SHAPE Up на гэтым тыдні: Ванэса Хадженс становіцца жорсткай для смактання і іншых папулярных гісторый

Задаволены

• Агляд для

Выкананы ў пятніцу, 25 сакавіка

Красавіцкая дзяўчына з вокладкі SHAPE Ванэса Хадженс на гэтым тыдні дэманстравала сваё дзіўна падцягнутае цела ў серыі ток -шоу. Мы атрымалі трэніроўку, якая прымусіла яе падняць 180 кілаграмаў і гатовая да сваёй ролі ў прысосцы. Удзельнік DWTS Вэндзі Уільямс на прэм'еры гэтага сезона, вядома, выглядала сумна, але атрымала нізкі бал - 14. На гэтым тыдні Вэндзі падзялілася з намі сваімі страхамі адносна будучага сезона і таго, хто, на яе думку, з'яўляецца яе самай вялікай канкурэнцыяй на DWTS. Яшчэ адным тэлевізійным конкурсам, які вілялі языкамі на гэтым тыдні, быў самы вялікі няўдачнік. Удзельнікі конкурсу хацелі ісці дадому і былі засмучаныя адным няўдачнікам TBL на самай справе губляючы вага!

Для тых, хто хоча скінуць кілаграмы, нядаўнія даследаванні паказваюць, што даданне тлушчу ў свой рацыён можа дапамагчы вам скінуць тлушч - калі ён правільны. Яшчэ адзін сакрэт поспеху ў пахуданні-перамагчы нуду падчас ежы. Паспрабуйце дадаць гэтыя сезонныя суперпрадукты, каб дапамагчы скінуць кілаграмы і атрымаць жыццёва важныя пажыўныя рэчывы. Ні адзін план пахудання не абыходзіцца без невялікіх кардыё. Незалежна ад таго, што вы выбіраеце, ад бегавога трэнажора да кардыё -кікбоксінгу, правільная абутак - галоўная. Знайдзіце ідэальную пару з штогадовымі ўзнагародамі абутку SHAPE. Акрамя таго, шнуроўка можа прынесці нечаканую карысць. Нядаўняе даследаванне паказала, што заняткі спортам могуць пераарыентаваць мозг, што робіць простыя задачы, такія як пераход вуліцы, больш бяспечнымі для спартовых, чым для маларухомых. І няма прычын не выглядаць цудоўна. Паспрабуйце адзін з гэтых вясновых трэндаў для пазногцяў ад любімых блогераў прыгажосці SHAPE.

Больш гарачых гісторый на гэтым тыдні:

Шчаслівы 35-ы Рыз Уізерспун-5 спосабаў, якімі яна натхняе нас быць у форме

-Падыдзе цукар

Ідэальны вясновы абед

-Fit Bottomed Girls

Каміла вітае Кейт Мідлтан у сям'і

-People.com

Сэкс і доўгатэрміновыя адносіны

-Нью -Ёрк Таймс

Дэбаты пра вегетарыянскія гамбургеры: любіце іх ці ненавідзіце іх

- Гэта Фіт

Агляд для