3 парады, каб палегчыць любы рэцэпт Kraft Foods

Задаволены

• Агляд для

У харчовую каляіну лёгка трапіць. Ад таго, што вы з’елі адну крупы на сняданак, каб заўсёды спакаваць адзін і той жа бутэрброд на абед або зрабіць аднолькавую кручэнне абедаў дома, кожны можа час ад часу выкарыстоўваць некаторыя новыя карысныя рэцэпты! У той час як у SHAPE ёсць мноства смачных рэцэптаў з нізкім утрыманнем тлушчу, існуе маса іншых сайтаў, на якіх дастаткова рэцэптаў, каб зрабіць новае страва на кожны дзень у годзе!

Адным з такіх сайтаў з'яўляецца сайт рэцэптаў Kraft Foods. Нягледзячы на ​​тое, што на сайце ёсць нямала карысных рэцэптаў, ёсць і іншыя, з якімі трэба быць крыху дасведчанымі, каб зрабіць іх лепш для вас. Каб дапамагчы вам у гэтым, мы сабралі наступныя парады!

Як асвятліць любы рэцэпт Kraft Foods

1. Дадавайце па магчымасці гародніну. Незалежна ад таго, што вы пачынаеце трапезу з салаты, дадаеце гарнір з смажаных гародніны ці нават дадаеце брокалі, шынкі або моркву да такой асноўнай стравы, як макароны, паглядзіце на кожны рэцэпт Kraft Foods як на дэтэктыва і спытаеце сябе: "Як я магу дадаць больш гародніны? да гэтай стравы? "

2. Па магчымасці заменіце больш здаровыя інгрэдыенты. Замены - адзін з лепшых спосабаў аблегчыць рэцэпт крафт -фудаў. Калі патрабуецца тлустая смятана, заменіце яе простым абястлушчаным грэцкім ёгуртам. Калі ў рэцэпце патрэбны тлусты сыр, паспрабуйце нятлусты варыянт. Рыхтуеце што -небудзь з белай мукі? Падсыпце пшанічную муку. І не бойцеся выкарыстоўваць іншую марку, акрамя Kraft Foods. Вядома, рэцэпт прызначаны для вас, каб выкарыстоўваць прадукт Kraft Foods, але ў большасці выпадкаў іншыя маркі таксама будуць працаваць выдатна.

3. Памеры падзеленых порцый. Рэцэпты Kraft Foods звычайна даюць вам даволі прыстойныя памеры порцый. Падумайце аб тым, каб з'есці крыху менш, чым прадугледжаны рэцэптам, і замест гэтага напоўніце гэтыя гародніна!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для