Ядловец: што гэта, для чаго ён патрэбны і як спажываць

Задаволены

• 1. Ліквідуе грыбкі і бактэрыі
• 2. Аказвае супрацьзапаленчае дзеянне
• 3. Змагацца з мачавой інфекцыяй
• 4. Памяншае ацёк
• 5. Паляпшае працу стрававальнай сістэмы
• 6. Валодае антіоксідантным дзеяннем
• 7. Абараняе ад сардэчна-сасудзістых захворванняў
• 8. Кантроль глюкозы ў крыві
• 9. Памяншае боль
• 10. Валодае заспакаяльным дзеяннем
• 11. Барацьба з праблемамі дыхання
• 12. Паляпшае якасць скуры
• Як выкарыстоўваць ядловец
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Хто не павінен выкарыстоўваць

Ядловец - лекавая расліна выгляду Juniperus communis, вядомы як кедр, ядловец, генебрэйра, звычайны ядловец ці зімбар, які дае круглыя ​​і блакітнавата-чорныя плады. Садавіна таксама вядомыя як ядлоўцавыя ягады і багатыя алеямі, такімі як мікрэн і цынеол, а таксама флавоноідамі і вітамінам С, якія выкарыстоўваюцца для лячэння розных праблем са здароўем, асабліва праблем са страўнікам і скурай, запаленняў і мачавых інфекцый.

Нягледзячы на ​​тое, што ён мае некалькі пераваг для здароўя, ужыванне ядлоўца можа таксама выклікаць некалькі пабочных эфектаў, асабліва калі расліна ўжываецца ў празмерных колькасцях і больш за 6 тыдняў і ўключае праблемы з ныркамі, страўнікава-кішачным трактам, узмацненне скарачэнняў маткі, аборт і раздражненне мачавой бурбалкі . Ядловец проціпаказаны цяжарным жанчынам і людзям, якія пакутуюць нефрытам.

Ядловец можна набыць у крамах здаровай ежы ці на вулічных рынках. Аднак яго выкарыстанне заўсёды павінна ажыццяўляцца пад кіраўніцтвам лекара ці іншага медыцынскага работніка, які мае досвед выкарыстання лекавых раслін.

Асноўныя перавагі ядлоўца:

1. Ліквідуе грыбкі і бактэрыі

Ядловец мае такія эфірныя алею, як сабінен, лімонен, мірцэн і пінен, здольныя ліквідаваць грыбкі, асабліва грыбкі скуры, такія як Candida sp. і такія бактэрыі, як:

• Кішачная палачка што выклікае інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў;

• Залацісты стафілакок якія выклікаюць інфекцыі лёгкіх, скуры і костак;

• Hafnia alvei якія ўваходзяць у нармальную кішачную флору, але могуць таксама выклікаць пнеўманію, інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў, нырак і некаторыя кішачныя захворванні;

• Сінегнойную палачкі якія выклікаюць лёгачныя, вушныя і мачавыя інфекцыі.

Акрамя таго, спіртавы экстракт ядлоўца валодае таксама дзеяннем супраць бактэрый, у тым ліку Campylobacter jejuni што можа выклікаць харчовае атручванне і Залацісты стафілакок які здольны выклікаць інфекцыі ў скуры, лёгкіх і касцях.

2. Аказвае супрацьзапаленчае дзеянне

Эфірныя алею і флавоноіды, такія як рутын, лютэалін і апігенін, якія прысутнічаюць у гідра-спіртавым экстраце ядлоўца, дзейнічаюць як моцнадзейныя супрацьзапаленчыя сродкі, вельмі карысныя пры лячэнні запаленняў у горле і кішачніку, акрамя таго дапамагаюць паменшыць болі ў цягліцах і суставах. і тэндыніты, напрыклад, таму што ён памяншае выпрацоўку запаленчых рэчываў, такіх як простагландыны і цітокіны.

3. Змагацца з мачавой інфекцыяй

Ядловец валодае мочегонным дзеяннем, павялічваючы выпрацоўку мачы і чысцячы мачавыпускальны канал. Такім чынам, яго можна выкарыстоўваць для лячэння мачавых інфекцый і прадухілення адукацыі камянёў у нырках.

Павелічэнне выпрацоўкі мачы, выкліканае эфірнымі алеямі, якія прысутнічаюць у ядлоўцу, таксама дапамагае змагацца з такімі рэўматычнымі праблемамі, як падагра альбо артрыт, павялічваючы вывядзенне мачавой кіслаты з мочой.

4. Памяншае ацёк

Ядлаўцовы чай можна выкарыстоўваць, каб паменшыць ацёк, памяншаючы затрымку вадкасці ва ўсім целе дзякуючы яго мочегонным уласцівасцям, што вельмі карысна, асабліва ў выпадках праблем з ныркамі.

5. Паляпшае працу стрававальнай сістэмы

Эфірныя алею, якія прысутнічаюць у ядлоўцу, паляпшаюць страваванне, кантралюючы адток жоўці з печані і кіслот страўніка, і павялічваючы выпрацоўку стрававальных ферментаў, рэгулюючы працэс стрававання. Акрамя таго, звязальныя ўласцівасці ядлоўца зніжаюць кіслотнасць страўніка і, такім чынам, дапамагаюць пры лячэнні язваў.

Ядловец таксама абараняе печань, памяншае выпрацоўку кішачных газаў, змагаецца з дыярэяй і дапамагае лячыць глісты і кішачныя інфекцыі.

6. Валодае антіоксідантным дзеяннем

Ядловец мае ў сваім складзе фенольныя злучэнні, такія як біяфлаваноіды і тэрпены, такія як сабінен, лімонен, мірцэн і пінен, якія валодаюць антіоксідантным дзеяннем, змагаючыся са свабоднымі радыкаламі і памяншаючы пашкоджанне клетак. Такім чынам, ядловец дапамагае прадухіляць і змагацца з хваробамі, звязанымі з акісляльным стрэсам, выкліканымі свабоднымі радыкаламі, такімі як атэрасклероз.

Акрамя таго, некаторыя даследаванні на жывёл паказваюць, што алей ядлоўца дзякуючы сваім антіоксідантным уласцівасцям аказвае ахоўны эфект на нервовую сістэму, што можа дапамагчы ў лячэнні хвароб Паркінсана і Альцгеймера. Аднак даследаванні на людзях усё яшчэ неабходныя.

7. Абараняе ад сардэчна-сасудзістых захворванняў

Ядловец мае ў сваім складзе эфірныя алею, такія як татарол, і флавоноіды, такія як рутын, якія валодаюць супрацьзапаленчым і антіоксідантным дзеяннем, якія дапамагаюць паменшыць паглынанне халестэрыну, памяншаючы рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як інфаркт міякарда і атэрасклероз.

Акрамя таго, мочегонное ўласцівасць ядлоўца таксама дапамагае кантраляваць крывяны ціск, неабходнае для правільнай працы сардэчна-сасудзістай сістэмы.

8. Кантроль глюкозы ў крыві

Некаторыя даследаванні паказваюць, што флавоноіды, такія як рутын і аментафлавон у спіртавым экстракце і ядлаўцовым гарбаце, могуць стымуляваць выпрацоўку інсуліну і зніжаць узровень цукру ў крыві, а таксама могуць быць важным саюзнікам у лячэнні дыябету.

9. Памяншае боль

Спіртавы экстракт ядлоўца ўтрымлівае такія рэчывы, як пінен, ліналаол і актанол з абязбольвальным эфектам, і флавоноіды, такія як рутын, лютэалін і апігенін з супрацьзапаленчым эфектам, якія дапамагаюць паменшыць боль, інгібіруючы актыўнасць такіх рэчываў, якія ўдзельнічаюць у болях, такіх як циклооксигеназа прыклад.

10. Валодае заспакаяльным дзеяннем

Водар эфірнага алею ядлоўца валодае заспакаяльнымі ўласцівасцямі і, такім чынам, можа дапамагчы ў сне, дапамагаючы змагацца з бессанню і паляпшаючы якасць сну. Эфірны алей можна выкарыстоўваць удыхаючы непасрэдна з бутэлькі, альбо можна піць ядлаўцовы чай перад сном.

11. Барацьба з праблемамі дыхання

Ядлаўцовыя антыаксіданты, такія як рутын і сугіёл, звязаны з паляпшэннем астмы і бранхіту, асабліва калі эфірны алей выкарыстоўваецца для выпарэння.

12. Паляпшае якасць скуры

Вітамін С, антыаксіданты і супрацьзапаленчыя рэчывы прысутнічаюць у ядлаўцовым тоне і чысцяць скуру, паколькі яны антысептычныя і звязальныя, паляпшаючы якасць скуры, акрамя таго, лечаць такія праблемы, як алергія, вугры, экзэма, псарыяз і перхаць на скуры галавы .

Ядловец таксама можна выкарыстоўваць на ранах скуры дзякуючы сваім антыбактэрыйным уласцівасцям.

Як выкарыстоўваць ядловец

Звычайна выкарыстоўваная частка ядлоўца - гэта ўвесь яго плод, з якога здабываюцца яго актыўныя рэчывы, і яго можна ўжываць у выглядзе гарбаты, настойкі, якую таксама называюць спіртавым экстрактам, альбо выкарыстоўваць у выглядзе эфірнага алею альбо ў выглядзе мазяў і крэмы для скуры.

Асноўныя спосабы выкарыстання ядлоўца:

• Ядлаўцовы чай: пакладзеце ад 2 да 3 ягад ядлоўца (садавіна) у шклянку кіпеню і накрыйце вечкам. Дайце пастаяць 5 хвілін і працадзіце. Рэкамендуецца піць максімум ад 1 да 3 кубкаў у дзень на працягу максімум 6 тыдняў;

• Настойка ядлоўца (для вонкавага прымянення): настойку альбо спіртавы экстракт можна набыць у аптэках з натуральных прадуктаў, раслінных прэпаратаў альбо зрабіць у хатніх умовах. Для падрыхтоўкі настойкі здрабніце 10 ягад ядлоўца ў 1 шклянцы 70% -нага крупянога спірту або каньяку. Пакладзеце сумесь у чыстую, цёмную і закрытую ёмістасць і дайце ёй атрымліваць асалоду ад 1 тыдня, але важна бутэльку кожны дзень змешваць, каб выцягнуць кампаненты ядлоўца. Пасля гэтага перыяду адфільтруйце і захавайце. Настойку можна выкарыстоўваць на скуры пры рэўматызме альбо пры болях у цягліцах;

• Эфірныя алею ядлоўца (для вонкавага ўжывання): эфірны алей ядлоўца можна выкарыстоўваць у якасці араматызатара, выпарэння пры праблемах з лёгкімі альбо на скуры пры змешванні з іншым раслінным алеем, напрыклад, міндальным маслам. Глядзіце іншыя спосабы выкарыстання эфірнага алею.

• Ядлаўцовы крэм або мазь (для вонкавага прымянення): ядлаўцовы крэм ці мазь можна набыць у аптэках для натуральных прадуктаў і выкарыстоўваць на скуры пры болях у цягліцах і суставах, курчах, рэўматызме, падагры ці артрыце.

Іншы спосаб выкарыстання ядлоўца - гэта сітцовыя ванны для лячэння гемарою, дзякуючы яго супрацьзапаленчым уласцівасцям, і яго трэба рыхтаваць з выкарыстаннем 1 маленькай лыжкі ядлоўцавага гарбаты на 100-200 мл вады для ваннаў.

Акрамя таго, вы таксама можаце прыгатаваць кандыцыянер, які будзе выкарыстоўвацца на скуры галавы ў выпадку псарыязу, змяшаўшы 10 кропель эфірнага алею клейны ядлоўца ў 1 сталовай лыжцы міндальнага масла і 600 мл гарачай вады. Дайце сумесі астыць і нанёс на скуру галавы на 15 хвілін, а затым змыйце.

Магчымыя пабочныя эфекты

Ядловец бяспечны для большасці дарослых, калі яго ўжываць на працягу кароткага перыяду часу, удыхаць для распылення альбо выкарыстоўваць на скуры на невялікіх участках. Аднак, калі ядловец ўжываюць у празмерных колькасцях альбо больш за 6 тыдняў, гэта можа выклікаць праблемы з дыхальнымі органамі і ныркамі, раздражненне кішачніка, мачавой бурбалкі альбо скуры, ускладніць кантроль артэрыяльнага ціску ў выпадках гіпертаніі альбо значна знізіць узровень ўзровень цукру ў крыві, які выклікае крызіс гіпаглікеміі ў дыябетыкаў. Акрамя таго, ядловец можа выклікаць узмацненне скарачэння маткі і выкідак.

Трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу альбо ў бліжэйшы пункт хуткай медыцынскай дапамогі, калі прысутнічаюць такія сімптомы атручвання ядлоўца, як цяжкасць дыхання, млоснасць, ваніты або курчы.

Хто не павінен выкарыстоўваць

Ядловец нельга ўжываць немаўлятам, дзецям, цяжарным і якія кормяць жанчынам, а таксама людзям, якія пакутуюць нефрытам, які ўяўляе сабой інфекцыю нырак. Пры падазрэнні на цяжарнасць рэкамендуецца перад выкарыстаннем ядлоўца зрабіць тэст на цяжарнасць, бо ядловец можа выклікаць аборт, павялічваючы скарачэнне маткі.

Акрамя таго, ядловец неабходна з асцярожнасцю ўжываць хворым на цукровы дыябет альбо гіпертонікам, бо ён можа ўзмацніць дзеянне лекаў ад гэтых захворванняў і выклікаць пабочныя эфекты.

Эфірны алей ядлоўца нельга ўжываць у ежу альбо ўжываць непасрэдна на скуры з-за высокай здольнасці да ап'янення.

Важна ўжываць ядловец пад кіраўніцтвам лекара, зёлкі або медыцынскага работніка, якія валодаюць пэўнымі ведамі пра лекавыя расліны.