5 Карысць мёду для здароўя

Задаволены

• Агляд для

Нягледзячы на ​​высокае ўтрыманне цукру, мёд валодае многімі карыснымі ўласцівасцямі. А цяпер, паводле апошніх даследаванняў, выяўлена, што салодкае лечыць лёгкі начны кашаль, выкліканы інфекцыямі верхніх дыхальных шляхоў у дзяцей ва ўзросце ад аднаго да пяці гадоў. У новым даследаванні, апублікаваным у Педыятрыя, даследчыкі выявілі, што мёд дзейнічае лепш, чым плацебо, прыгатаванае з сіропу фінікаў, для падтрымання сну і падаўлення кашлю.

Даследнікі пад кіраўніцтвам доктара Германа Аўнера Коэна з Тэль-Авіўскага ўніверсітэта выявілі, што сярод 300 дзяцей, чые бацькі паведамілі, што праблемы са сном выклікаюць начны кашаль, звязаны з інфекцыяй, тыя, хто даваў мёд, паляпшалі сон і памяншалі кашаль у два разы больш, чым тыя, хто у адпаведнасці са справаздачамі, прадстаўленымі бацькамі, прымалі плацебо.

Гэта не першае даследаванне, якое паказвае, што мёд дапамагае ад дзіцячага кашлю. Адно з папярэдніх даследаванняў паказала, што мёд быў больш паспяховым у падаўленні начнога кашлю і паляпшэнні сну, чым папулярныя метады лячэння декстрометорфан і дымэдрол, паведамляе WebMD.

Важна адзначыць, што педыятры перасцерагаюць ад давання мёду дзецям да года з -за невялікай асцярогі, што ён можа ўтрымліваць таксін батулізму. Але для тых, хто старэйшыя за 12 месяцаў, кашаль і сон - не адзіныя перавагі нектара бурштынавага колеру. Вось кайф пра некалькі іншых спосабаў, як мёд можа палепшыць ваша здароўе:

1. Хваробы скуры: Было паказана, што ўсё, ад апёкаў і драпін да хірургічных разрэзаў і язваў, звязаных з радыяцыяй, адказвае на "мядовыя павязкі". Гэта дзякуючы перакісу вадароду, якая натуральна існуе ў мёдзе, які выпрацоўваецца з фермента, які ёсць у пчол.

2. Палягчэнне ад укусу камара: Супрацьзапаленчыя ўласцівасці мёду робяць яго добрым варыянтам, каб паменшыць сверб і раздражненне ад укусаў камароў.

3. Павышае імунітэт: Мёд поўны поліфенолаў, тыпу антыаксіданта, які дапамагае абараніць клеткі ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі. Гэта таксама можа спрыяць здароўю сэрца, а таксама абараніць ад раку.

4. Дапамога страваванню: У даследаванні 2006 г., апублікаваным у Дадатковая і нетрадыцыйная медыцына BMC, даследчыкі выявілі, што замена цукру мёдам у апрацаваных харчовых прадуктах паляпшае мікрафлору кішачніка мышэй -самцоў.

5. Лячэнне вугроў: Паводле папярэдніх даследаванняў, віды мёду Манука і Канука могуць эфектыўна лячыць вульгарныя вугры, захворванне скуры, выкліканае запаленнем і інфекцыяй воласападобных фалікула на твары, спіне і грудзях.

Больш падрабязна пра здаровы лад жыцця Huffington Post:

Ці трэба паесці перад трэніроўкай?

Ці можа відэагульня даць вам добрую трэніроўку?

Які ваш алімпійскі від спорту?

Агляд для