Як адчуваць сябе цяжарнай?

Задаволены

• Якім на самой справе адчуваецца цяжарнасць
• Фізічныя змены падчас цяжарнасці
• Сімптомы цяжарнасці трэцяга трыместра
• Эмацыйныя змены падчас цяжарнасці
• Дасягненне фінішнай рысы цяжарнасці
• На вынас

Для многіх жанчын цяжарнасць адчувае сябе моцнай. У рэшце рэшт, вы робіце іншага чалавека. Гэта дзіўны подзвіг сілы з вашага цела.

Цяжарнасць таксама можа быць цудоўнай і захапляльнай. Вашы сябры і блізкія будуць абсыпаць вас шчасцем і дабраславеньнем. Вы будзеце шчасліва марыць пра светлую будучыню вашага дзіцяці.

Вы можаце мітусіцца вакол дзіцячых крам, выбіраючы вопратку, мэблю і ўсе рэчы, звязаныя з немаўлятамі, якія вам спатрэбяцца і спатрэбяцца, пакуль вы чакаеце нараджэння малюсенькай, чароўнай, прыгожай фабрыкі кармоў.

Але пры ўсёй сваёй радасці цяжарнасць таксама цяжкая і складаная. Некаторыя жанчыны лічаць цяжарнасць вельмі цяжкай.

Якім на самой справе адчуваецца цяжарнасць

Я не магу прызнаць, што цяжарнасць цяжкая. Сюзана Магі, аўтар "Кнігі зваротнага адліку цяжарнасці", паведаміла гэта адкрыццё. Яе кніга правяла мяне праз цяжарнасць.

У прыватнасці, яна напісала: «Я раскажу вам пра цяжарнасць тое, пра што хацелася б, каб нехта расказаў мне прама, рана і рана: цяжарнасць цудоўная, радасная і цудадзейная. Але гэта таксама цяжкая праца. Так, цяжарнасць - цяжкая праца ".

Фізічныя змены падчас цяжарнасці

Калі я насіў свайго 1-гадовага сына, я адчуў тое, што многія назвалі б "лёгкім" першым трыместрам. Нягледзячы на ​​гэта, за гэты час я:

• была пяшчотная грудзі
• быў млосны жывот
• быў раздражняльным
• адчуў агульнае недамаганне

Але я не кінуў. Таксама мне не было моцна балюча. Я проста пастаянна капрызіў.

На працягу майго другога трыместра ўсё ішло ўніз. Я ўвесь час стамляўся, нават калі высыпаўся восем гадзін.

Я таксама мачыўся шмат. У мяне ўжо быў гіперактыўны мачавы пузыр, але падчас цяжарнасці я хадзіў у ванную кожныя 10 хвілін, калі не менш. Я не мог пакінуць дом, не карыстаючыся прыбіральняй хаця б пяць разоў, нават калі з мяне нічога не выходзіла.

Пастаянная патрэба ў мачавыпусканні, выкліканая цяжарнасцю, паўплывала на маё асабістае і прафесійнае жыццё. Напрыклад, я прапусціў семінар, у якім вельмі хацеў пабываць, бо не здолеў знайсці ванную за 30 хвілін паміж выхадам з кватэры і даездкай да чыгуначнага вакзала. У выніку я павярнуўся і накіраваўся дадому, каб пазбегнуць катастрофы.

Менавіта гэты блізкі званок прымусіў мяне купляць пракладкі ад нетрымання, якія я насіў падчас падарожжа, таму што я так перажываў, што буду мачыцца на публіцы.

Заўвага: Калі вы раней былі здаровымі, частае мачавыпусканне падчас цяжарнасці не павінна ўплываць на ваша асабістае альбо прафесійнае жыццё. У гэтым выпадку звярніцеся да лекара, каб ён мог дыягнаставаць праблему.

Сімптомы цяжарнасці трэцяга трыместра

Фізічныя сімптомы пагаршаліся на працягу трэцяга трыместра. Ногі баляць кожную секунду дня. Я не мог ісці па лесвіцы, не ветручы і не сцягаючы сцёгнамі. Мне давялося змяніць праезд, каб я мог мець доступ да эскалатараў і ліфтаў. Гэта распаўсюджаная скарга, якую я чула ад іншых маці і цяжарных жанчын.

Маё цела адчувала ўсё большы дыскамфорт і больш курчаў з кожным сантыметрам, калі мой жывот рос. Калі б я хадзіла працяглы перыяд часу, я б цэлымі днямі адчувала боль у нагах.

Гэта былі толькі частка фізічных змен.

Эмацыйныя змены падчас цяжарнасці

Эмацыянальна цяжарнасць кінула мяне ў віхуру. Я плакаў значна больш, чым звычайна. Я рабіўся ўсё больш трывожным. Я хваляваўся з нагоды:

• быць дрэннай маці
• не ў стане забяспечыць дастатковую бяспеку і любоў
• працаваў і хадзіў у школу на працягу гэтых дзевяці месяцаў

Я стаў больш асцярожным адносна таго, што рабіў і што казаў, месцаў, куды паехаў, і як доўга там прабыў.

З іншага боку, я адчуў сябе больш чароўным. З кожным днём мне станавілася ўсё больш ахвотна сустракацца з сынам. Я трымаў рукі на жываце, заўсёды абараняючы яго. Я на працягу тыдняў пасля родаў клала рукі на жывот.

У маім павольным, нязграбным кроку быў бадзёрасць. І ў мяне было ззянне, па словах маёй сям'і. Я быў трохі супярэчлівым: як бы мяне не падабалася, я таксама быў шчаслівы.

Магчыма, гэта было таму, што падарожжа заканчвалася, і я хутка "вярну цела", як кажуць.

Дасягненне фінішнай рысы цяжарнасці

Сама праца была, мякка кажучы, вопытам. За два тыдні да родаў у мяне былі жудасныя спазмы і болі ў спіне. Мне давялося выклікаць, бо я прапусціў свой тэрмін.

Падчас родаў мой сын не хацеў спускацца, таму мне зрабілі экстранае кесарава сячэнне. Сказаць, што я баюся, было б заніжана. Я быў у жаху. Кесарава сячэнне было маёй першай хірургічнай працэдурай. І я баяўся горшага.

На шчасце, у мяне нарадзіўся здаровы, пухлы і жывы хлопчык. Я думаў, што ён гучаў як кот, калі першы раз заплакаў на руках у лекара. Гэты момант зрабіў вартай кожную пакутлівую секунду цяжарнасці.

На вынас

Урок, сапраўды, у тым, што цяжарнасць цяжкая. Розным людзям цяжка па-рознаму. Некаторыя сімптомы ўніверсальныя. Вы будзеце адчуваць фізічны боль. У вас могуць быць завалы. Вы будзеце адчуваць дыскамфорт. Але тое, як вы справіцеся з гэтымі сімптомамі, будзе залежаць ад вас і вашага цела.

Што яшчэ больш важна, не бойцеся сказаць, што цяжарнасць цяжкая. Гэта не зробіць вашу любоў да дзіцяці менш сапраўднай і рэальнай. Гэта проста азначае, што вы разумееце, што перажывае ваша цела, праходзячы гэты інтэнсіўны працэс. І гэта ёсць інтэнсіўны працэс. Вам не трэба гэта любіць. Вам можа нават не спадабацца. Але вы не павінны саромецца таго, што адчуваеце з гэтай нагоды.

Цяжарнасць - гэта цяжкая праца, і гэта нармальна прызнаць.