Гэтая жанчына бяжыць марафон на кожным кантыненце

Задаволены

• Агляд для

Вы ведаеце, як бегун будзе адмаўляцца ад марафону на працягу некалькіх хвілін пасля таго, як перасячэ фінішную рысу ... і зноў апынецца, калі пачуе пра крутую гонку, скажам, у Парыжы? (Гэта навуковы факт: Ваш мозг забывае боль вашага першага марафону.) Сандра Котуна - адна з гэтых бегуноў, толькі яе наўмысна спакусілі бегаць на ўсіх кантынентах Зямлі.

37-гадовы Котуна - маленькі актуарый-аналітык, які жыве ў Брукліне, штат Нью-Ёрк, і нарадзіўся ў Румыніі. "Я вырасла пры камунізме, жорсткім камуністычным кіраўніцтве", - кажа яна. "Усё было нарміравана: вада, энергія, тэлевізар". Аднак важных рэчаў у жыцці было шмат. "У той жа час мяне акружыла цудоўная і кахаючая сям'я, якая сапраўды выхоўвала шчасце і любоў, дабрыню і спачуванне і цікаўнасць да свету".

Яе падлеткавы ўзрост быў шчаслівым-яна атрымала адукацыю і нават падарожнічала па свеце як спаборніцкі шахматыст-і ўсе гэтыя падарункі дазволілі ёй пераехаць у ЗША ў дваццацігадовым узросце і атрымаць лепшае жыццё. Яе бацькі ўвялі неабходнасць дабрачыннасці, і яна імкнулася знайсці спосабы вярнуць сваё самае вялікае захапленне: адукацыю.

"Я вырашыў зрабіць адукацыю сваім прыярытэтам. Я хацеў пабудаваць школы або зрабіць нешта вялікае для дзяцей, таму што я ведаю, што існуе сусветны крызіс для адукацыі", - кажа Котуна. «Я даследаваў розныя некамерцыйныя арганізацыі і знайшоў buildOn», арганізацыю, якая будуе школы ў краінах, якія развіваюцца, і кіруе пасляшкольнымі праграмамі тут, у Злучаных Штатах.

Звярнуўшыся да кампаніі buildOn, яна ўзялася за збор сродкаў. Як было лёгка: "Азіраючыся на сваё дзяцінства, я заўсёды бываў на вуліцы, гуляючы і бегаючы. Я пачаў бегаць на вялікія дыстанцыі, і я [трэніраваўся] для майго першага марафона ў мінулым годзе, марафона ў Нью -Ёрку. Мне проста спадабалася" », - кажа яна. "Я вырашыла аб'яднаць сваё захапленне бегам са страсцю аддаваць грошы", - кажа яна. "І мне толькі што прыйшла ў галаву такая ідэя - я мог бы бегчы будаваць школы. Чаму б не бегаць па свеце, каб збіраць грошы, а потым будаваць школы?"

Яе сонечная асоба, хутчэй за ўсё, адыграла ролю ў тым, як хутка яна змагла прыцягнуць буйныя ахвяраванні, як і яе кампанія AIG. Шматнацыянальная страхавая кампанія двайны-сумяшчала падарункі сваіх калег з buildOn, і на працягу года яна сабрала дастаткова грошай, каб адкрыць школу ў Непале.

Куды ісці адтуль? Калі вы падобныя на Котуну, вам трэба больш-больш-больш. «У першы год я сабраў значна больш, чым чакаў, і гэта дало мне столькі ўпэўненасці ў тым, каб спрабаваць дамагацца большага, дамагацца большага і абдумваць больш ідэй». Былі іншыя гонкі, можа быць, паўмарафон, можа, трыятлон-ці як прабегчы адзін поўны марафон на кожным кантыненце?

І вось быў складзены план, і гонкі былі запланаваны праз шмат гадоў. Котуна прабег марафон у Ісландыі ў верасні, Чыкага ў кастрычніку і Нью -Ёрк (зноў) у лістападзе; пасля гэтага - марафон у нацыянальным парку Торэс -дэль -Пейн у Чылі ў верасні 2016 года, адзін на Вялікай Кітайскай сцяне ў траўні 2017 года, марафон у Антарктыдзе ў 2018 годзе, марафон Вікторыя -Фолс (праз Зімбабвэ і Замбію) у 2019 годзе. Вялікі марафон на акіянскай дарозе ў Аўстраліі ў 2020 годзе. (О, і гэта не лічачы тых, якія яна робіць проста дзеля задавальнення.) Гэта надзвычайны маршрут, які азначае, што яна, па сутнасці, знаходзіцца ў рэжыме бесперапыннага навучання. "Гэта няпроста, асабліва калі ў мяне поўная занятасць. Гэта можа быць вельмі стомна ў кропках, і я таксама атрымліваю траўмы". У той час, калі мы размаўлялі, яна не бегала тры тыдні пасля непрыемнага падзення тварам уніз, якое прывяло яе да здранцвення. Яна запісвае вясёлыя і не вельмі вясёлыя моманты ў сваім Instagram, Twitter і асабістым блогу.

"У мяне так шмат фатаграфій, на якіх я прымаю ванны з лёдам. Я лічу, што яны надзвычай карысныя",-кажа яна пра свой рэжым пасля гонкі. «Цяжка атрымаць сігналы, якія падае вам ваша цела, але я папраўляюся ў гэтым. Я стараюся быць вельмі ўважлівым і прыслухоўвацца да свайго цела і не націскаць яго, калі яно кажа мне: «Не!» ( Ці пазналі б вы гэтыя прыкметы, якія паказваюць, што вы занадта шмат трэніруецеся?)

Лёгка быць зачараваны стаўленнем і намаганнямі Котуны, і яна робіць гэта лёгка, калі вы хочаце ахвяраваць на яе справу. "Зайдзіце ў мой блог і сочыце за маім падарожжам. Адтуль паўсюль кнопкі ахвяраванняў", - смяецца яна. Яна таксама працуе над лініяй спартыўнага адзення з дызайнерам (і сяброўкай) Сусанай Манака, усе прыбыткі ад якой пойдуць на карысць buildOn, а таксама піша кнігу для дзяцей пра шахматы. Так, грошы на кнігі таксама пойдуць на buildOn. Верагодна, у бліжэйшыя некалькі гадоў яна таксама знойдзе час для сну.

На дадзены момант яна проста неверагодна шчаслівая за свой поспех і за наступныя гонкі. "Я шчыра ўсхваляваны ўсімі імі, калі шчыра, але вельмі ўсхваляваны тым, што ў Антарктыдзе. І Вялікай Кітайскай сцяной у 2017 годзе!" Паспрабуйце не адставаць (і даведайцеся больш пра тое, як вы можаце дапамагчы) тут. (Натхнёны? Праверце 10 лепшых марафонаў, каб падарожнічаць па свеце.)

Агляд для