Рызыка тытуню

Веданне сур'ёзных рызык для здароўя пры ўжыванні тытуню можа дапамагчы матываваць вас кінуць паліць. Ужыванне тытуню на працягу доўгага часу можа павялічыць рызыку многіх праблем са здароўем.

Тытунь - гэта расліна. Яго лісце паліць, разжоўваюць альбо нюхаюць для розных эфектаў.

• Тытунь змяшчае хімічны нікацін, які выклікае прывыканне.
• Тытунёвы дым змяшчае больш за 7000 хімічных рэчываў, прынамсі 70 з якіх, як вядома, выклікаюць рак.
• Тытунь, які не згарэў, называецца бяздымным тытунём. У тым ліку нікацін, у бяздымным тытуні ёсць не менш за 30 хімічных рэчываў, якія, як вядома, выклікаюць рак.

РЫЗЫКЫ ЗДАРОЎЯ ПАЛІЦЬ ІЛІ ВЫКАРЫСТАННЯ БЕЗДЫМОГО ТЮТЮНА

Ад курэння і ўжывання тытуню шмат рызык для здароўя. Больш сур'ёзныя з іх пералічаныя ніжэй.

Праблемы з сэрцам і крывяноснымі пасудзінамі:

• Згусткі крыві і слабасць у сценках сасудаў мозгу, што можа прывесці да інсульту
• Згусткі крыві на нагах, якія могуць накіроўвацца ў лёгкія
• Ішэмічная хвароба, уключаючы стэнакардыю і інфаркт
• Часова падвышаны артэрыяльны ціск пасля курэння
• Дрэннае кровазабеспячэнне ног
• Праблемы з эрэкцыяй з-за памяншэння прытоку крыві да пеніса

Іншыя рызыкі для здароўя:

• Рак (часцей у лёгкіх, роце, гартані, носе і пазухах, горле, страваводзе, страўніку, мачавой бурбалцы, нырках, падстраўнікавай залозе, шыйцы маткі, тоўстай кішцы і прамой кішцы)
• Дрэннае гаенне ран пасля аперацыі
• Праблемы з лёгкімі, такія як ХОБЛ, альбо астма, якую цяжэй кантраляваць
• Такія праблемы падчас цяжарнасці, як немаўляты, якія нарадзіліся з нізкай масай цела, раннія роды, страта дзіцяці і расколіна губы
• Зніжэнне здольнасці да густу і паху
• Шкода сперме, што можа прывесці да бясплоддзя
• Страта гледжання з-за падвышанай рызыкі дэгенерацыі жоўтай плямы
• Захворванні зубоў і дзёсен
• Маршчыністасць скуры

Курцы, якія замест таго, каб кінуць тытунь, пераходзяць на бяздымны тытунь, па-ранейшаму рызыкуюць для здароўя:

• Павышаны рызыка рака паражніны рота, мовы, стрававода і падстраўнікавай залозы
• Праблемы з дзёснамі, знос зубоў і карыес
• Пагаршэнне высокага крывянага ціску і стэнакардыі

РЫЗЫКІ ЗДАРОЎЯ ДЫМУ ДЫМУ СЕКАНДЫ

Тыя, хто часта побач з дымам іншых людзей (пасіўны дым), маюць больш высокі рызыка:

• Інфаркт і хваробы сэрца
• Рак лёгкіх
• Раптоўныя і цяжкія рэакцыі, у тым ліку вочы, носа, горла і ніжніх дыхальных шляхоў

Немаўляты і дзеці, якія часта падвяргаюцца пасіўнаму курэнню, рызыкуюць:

• Успышкі астмы (дзеці з астмай, якія жывуць з курцом, значна часцей наведваюць аддзяленне хуткай дапамогі)
• Інфекцыі паражніны рота, горла, пазух, вушэй і лёгкіх
• Пашкоджанне лёгкіх (дрэнная праца лёгкіх)
• Сіндром раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС)

Як і любая залежнасць, кінуць тытунь цяжка, асабліва калі вы робіце гэта ў адзіночку.

• Шукайце падтрымкі ў членаў сям'і, сяброў і калег па працы.
• Пагаворыце са сваім урачом пра нікацінавую замяшчальную тэрапію і лекі для адмовы ад курэння.
• Далучайцеся да праграмы адмовы ад курэння, і ў вас будзе значна больш шанцаў на поспех. Такія праграмы прапануюць бальніцы, аддзелы аховы здароўя, грамадскія цэнтры і працоўныя месцы.

Пасіўнае курэнне - рызыкі; Курэнне цыгарэт - рызыкі; Курэнне і бяздымны тытунь - рызыкі; Нікацін - рызыкі

• Аднаўленне анеўрызмы брушной аорты - адкрыта - выдзялення
• Ангіяпластыка і размяшчэнне стэнты - сонная артэрыя - выдзялення
• Ангіяпластыка і размяшчэнне стэнтаў - перыферычныя артэрыі - разрады
• Аднаўленне анеўрызмы аорты - эндаваскулярныя - вылучэнні
• Аперацыя соннай артэрыі - выдзялення

• Тытунёвыя і сасудзістыя захворванні
• Тытунь і хімічныя рэчывы
• Тытунь і рак
• Рызыка для здароўя тытуню
• Пасіўнае курэнне і рак лёгкіх
• Рэспіраторныя вейчыкі

Бенавіц Н.Л., Брунета П.Г. Небяспека курэння і адмова ад курэння. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Падручнік рэспіраторнай медыцыны Мюрэя і Надэля. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 46.

Георгій Т.П. Нікацін і тытунь. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 29.

Ракель Р.Е., Х'юстан Т. Нікацінавая залежнасць. У: Rakel RE, Rakel DP, рэд. Падручнік сямейнай медыцыны. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: кіраўнік 49.

Сіу А.Л .; Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША. Паводніцкія і фармакатэрапеўтычныя мерапрыемствы для адмовы ад курэння тытуню ў дарослых, уключаючы цяжарных жанчын: заява рэкамендацыі Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.