Імбірны сіроп: для чаго ён прызначаны і як яго зрабіць

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Як зрабіць
• Імбірны сіроп з карыцай
• Імбірны сіроп з лімонам, мёдам і пропалісам
• Хто не павінен выкарыстоўваць
• Магчымыя пабочныя эфекты

Імбірны сіроп - выдатнае хатняе сродак ад прастуды, грыпу альбо ангіны, ліхаманкі, артрыту, млоснасці, ваніт, боляў у жываце і цягліцах, бо ў сваім складзе ён змяшчае гінгерол, які валодае супрацьзапаленчымі, абязбольвальнымі і гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі, процірвотным сродкамі і адхарквальныя сродкі. Акрамя таго, імбір валодае антіоксідантным дзеяннем, якое памяншае пашкоджанне клетак і дапамагае палепшыць працу імуннай сістэмы, павысіць імунітэт і палепшыць рэакцыю арганізма на інфекцыі.

Гэты сіроп просты ў прыгатаванні і можа быць зроблены ў хатніх умовах з выкарыстаннем кораня імбіра альбо яго парашкападобнай формы з даданнем цытрыны, мёду ці карыцы для паляпшэння яго ўласцівасцяў.

Аднак імбірны сіроп можна выкарыстоўваць для лячэння хвароб і не заменіць медыкаментознага лячэння. Такім чынам, важна заўсёды звяртацца да лекара для правядзення найбольш прыдатнага лячэння для кожнага выпадку.

Для чаго гэта трэба

Імбірны сіроп валодае супрацьзапаленчымі, абязбольвальнымі, антыаксідантнымі, гарачкапаніжальнымі і процірвотным ўласцівасцямі, таму можа выкарыстоўвацца ў некалькіх сітуацыях, такіх як:

• Прастуда, грып ці боль у горле: імбірны сіроп валодае супрацьзапаленчым і абязбольвальным дзеяннем, палягчаючы сімптомы болю і нядужання;
• Гарачка: імбірны сіроп валодае гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы зніжаць тэмпературу цела, дапамагаючы пры ліхаманкавых станах;
• Кашаль, астма ці бранхіт: дзякуючы сваім адхарквальным і супрацьзапаленчым уласцівасцям імбірны сіроп можа дапамагчы ліквідаваць слізь і паменшыць запаленне дыхальных шляхоў;
• Артрыт ці боль у цягліцах: дзякуючы сваім супрацьзапаленчым і антіоксідантным і абязбольвальным уласцівасцям імбірны сіроп дапамагае паменшыць запаленне, пашкоджанне клетак і боль у суставах і цягліцах;
• Млоснасць і ваніты, пякотка ці дрэннае страваванне: імбірны сіроп валодае процірвотным дзеяннем, дапамагаючы паменшыць млоснасць і ваніты, якія часта ўзнікаюць падчас цяжарнасці, хіміятэрапіі альбо ў першыя дні пасля аперацыі, акрамя таго паляпшаюць пякотку і дрэнныя сімптомы стрававання;

Акрамя таго, імбірны сіроп валодае тэрмагеннымі ўласцівасцямі, паскараючы абмен рэчываў і стымулюючы спальванне тлушчу ў арганізме, і можа выкарыстоўвацца для пахудання.

Як зрабіць

Імбірны сіроп просты і просты ў прыгатаванні, яго можна зрабіць чыстым альбо, напрыклад, дадаўшы мёд, пропаліс, карыцу ці лімон.

Гэты сіроп можна прыгатаваць з імбірным коранем або парашком імбіра і выкарыстоўваць для лячэння артрыту, млоснасці, ваніт, пякоткі, кішачных газаў або боляў у цягліцах.

Інгрэдыенты

• 25 г свежага лупіны імбіра, нарэзанага лустачкамі, альбо 1 лыжка імбіра ў парашку;
• 1 шклянку цукру;
• 100 мл вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду з цукрам, памешваючы, пакуль цукар цалкам не растворыцца. Важна не кіпяціць занадта доўга, каб цукар не карамелізаваўся. Выключыце агонь, дадайце імбір. Прымайце па 1 чайнай лыжцы імбірнага сіропу 3 разы на дзень.

Імбірны сіроп з карыцай

Добрым варыянтам падрыхтоўкі імбірнага сіропу з'яўляецца даданне карыцы, паколькі ён аказвае падсушваюць эфект на слізістую і з'яўляецца натуральным адхарквальным сродкам, які дапамагае змагацца з сімптомамі прастуды, грыпу і кашлю.

Інгрэдыенты

• 1 палачка карыцы або 1 гарбатная лыжка парашка карыцы;
• 1 шклянку нарэзанага лупіны кораня імбіра;
• 85 г цукру;
• 100 мл вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду з цукрам, памешваючы, пакуль цукар цалкам не растворыцца. Выключыце агонь, дадайце імбір і карыцу і змяшайце. Захоўвайце сіроп у чыстай, сухой шкляной бутэльцы. Прымайце па 1 чайнай лыжцы імбірнага сіропу 3 разы на дзень.

Імбірны сіроп з лімонам, мёдам і пропалісам

Імбірны сіроп таксама можна прыгатаваць, дадаўшы лімон, які багаты вітамінам С, які дзейнічае як магутны антыаксідант і спрыяе паляпшэнню імуннай сістэмы, і мёд, які валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы змагацца з грыпам, прастудай і ангінай. Акрамя таго, пропаліс валодае супрацьзапаленчым дзеяннем, якое дапамагае лячыць праблемы з дыхальнымі шляхамі.

Інгрэдыенты

• 25 г свежага лупіны імбіра, нарэзанага лустачкамі, альбо 1 лыжка імбіра ў парашку;
• 1 шклянку мёду;
• 3 сталовыя лыжкі вады;
• 3 сталовыя лыжкі цытрынавага соку;
• 5 кропель экстракта пропалісу.

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду ў мікрахвалеўцы і, закіпеўшы, дадайце нарэзаны імбір. Накрыйце вечкам, дайце пастаяць 10 хвілін, дадайце мёд, цытрынавы сок і пропаліс і змешвайце, пакуль не атрымаецца аднастайная сумесь з глейкай кансістэнцыяй, падобнай на сіроп.

Прымайце па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень, пакуль сімптомы грыпу не знікнуць. Дзецям трэба прымаць па 1 чайнай лыжцы імбірнага сіропу 3 разы на дзень.

У дадатак да гэтага сіропу ёсць і мядовы чай з лімонам, які выдатна падыходзіць для лячэння грыпу. Паглядзіце відэа пра тое, як прыгатаваць мядовы чай з лімонам:

Хто не павінен выкарыстоўваць

Імбірны сіроп нельга ўжываць людзям, якія пакутуюць згусальнасцю альбо якія ўжываюць антыкаагулянты, бо ён можа павялічыць рызыку крывацёкаў і сінякоў. Акрамя таго, варта пазбягаць прымянення гэтага сіропу цяжарным жанчынам, калі яны блізкія да родаў, альбо ў жанчын з анамнезамі выкідкаў, праблемамі згусальнасці альбо рызыцы крывацёку.

Гэты сіроп таксама не прызначаны людзям, якія пакутуюць дыябетам, паколькі імбір можа выклікаць раптоўнае зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві, што прыводзіць да такіх сімптомаў гіпаглікеміі, як галавакружэнне, спутанность свядомасці або прытомнасць.

Акрамя таго, людзям, якія пакутуюць алергіяй на імбір, нельга ўжываць сіроп.

Магчымыя пабочныя эфекты

Ужыванне імбірнага сіропу ў вялікіх дозах, чым рэкамендавана, можа выклікаць паленне ў страўніку, млоснасць, боль у страўніку, дыярэю ці засмучэнне стрававання.

Калі ў вас ёсць алергічная рэакцыя, такая як цяжкасць дыхання, ацёк мовы, твару, вуснаў ці горла альбо сверб цела, неабходна неадкладна звярнуцца ў бліжэйшую траўмапункт.