18 тыдняў цяжарнасці: сімптомы, парады і многае іншае

Задаволены

• Змены ў вашым целе
• Ваша дзіця
• Развіццё двайнят на 18 тыдні
• Сімптомы цяжарнасці на 18 тыдні
• Кісцева-тунэльны сіндром
• Болі ў целе
• Змены скуры і сверб
• Дадатковыя сімптомы
• Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці
• Калі выклікаць лекара
• Вы амаль на паўдарозе

Агляд

На 18 тыдні цяжарнасці вы ўжо ў другім трыместры. Вось што адбываецца з вамі і вашым дзіцём:

Змены ў вашым целе

Зараз ваш жывот хутка расце. На працягу другога трыместра вы павінны планаваць набіраць ад 3 да 4 фунтаў у месяц для здаровага павелічэння вагі. Калі вы пачалі цяжарнасць з недастатковай або залішняй вагой, гэтая сума зменіцца. Не здзіўляйцеся, калі на гэтым тыдні вы набярэце каля кілаграма.

Ваша дзіця таксама становіцца ўсё больш актыўным. Гэтыя бурбалкі газу ці матылькі, якія вы адчуваеце ў жываце, могуць быць першымі рухамі дзіцяці, што называецца паскарэннем. Неўзабаве вы адчуеце іх штуршкі і расцяжкі.

Ваша дзіця

На гэтым тыдні ваша дзіця даўжынёй каля 5 1/2 цалі і важыць каля 7 унцый. Гэта вялікі тыдзень для пачуццяў вашага дзіцяці. Іх вушы развіваюцца і выскокваюць з галавы. Маляня можа пачаць чуць ваш голас. Цяпер вочы вашага дзіцяці накіраваны наперад і могуць выяўляць святло.

Нервовая сістэма вашага дзіцяці хутка развіваецца. Рэчыва, званае міэлінам, зараз ахоплівае нервы вашага дзіцяці, якія перадаюць паведамленні ад адной нервовай клеткі да іншай.

На гэтым тыдні многія жанчыны праходзяць УГД другога трыместра, каб убачыць, як усё развіваецца, і пераканацца, што органы іх дзіцяці правільна развіваюцца. Вы таксама зможаце даведацца пол дзіцяці падчас УГД.

Развіццё двайнят на 18 тыдні

Цяпер кожнае дзіця важыць каля 7 унцый і мае велічыню 5 1/2 цалі ад каронкі да крупа. У цяперашні час пад скурай вашых немаўлят назапашваюцца тлушчавыя крамы.

Сімптомы цяжарнасці на 18 тыдні

Калі ваша цяжарнасць працякае без ускладненняў, на гэтым тыдні вашы сімптомы могуць быць слабымі. Вы можаце адчуць павышаную энергію, але і прыступы знясілення. Калі вы адчуваеце стомленасць, можа дапамагчы кароткае сну. Іншыя сімптомы, якія могуць узнікнуць на працягу 18 тыдня, ўключаюць:

Кісцева-тунэльны сіндром

Сіндром запясцевага канала - распаўсюджаная скарга цяжарных. Гэта выклікана сціснутым нервам у запясце і прыводзіць да паколвання, здранцвення і боляў у пэндзля і руцэ. Шэсцьдзесят два адсоткі цяжарных адзначаюць гэтыя сімптомы.

Калі вы працуеце за кампутарам, пераканайцеся, што ваша рабочая станцыя эрганамічная. Варта таксама пазбягаць працяглага ўздзеяння вібрацый, такіх як электраінструменты альбо газонакасілкі. Шына для запясця таксама можа дапамагчы зняць болевыя сімптомы.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што ў большасці цяжарных сіндром запясцевага канала праходзіць пасля родаў. Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць сіндром запясцевага канала, парайцеся з лекарам.

Болі ў целе

Болі ў целе, такія як болі ў спіне, пахвіне ці сцягне, могуць пачацца падчас другога трыместра. Ваша цела хутка мяняецца. Па меры пашырэння маткі і выштурхоўвання жывата ваш цэнтр раўнавагі зменіцца. Гэта можа спрыяць болям у целе. Павелічэнне вагі вашага дзіцяці таксама можа аказаць дадатковы ціск на косці таза.

Могуць дапамагчы гарачыя альбо халодныя кампрэсы альбо масаж. Пераканайцеся, што вы шукаеце масажыстку, якая спецыялізуецца на прэнатальных масажах, і паведаміце ім, як далёка вы знаходзіцеся, калі запісваецеся на прыём.

Таксама часта сустракаюцца начныя сутаргі ў нагах. Заставайцеся ўвільготненым і выцягніце ногі перад сном. Гэта можа дапамагчы пазбегнуць курчаў. Заняткі днём таксама могуць дапамагчы.

Змены скуры і сверб

Сверб жывата часта сустракаецца падчас цяжарнасці. У вас таксама могуць чухацца рукі ці ногі. Пазбягайце гарачага душа і свербу альбо шчыльнай тканіны. Таксама можа дапамагчы пяшчотны ўвільгатняе крэм.

Вы таксама можаце пачаць развіваць чорную лінію альбо цёмную лінію ўнізе жывата. Гэта дабраякаснае захворванне, якое звычайна праходзіць пасля нараджэння.

Расцяжкі - гэта, бадай, самая вядомая і распаўсюджаная змена скуры падчас цяжарнасці, якая закранае да 90 адсоткаў жанчын. Расцяжкі звычайна пачынаюць з'яўляцца ў другім трыместры. На жаль, вы мала што можаце зрабіць, каб прадухіліць іх.

Нядаўнія метады мясцовай прафілактыкі паказалі, што алей какавы і аліўкавы алей, якія звычайна выкарыстоўваюцца для мясцовага лячэння, не эфектыўныя для прафілактыкі і памяншэння з'яўлення расцяжак. Большасць расцяжак з часам пачынае павольна знікаць пасля цяжарнасці.

Дадатковыя сімптомы

На гэтым тыдні могуць працягвацца такія сімптомы, як пякотка, уздуцце жывата і частае мачавыпусканне. Вы таксама можаце сутыкнуцца з праблемамі носа і дзёсен, у тым ліку заложенностью, ацёкам дзёсен ці галавакружэннем.

Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці

Калі вы даўно не бачылі стаматолага, заплануйце візіт. Скажыце стаматолагу, што вы цяжарныя. Гармоны цяжарнасці могуць выклікаць раздражненне, крывацечнасць дзёсен. Цяжарнасць павялічвае рызыку развіцця захворванняў пародонта, якая была. Здаровы догляд за зубамі ў другім трыместры бяспечны, але варта пазбягаць рэнтгенаграфіі зубоў.

Калі вы гэтага яшчэ не зрабілі, вы можаце пачаць даследаванне педыятраў. Выбар педыятра для дзіцяці з'яўляецца важным рашэннем, таму мэтазгодна пачаць пошук рана. Выдатная адпраўная кропка - звярнуцца да сяброў за рэкамендацыямі альбо патэлефанаваць у мясцовую бальніцу і папрасіць медыцынскага аддзялення.

Цяпер таксама добры час, каб пачаць планаваць нараджэнне дзіцяці. Калі вы хочаце прайсці заняткі па родах, звярніцеся да лекара альбо ў бальніцу, куды плануеце даставіць, каб даведацца, што ёсць у наяўнасці. Заняткі родамі дапамогуць вам падрыхтавацца да родаў і даведацца пра зняцце болю і пра тое, якія крокі адбудуцца ў надзвычайнай сітуацыі.

Каб падтрыманне вагі было здаровым, працягвайце харчавацца. Сюды варта аднесці прадукты, багатыя кальцыем і жалезам, а таксама прадукты з высокім утрыманнем фалійнай кіслаты, такія як ліставая зеляніна і цытрусавыя садавіна. Калі вы прагнеце прысмакаў, ешце свежыя садавіна замест пірожных альбо апрацаваных прысмакаў. Пазбягайце каларыйнай і смажанай ежы. У жанчын з залішняй вагой з ІМТ 30 і вышэй рызыка развіцця гестацыйнага дыябету вышэй.

Калі выклікаць лекара

Вы павінны патэлефанаваць урачу, калі ў другім трыместры ўзнікаюць якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• вагінальныя крывацёку
• узмоцненыя вылучэнні з похвы альбо вылучэнні з пахам
• Гарачка
• дрыжыкі
• боль пры мачавыпусканні
• ўмераныя да моцныя спазмы таза альбо болі ўнізе жывата

Калі ў вас узнікаюць ацёкі шчыкалаткі, твару ці рук, а таксама калі вы хутка ацякаеце альбо моцна набіраеце вагу, вы павінны таксама патэлефанаваць урачу. Гэта можа быць раннім прыкметай гестоз, які з'яўляецца сур'ёзным ускладненнем цяжарнасці і патрабуе аператыўнай медыцынскай дапамогі.

Перад тым, як прымаць якія-небудзь новыя лекі ці прэпараты на расліннай аснове, вам таксама неабходна звязацца з лекарам.

Вы амаль на паўдарозе

У 18 тыдняў вы ўжо амаль на паўдарозе цяжарнасці. У бліжэйшыя тыдні ваш жывот будзе працягваць расці.