Інфармацыя пра здароўе ў Інтэрнэце - на што можна давяраць?

Калі ў вас ёсць пытанне наконт здароўя вашага або вашай сям'і, вы можаце знайсці яго ў Інтэрнэце. Вы можаце знайсці дакладную інфармацыю пра здароўе на многіх сайтах. Але вы таксама можаце сутыкнуцца з вялікай колькасцю сумніўнага, нават ілжывага зместу. Як вы можаце адрозніць?

Каб знайсці інфармацыю пра здароўе, якой можна давяраць, трэба ведаць, дзе і як шукаць. Гэтыя парады могуць дапамагчы.

Трохі дэтэктыўнай працы вы зможаце знайсці інфармацыю, якой можна давяраць.

• Шукайце сайты вядомых устаноў аховы здароўя. Медыцынскія школы, прафесійныя арганізацыі аховы здароўя і бальніцы часта прадастаўляюць змесціва ў Інтэрнэце.
• Шукайце ".gov", ".edu" ці ".org" у вэб-адрасе. Адрас ".gov" азначае, што сайтам кіруе дзяржаўная ўстанова. Адрас ".edu" паказвае на навучальную ўстанову. І адрас ".org" часта азначае, што сайт вядзе прафесійная арганізацыя. Адрас ".com" азначае, што некамерцыйная кампанія кіруе сайтам. У ім усё яшчэ можа быць добрая інфармацыя, але змест можа быць неаб'ектыўным.
• Даведайцеся, хто напісаў альбо прагледзеў змест. Звярніце ўвагу на медыцынскіх работнікаў, такіх як урачы (медперсаналы), медсёстры (RN) або іншыя медыцынскія работнікі, якія маюць ліцэнзію. Таксама звярніце ўвагу на рэдакцыйную палітыку. Гэтая палітыка дазваляе даведацца, дзе сайт атрымлівае змесціва альбо як ён ствараецца.
• Шукайце навуковыя спасылкі. Змест больш надзейны, калі заснаваны на навуковых даследаваннях. Прафесійныя часопісы - добрыя рэкамендацыі. Сюды ўваходзіць Часопіс Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі (JAMA) і Часопіс медыцыны Новай Англіі. Нядаўнія выданні падручнікаў па медыцыне таксама служаць добрым дапаможнікам.
• Шукайце кантактную інфармацыю на сайце. Вы павінны мець магчымасць звязацца са спонсарам сайта па тэлефоне, электроннай пошце ці паштовым адрасе.
• Незалежна ад таго, дзе вы знойдзеце інфармацыю, праверце, колькі гадоў зместу. Нават давераныя сайты могуць мець састарэлую інфармацыю ў архіве. Шукайце змест, якому не больш за 2-3 гады. Унізе на асобных старонках можа быць дата, якая ўказвае, калі яна была ў апошні раз абноўлена. Ці на такой старонцы можа быць такая дата.
• Сцеражыцеся чаты і дыскусійных груп. Змест гэтых форумаў звычайна не разглядаецца і не рэгулюецца. Плюс да гэтага могуць паходзіць людзі, якія не з'яўляюцца экспертамі альбо спрабуюць нешта прадаць.
• Не спадзявайцеся толькі на адзін сайт. Параўнайце інфармацыю, якую вы знойдзеце на сайце, са зместам іншых сайтаў. Пераканайцеся, што іншыя сайты могуць ствараць рэзервовыя копіі знойдзенай вамі інфармацыі.

Шукаючы інфармацыю пра здароўе ў Інтэрнэце, карыстайцеся здаровым сэнсам і будзьце асцярожныя.

• Калі гэта здаецца занадта добрым, каб быць праўдай, напэўна. Сцеражыцеся хуткага лячэння. І памятайце, што гарантыя вяртання грошай не азначае, што нешта працуе.
• Як і на любым вэб-сайце, важна быць асцярожным з асабістай інфармацыяй. Не выдавайце свой нумар сацыяльнага страхавання. Перш чым купляць што-небудзь, пераканайцеся, што сайт мае бяспечны сервер. Гэта дапаможа абараніць дадзеныя вашай крэдытнай карты. Вы можаце зразумець, паглядзеўшы ў полі ўверсе экрана, які спасылаецца на вэб-адрас. У пачатку вэб-адраса шукайце "https".
• Асабістыя гісторыі - гэта не навуковы факт. Тое, што хтосьці сцвярджае, што іх асабістая гісторыя здароўя адпавядае рэчаіснасці, гэта не значыць, што яна сапраўды такая. Але нават калі гэта праўда, адно і тое ж лячэнне можа не датычыцца вашага выпадку. Толькі ваш пастаўшчык дапаможа вам знайсці аптымальную дапамогу.

Вось некалькі якасных рэсурсаў для пачатку.

• Heart.org - www.heart.org/en. Інфармацыя пра хваробы сэрца і спосабы прафілактыкі. Ад Амерыканскай асацыяцыі сэрца.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Інфармацыя пра дыябет і спосабы прафілактыкі, лячэння і лячэння хваробы. Ад Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Агульная інфармацыя пра здароўе сем'яў. Выраблена Амерыканскай акадэміяй сямейных лекараў.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Агульная інфармацыя пра здароўе. Выраблена Міністэрствам аховы здароўя і сацыяльных службаў ЗША.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. З Амерыканскай акадэміі педыятрыі.
• CDC - www.cdc.gov. Інфармацыя пра здароўе для ўсіх узростаў. З Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Інфармацыя пра здароўе пажылых людзей. Ад Нацыянальнага інстытута аховы здароўя.

Выдатна, што вы шукаеце інфармацыю, якая дапаможа вам кіраваць здароўем. Але майце на ўвазе, што інфармацыя пра здароўе ў Інтэрнэце ніколі не можа замяніць размовы з вашым пастаўшчыком. Калі ў вас ёсць пытанні аб стане здароўя, лячэнні ці чым-небудзь, што вы чыталі ў Інтэрнэце, парайцеся са сваім пастаўшчыком паслуг. Карысна раздрукаваць прачытаныя артыкулы і ўзяць іх з сабой на сустрэчу.

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі сямейных лекараў. Інфармацыя пра здароўе ў Інтэрнэце: пошук надзейнай інфармацыі. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Абноўлена 11 мая 2020 г. Праверана 29 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута рака. Выкарыстанне давераных рэсурсаў. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Абноўлена 16 сакавіка 2020 г. Праверана 29 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута аховы здароўя. Як ацаніць інфармацыю пра здароўе ў Інтэрнэце: пытанні і адказы. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Абноўлена 24 чэрвеня 2011. Праверана 29 кастрычніка 2020 г.

• Ацэнка інфармацыі пра здароўе