6 абезагенаў, якія спрабуюць зрабіць вас тоўстым

Задаволены

• Атразін
• Бісфенол-А (BPA)
• Меркурый
• Трыклозан
• Фталаты
• Трибутиловолов
• Агляд для

У сувязі з тым, што ўзровень атлусцення працягвае расці з года ў год без эпічных змен у колькасці спажываных калорый, многія задаюцца пытаннем, што яшчэ можа спрыяць гэтай расце эпідэміі. Маларухомы лад жыцця? Безумоўна. Экалагічныя таксіны? Магчыма. На жаль, свет, у якім мы жывем, поўны хімічных рэчываў і злучэнняў, якія могуць негатыўна паўплываць на нашы гармоны. Гэтыя шасцёра, у прыватнасці, маглі б дапамагчы папоўніць талію, і хоць вы не можаце цалкам пазбегнуць іх, ёсць простыя спосабы абмежаваць кантакты.

Атразін

Па дадзеных Агенцтва аховы навакольнага асяроддзя, атразін - адзін з найбольш шырока выкарыстоўваюцца гербіцыдаў у ЗША. Звычайна яго выкарыстоўваюць на кукурузе, цукровым трыснёгу, сорга, а ў некаторых раёнах на травяных газонах. Атразін парушае нармальную функцыю мітахондрый клетак і, як было паказана, выклікае рэзістэнтнасць да інсуліну ў жывёл. Апошні раз EPA старанна вывучала ўплыў атразіну на здароўе ў 2003 годзе, палічыўшы яго бяспечным, але з таго часу было апублікавана 150 новых даследаванняў, у дадатак да дакументацыі аб наяўнасці атразіну ў пітной вадзе, што прымусіла агенцтва актыўна кантраляваць наша водазабеспячэнне. . Вы можаце звесці да мінімуму ўздзеянне атразіну, купляючы арганічныя прадукты, асабліва кукурузу.

Бісфенол-А (BPA)

Традыцыйна выкарыстоўваецца ва ўсім свеце ў пластмасах, якія выкарыстоўваюцца для захоўвання харчовых прадуктаў і напояў, BPA, як даўно вядома, імітуе эстраген і асацыюецца з парушэннем рэпрадуктыўнай функцыі, але ён таксама з'яўляецца абвесагенам. Даследаванне 2012 года, апублікаванае ў Міжнародны часопіс атлусцення выявілі, што BPA адказвае за запуск біяхімічнага каскаду ў тлушчавых клетках, які ўзмацняе запаленне і спрыяе росту тлушчавых клетак. Кожны раз, калі вы набываеце кансервы або ежу ў пластыкавых кантэйнерах (у тым ліку ваду ў бутэльках), пераканайцеся, што прадукт мае маркіроўку "Без БФА".

Меркурый

Яшчэ адна прычына пазбягаць кукурузнага сіропу з высокім утрыманнем фруктозы (як быццам вам гэта трэба): Апрацоўка, якая выкарыстоўваецца для атрымання гэтага падсалодвальніка, пакідае ў сіропе невялікая колькасць ртуці. Гэта можа здацца неістотным, але з улікам таго, што амерыканцы спажываюць кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы, даданне ртуці можа стаць праблемай. Нават калі вы выключыце з рацыёну ГФУ, кансерваваны тунец-асноўны прадукт многіх здаровых абедаў-таксама можа ўтрымліваць ртуць. Калі вы будзеце ўжываць не больш за тры банкі тунца ў тыдзень, у вас усё будзе ў парадку. Таксама варта пазбягаць кавалачкаў белага тунца, у якім ртуці больш чым у два разы больш, чым у кавалачках светлага тунца.

Трыклозан

Дэзінфікуючыя сродкі для рук, мыла і зубныя пасты часта дадаюць трыклозан за яго антыбактэрыйныя ўласцівасці. Аднак даследаванні на жывёл паказалі, што гэта хімічнае рэчыва негатыўна ўплывае на працу шчытападобнай залозы. У цяперашні час FDA разглядае ўсе даступныя дадзеныя аб бяспецы і эфектыўнасці трыклозана, уключаючы інфармацыю аб рэзістэнтнасці бактэрый і эндакрынных парушэннях. У цяперашні час FDA лічыць хімічнае рэчыва бяспечным, але неабходна правесці далейшыя даследаванні, каб вызначыць, ці зніжае трыклозан ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы ў чалавека і ў якой дазоўцы. Калі вы хочаце прыняць меры зараз, праверце этыкеткі свайго дэзінфікуючага сродкі для рук, мыла і зубной пасты, каб пераканацца, што трыклозан няма ў спісе.

Фталаты

Гэтыя хімікаты дадаюцца ў пластмасы для паляпшэння іх даўгавечнасці, гнуткасці і празрыстасці, а таксама сустракаюцца ў пустышках, дзіцячых цацках і сродках асабістай гігіены, такіх як мыла, шампунь, лак для валасоў і лак для пазногцяў. Карэйскія даследчыкі выявілі больш высокі ўзровень фталатаў у дзяцей з атлусценнем, чым у дзяцей са здаровай вагой, прычым гэтыя ўзроўні карэлююць як з ІМТ, так і з масай цела. Навукоўцы дзіцячага экалагічнага цэнтра аховы здароўя ў медыцынскім цэнтры Маунт -Сінай у Нью -Ёрку выявілі аналагічную сувязь паміж узроўнем фталату і вагой у маладых дзяўчат. У дадатак да пакупкі дзіцячых тавараў і цацак без фталатаў (Evenflo, Gerber і Lego заявілі, што яны перастануць выкарыстоўваць фталаты), вы можаце пашукаць базу дадзеных Рабочай групы па ахове навакольнага асяроддзя, каб праверыць, ці ўтрымліваюць вашы ванны і касметычныя сродкі таксіны.

Трибутиловолов

У той час як трыбутылава выкарыстоўваецца ў якасці супрацьгрыбковага злучэння на харчовых культурах, яго асноўнае выкарыстанне - у фарбах і плямах, якія выкарыстоўваюцца на лодках, дзе яно служыць для прадухілення росту бактэрый. Даследаванні на жывёл паказалі, што ўздзеянне гэтага хімічнага рэчыва можа паскорыць рост тлушчавых клетак у нованароджаных. На жаль, трыбутылцін быў знойдзены ў бытавой пылу, што робіць наш кантакт з ім больш распаўсюджаным, чым меркавалася першапачаткова.

Агляд для