецца натуральным ачышчальным сродкам і можа дапамагчы ачысціць заблакаваныя пары.

«Калоідная аўсяная каша (молаты авёс) выдатна падыходзіць для чырвонай, адчувальнай, свербу, запалення і сухасці скуры. Змяшаўшы з вадой для стварэння маскі, яна абараняе і сілкуе бар'ер скуры, прадухіляючы страту вады і ўвільгатненне, яна ўвільгатняе і супакойвае скуру », - кажа Уолш.

Як ім карыстацца

Перамалоць ад 2 да 3 арт. аўсянай мукі і дадайце ваду, пакуль не атрымаеце пастообразную кансістэнцыю. Нанесці на скуру і пакінуць на 10 хвілін перад змываннем.

Арахісавае масла для харчавання

Калі ў вас алергія на арахіс, не выкарыстоўвайце арахісавае масла на скуры. Калі вы не ўпэўненыя, парайцеся са сваім лекарам і заўсёды спачатку рабіце тэст на пластыр.

Можа, вам падабаецца есці яго лыжкай, альбо вы наогул адмаўляецеся ад сталовых прыбораў і проста апускаеце пальцы ў банку, але вы змазалі б яго па твары?

Як і ўсе арэхавыя алею, арахісавае масла змяшчае вялікую колькасць алеяў, дзякуючы якім ваша скура адчуе сябе сытай.

У 2015 годзе ён стаў вірусным сродкам для галення. Прыхільнікі гэтай малаверагоднай тэндэнцыі сцвярджалі, што, замяніўшы звычайны гель для галення арахісавым маслам, яны зрабілі больш блізкае галенне і мякчэйшую скуру.

У гэтым ёсць нейкая навука.

Хтосьці сцвярджае, што арахісавае алей, якое ў вялікіх колькасцях змяшчаецца ў арахісавым алеі, падтрымлівае скурны бар'ер. выявілі, што арахісавае алей забяспечвае абарону ад ультрафіялетавага выпраменьвання.

Калі гэтага недастаткова, арахісавае масла таксама насычана вітамінамі групы В і Е, якія пры адначасовым выкарыстанні могуць паменшыць шматлікія прыкметы, у тым ліку гіперпігментацыю і пачырваненне.

"Арахісавае масла змяшчае шмат алеяў і вітамінаў, якія могуць пажывіць скуру і лёгка знайсці на кухні", - кажа Уолш.

Калі вы выкарыстоўваеце арахісавае масла, Уолш рэкамендуе заўсёды выбіраць арганічны варыянт. Супермаркеты часта напоўнены соллю і цукрам, якія не вельмі падыходзяць для скуры.

Як ім карыстацца

Уолш прапануе змяшаць 1 арт. арахісавага масла, 1 ст. мёду і 1 яйка, асцярожна масажуючы вычышчаную скуру. Пакіньце на 15 хвілін і змыйце цёплай вадой.

Карыца для пламбоўвання

Мы ўсе ведаем, што карыца - гэта туз у выпечцы і гарачым шакаладзе (і па-над аўсянай кашы), але ці ведаеце вы, што яна таксама можа карысна ззяць на скуры?

Уолш пацвярджае, што карыца вядомая сваімі ўласцівасцямі. Якасць сагравання таксама павялічвае прыток крыві, дапамагаючы дасягнуць жывы, з'едлівага выгляду на скуры.

пацвердзілі, што карыца таксама супрацьзапаленчая.

"Запаленне прыводзіць да пачырванення, раздражнення і патэнцыйна хранічных захворванняў скуры, такіх як розацеа і вугры, таму супрацьзапаленчае лячэнне неабходна для многіх праблем скуры", - пацвярджае Уолш.

Уолш дадае, што молатая карыца можа стаць асабліва магутным інгрэдыентам па догляду за скурай, калі яе змешваць з мёдам.

«Мёд, змешаны з молатай карыцай, - выдатная маска для твару, якую можна зрабіць дома для перагружанай скуры з прарывамі. У сумесі яны ствараюць вылузвае кампанент, які будзе спрыяць гаенню прарываў і плям », - тлумачыць яна.

Як ім карыстацца

Скарыстайцеся парадай Уолша, змяшаўшы молатую карыцу з невялікай колькасцю мёду і выкарыстоўваючы яе ў якасці далікатнага скраба. Пакіньце яго на скуры на 10 хвілін перад тым, як змыць цёплай вадой.

Молатая карыца можа патэнцыйна выклікаць раздражненне і апёк. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым выкарыстоўваць молатую карыцу на скуры, і заўсёды спачатку рабіце тэст на пластыр. Не выкарыстоўвайце эфірны алей карыцы на скуры.

Каровіна малако для заспакаення

Малако прыносіць карысць арганізму, прычым не толькі знутры. Ваша скура таксама можа атрымаць карысць ад каровінага малака.

"У малацэ ўтрымліваецца малочная кіслата, якая часта выкарыстоўваецца ў далікатных пілінгах скуры", - кажа Уолш. "Яго вялікая малекулярная маса перашкаджае занадта глыбокаму пранікненню, таму, як правіла, не выклікае моцнага раздражнення", - дадае яна, робячы яго бяспечным для адчувальных тыпаў скуры.

Вавёркі і тлушчы, якія змяшчаюцца ў каровіным малацэ, могуць дапамагчы змякчыць скуру, у той час як малочная кіслата з'яўляецца далікатным вылузваючым сродкам, які спрыяе выпадзенню клетак скуры, надаючы скуры шаўкавістае адчуванне.

Існуюць таксама некаторыя навуковыя дадзеныя, якія сведчаць пра тое, што каровіна малако можа дапамагчы супакоіць розныя захворванні скуры, у прыватнасці тыя, якія характарызуюцца сухасцю, свербам і раздражненнем скуры.

Адно даследаванне паказвае, што жанчыны ва ўзросце старэйшыя за 65 гадоў могуць знайсці палёгку ад скурнага свербу, ужываючы каровіна малако мясцова.

Па словах Уолша, у сектары малочных прадуктаў хаваюцца іншыя прысмакі для скуры.

"Падобныя перавагі можна знайсці з ёгуртам, і гэта можа быць больш практычным у выкарыстанні ў якасці маскі для асобы без змешвання інгрэдыентаў", - кажа Уолш. "Гэта таксама выдатна і халаднавата".

Як ім карыстацца

Вы можаце выкарыстоўваць каровіна малако, як тонар, для адслаення скуры, робячы яе гладкай і яркай, альбо змяшаць з мукой, каб стварыць маску, мяркуе Уолш. Або дадайце ў ванну 1 ці 2 шклянкі для агульнага лячэння скуры.

Кава для разгладжвання

Для некаторых гэта ранішні прыём. Кава можа гэтак жа добра аднавіць узровень энергіі, як і ажывіць скуру.

"Кава [гушча], калі мясцова наносіцца на скуру, мае шэраг дзівосных пераваг", - кажа эстэтык-знакамітасць Катрына Кук з Беверлі-Хілз. "Іх можна выкарыстоўваць для отшелушіванія верхняга пласта адмерлых клетак скуры, памяншэння прарыву цела і нават дапаможа з цягам часу знікаць расцяжкі".

Кава таксама можа паменшыць з'яўленне целлюліта.

A мяркуе, што ўтрыманне кафеіну ў каве можа стымуляваць прыток крыві, што, у сваю чаргу, можа паменшыць з'яўленне ямак на скуры.

Як ім карыстацца

"Мой асабісты ўлюбёны спосаб уключыць каву ў свой штотыднёвы распарадак - гэта выкарыстанне расцірання для адслаення мёртвай скуры", - кажа Кук.

Пад душам кругавымі рухамі памасіруйце шліфавальныя кругі рукамі, працуючы ад ног, аж да плячэй, перад тым, як змываць.

Куркума для гаення

Гэтая жоўтая вострыя прыправы не проста дадае густу ежы, але яшчэ і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

"Вядома, што куркума супрацьзапаленчая і валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, таму існуюць сродкі па догляду за скурай, у якіх [куркума] у якасці ... прыярытэтнага інгрэдыента", - кажа Уолш. "Ён таксама прымаецца многімі людзьмі ў якасці дадатку для агульных супрацьзапаленчых мэтаў для здароўя".

Паказана, што пры мясцовым ужыванні куркума можа стаць магутным інгрэдыентам для паскарэння закрыцця ран і скурных інфекцый.

Больш за тое, усё большыя дадзеныя сведчаць аб тым, што актыўны кампанент куркумы, куркумін, можа выкарыстоўвацца ў медыцынскіх мэтах для лячэння розных скурных захворванняў, уключаючы вугры, атопіческій дэрматыт, старэнне асобы, псарыяз і вітыліга.

Усяго адзначана статыстычна значнае паляпшэнне цяжкасці скурных захворванняў пасля мясцовага і перорально прымянення куркумы. Аднак важна адзначыць, што неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як ім карыстацца

Уолш раіць змешваць куркуму з мёдам, мукой ці малаком, каб зрабіць пасту і наносіць як маску для твару. Пакіньце яго на 15 хвілін, перш чым змываць цёплай вадой.

Куркума можа афарбоўваць тканіну і больш светлыя адценні скуры. Калі ў вас алергія, прамы кантакт са скурай можа выклікаць раздражненне, пачырваненне і ацёк. Заўсёды рабіце тэст на пластыр і парайцеся з лекарам, перш чым выкарыстоўваць куркуму на скуры.

Прысуд кухоннай касметыцы

Ці могуць кухонныя інгрэдыенты па догляду за скурай зрабіць разрэз у параўнанні з крамнай касметыкай?

Некаторыя з іх здольныя змагацца з рознымі праблемамі скуры, а іншыя працуюць над тым, каб разгладзіць і асвятліць скуру.

Важна памятаць, што ў некаторых выпадках навуковыя даследаванні абмежаваныя, таму вельмі важна выконваць асцярожнасць, выкарыстоўваючы тэст на пластыр пры спробе любога новага інгрэдыента на скуры. Калі ў вас ужо ёсць стан скуры, абавязкова пракансультуйцеся з урачом або дэрматолагам.

Тым не менш, у кладоўцы шмат прадметаў, якія можа спадабацца вашай скуры.

Вікторыя Стокс - пісьменніца з Вялікабрытаніі.Калі яна не піша пра свае любімыя тэмы, развіццё асобы і самаадчуванне, звычайна нос утыкаецца ў добрую кнігу. Сярод сваіх улюбёных рэчаў Вікторыя пералічвае каву, кактэйлі і ружовы колер. Знайдзіце яе ў Instagram.