Алергія, астма і пылок

У людзей, якія маюць адчувальныя дыхальныя шляхі, сімптомы алергіі і астмы могуць быць выкліканыя удыханнем рэчываў, якія называюцца алергенамі, альбо трыгерамі. Важна ведаць вашыя трыгеры, бо пазбяганне іх - ваш першы крок да паляпшэння самаадчування. Пылок - звычайны спускавы механізм.

Пылок з'яўляецца пускавым механізмам для многіх людзей, якія пакутуюць алергіяй і астмай. Тыпы пылка, якія выклікаюць, вар'іруюцца ў залежнасці ад чалавека і ад рэгіёна да рэгіёна. Расліны, якія могуць выклікаць паліноз (алергічны рыніт) і астму, ўключаюць:

• Некаторыя дрэвы
• Адны травы
• Пустазелле
• Амброзія

Колькасць пылка ў паветры можа паўплываць на наяўнасць у вас ці вашага дзіцяці палінозу і сімптомаў астмы.

• У гарачыя, сухія, ветраныя дні ў паветры больш пылка.
• У прахалодныя дажджлівыя дні большасць пылка змываецца да зямлі.

Розныя расліны вырабляюць пылок у розны час года.

• Большасць дрэў вырабляе пылок вясной.
• Трава звычайна вырабляе пылок у канцы вясны і ўлетку.
• Амброзія і іншыя позднецветущие расліны вырабляюць пылок у канцы лета і пачатку восені.

Справаздача пра надвор'е па тэлевізары ці па радыё часта змяшчае інфармацыю пра колькасць пылка. Ці вы можаце знайсці яго ў Інтэрнэце. Калі ўзровень пылка высокі:

• Заставайцеся ў памяшканні і трымайце дзверы і вокны зачыненымі. Выкарыстоўвайце кандыцыянер, калі ў вас ёсць.
• Захавайце актыўнасць на вуліцы да позняга дня альбо пасля моцнага дажджу. Пазбягайце адпачынку на свежым паветры з 5 да 10 раніцы.
• Не сушыце вопратку на вуліцы. Пылок прыліпне да іх.
• Няхай той, хто не хварэе на астму, скасіць траву. Або надзеньце маску для твару, калі вам гэта трэба зрабіць.

Зрабіце траву стрыжанай альбо заменіце траву глебавым покрывам. Выберыце глебавае покрыва, якое не ўтварае шмат пылка, напрыклад, ірландскі мох, пучок травы ці дзіхандра.

Калі вы купляеце дрэвы для свайго двара, звярніце ўвагу на дрэвы, якія не пагоршаць алергію, напрыклад:

• Крэп-мірт, кізіл, інжыр, піхта, пальма, груша, сліва, красное дрэва і секвоя
• Самкі гатунку ясеня, бузіны скрыні, бавоўны, клёна, пальмы, таполі ці вярбы

Рэактыўныя дыхальныя шляхі - пылок; Бранхіяльная астма - пылок; Трыгеры - пылок; Алергічны рыніт - пылок

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі алергічнай астмы і імуналогіі. Пакаёвыя алергены. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 жніўня 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Пазбяганне алергенаў пры алергічнай астме. Пярэдні педыятр. 2017; 5: 103. Апублікавана ў 2017 г. 10 мая. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Алергічны і неалергічны рыніт. У: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергія Мідлтана: прынцыпы і практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 40.

• Алергія
• Астма
• Сянная ліхаманка