ХОБЛ і іншыя праблемы са здароўем

Калі ў вас хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ), у вас, хутчэй за ўсё, будуць і іншыя праблемы са здароўем. Яны называюцца спадарожнымі захворваннямі. Людзі з ХОБЛ, як правіла, маюць больш праблем са здароўем, чым людзі, якія не маюць ХОБЛ.

Наяўнасць іншых праблем са здароўем можа паўплываць на вашы сімптомы і метады лячэння. Магчыма, вам прыйдзецца часцей наведваць лекара. Магчыма, вам спатрэбіцца правесці больш аналізаў і працэдур.

Наяўнасць ХОБЛ - гэта шмат, чым кіраваць. Але паспрабуйце заставацца пазітыўным. Вы можаце абараніць сваё здароўе, зразумеўшы, чаму вам пагражаюць пэўныя захворванні, і даведацца, як іх прадухіліць.

Калі ў вас ХОБЛ, вы, хутчэй за ўсё, маеце:

• Паўтарыце інфекцыі, такія як запаленне лёгкіх. ХОБЛ павялічвае рызыку развіцця ўскладненняў ад прастуды і грыпу. Гэта павялічвае рызыку неабходнасці шпіталізацыі з-за лёгачнай інфекцыі.
• Высокае крывяны ціск у лёгкіх. ХОБЛ можа выклікаць высокае крывяны ціск у артэрыях, якія прыносяць кроў у лёгкія. Гэта называецца лёгачнай гіпертэнзіяй.
• Хвароба сэрца. ХОБЛ павялічвае рызыку сардэчнага прыступу, сардэчнай недастатковасці, боляў у грудзях, парушэнняў сардэчнага рытму і згусткаў крыві.
• Цукровы дыябет. Наяўнасць ХОБЛ павялічвае гэты рызыка. Акрамя таго, некаторыя лекі ад ХОБЛ могуць выклікаць высокі ўзровень цукру ў крыві.
• Астэапароз (слабыя косці). Людзі з ХОБЛ часта маюць нізкі ўзровень вітаміна D, малаактыўныя і паляць. Гэтыя фактары павялічваюць рызыку страты касцяной тканіны і слабасці костак. Некаторыя лекі ад ХОБЛ таксама могуць выклікаць страту касцяной масы.
• Дэпрэсія і трывога. Людзі, якія пакутуюць ХОБЛ, звычайна адчуваюць дэпрэсію ці трывогу. Задыхацца можа выклікаць непакой. Акрамя таго, наяўнасць сімптомаў тармозіць вас, таму вы не можаце зрабіць столькі, колькі раней.
• Пякотка і страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ.) ГЭРБ і пякотка могуць прывесці да ўзнікнення новых сімптомаў ХОБЛ і іх успышак.
• Рак лёгкіх. Працяг курэння павялічвае гэты рызыка.

Шмат фактараў гуляе ролю ў тым, чаму ў людзей з ХОБЛ часта ўзнікаюць іншыя праблемы са здароўем. Курэнне - адзін з самых вялікіх вінаватых. Курэнне з'яўляецца фактарам рызыкі большасці пералічаных вышэй праблем.

• ХОБЛ звычайна развіваецца ў сярэднім узросце. І людзі, як правіла, маюць больш праблем са здароўем ва ўзросце.
• ХОБЛ абцяжарвае дыханне, што можа абцяжарыць дастатковую фізічную нагрузку. Неактыўнасць можа прывесці да страты касцей і цягліц і павялічыць рызыку развіцця іншых праблем са здароўем.
• Некаторыя лекі ад ХОБЛ могуць павялічыць рызыку развіцця іншых захворванняў, такіх як страта касцяной тканіны, хваробы сэрца, дыябет і высокае крывяны ціск.

Цесна супрацоўнічайце са сваім лекарам, каб ХОБЛ і іншыя медыцынскія праблемы былі пад кантролем. Выкананне наступных дзеянняў таксама можа дапамагчы абараніць ваша здароўе:

• Прымайце лекі і лячэнне па прызначэнні.
• Калі вы паліце, кіньце. Таксама пазбягайце пасіўнага курэння. Пазбяганне дыму - гэта лепшы спосаб запаволіць пашкоджанне лёгкіх. Пацікаўцеся ў лекара аб праграмах адмовы ад курэння і іншых варыянтах, такіх як нікацінавая замяшчальная тэрапія і лекі для адмовы ад тытуню.
• Абмяркуйце рызыкі і пабочныя эфекты вашых лекаў з лекарам. Магчыма, ёсць лепшыя варыянты, альбо вы можаце паменшыць або кампенсаваць шкоду. Скажыце ўрачу, калі вы заўважылі якія-небудзь пабочныя эфекты.
• Вазьміце штогод вакцыну супраць грыпу і вакцыну супраць пнеўманіі (пнеўмакокавых бактэрый), каб пазбегнуць інфекцый. Часта мыйце рукі. Трымайцеся далей ад людзей, якія пакутуюць прастудай ці іншымі інфекцыямі.
• Заставайцеся максімальна актыўнымі. Паспрабуйце кароткія прагулкі і лёгкія трэніроўкі. Пагаворыце са сваім лекарам пра спосабы практыкаванняў.
• Сілкуйцеся здаровай ежай, багатай нішчымнымі вавёркамі, рыбай, суцэльным збожжам, садавінай і гароднінай. Ужыванне некалькіх невялікіх здаровых прыёмаў ежы ў дзень можа даць вам неабходныя пажыўныя рэчывы, не адчуваючы ўздуцці. Перапоўнены жывот можа абцяжарыць дыханне.
• Пагаворыце са сваім лекарам, калі вы адчуваеце сум, бездапаможнасць альбо непакой. Ёсць праграмы, метады лячэння і лекі, якія могуць дапамагчы вам адчуць сябе больш пазітыўным і надзейным і паменшыць сімптомы трывогі ці дэпрэсіі.

Памятай, што ты не адзін. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб дапамагчы вам заставацца максімальна здаровымі і актыўнымі.

Вы павінны выклікаць свайго лекара, калі:

• У вас з'явіліся новыя прыкметы альбо сімптомы, якія вас хвалююць.
• У вас узніклі праблемы з кіраваннем адным ці некалькімі станамі здароўя.
• У вас ёсць праблемы з вашымі праблемамі са здароўем і спосабамі лячэння.
• Вы адчуваеце сябе безнадзейна, сумна ці трывожна.
• Вы заўважаеце пабочныя эфекты лекаў, якія вас турбуюць.

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх - спадарожныя захворванні; ХОБЛ - спадарожныя захворванні

Celli BR, Zuwallack RL. Лёгачная рэабілітацыя. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Падручнік рэспіраторнай медыцыны Мюрэя і Надэля. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 105.

Вэб-сайт Глабальнай ініцыятывы па хранічнай абструктыўнай хваробы лёгкіх (GOLD). Глабальная стратэгія дыягностыкі, вядзення і прафілактыкі хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх: справаздача 2019 года. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Праверана 22 кастрычніка 2019 г.

Хан М.К., Лазар СК. ХОБЛ: клінічная дыягностыка і лячэнне. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Падручнік рэспіраторнай медыцыны Мюрэя і Надэля. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: кіраўнік 44.

• ХОБЛ