Гэты рэцэпт цёплага тайскага салаты на патэльні нашмат лепш, чым халодны салата

Задаволены

• Тайская салата па-пан
• Агляд для

Калі вашы замацавальнікі абсмажваюцца, салата набывае больш глыбокі смак, колер і тэкстуру. (Даданне збожжа ў ваш салата - гэта таксама выйгрыш.) І падрыхтоўка не можа быць прасцей: выкладзеце гародніна на бляху, пастаўце іх у гарачую духоўку, а затым пасыпайце свежымі інгрэдыентамі, каб яны захаваліся як салата. Гатова: страва, вартае ежы, з вымярэннем і трываласцю. (Па тэме: Стравы з патэльні, якія дазваляюць ачысціць вецер)

Тайская салата па-пан

Пачатак да фінішу: 35 хвілін

Колькасць порцый: 4

Інгрэдыенты

• 7 унцый тофу з кубікамі
• 11/2 фунтаў дзіцячага бок -чоя, напалову
• 2 жоўтых перцу, нарэзаных саломкай
• 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
• 1 сталовая лыжка кунжутное масла
• 2 сталовыя лыжкі соевага соусу з паніжаным утрыманнем натрыю
• 1/3 шклянкі натуральнага арахісавага або міндальнага масла
• 2 сталовыя лыжкі соку лайма
• 2 сталовыя лыжкі чырвонай або зялёнай тайскай пасты кары
• 1/4 шклянкі вады 1 галоўка румыну, здробненая
• 2 шклянкі парасткаў фасолі
• 1 манга, нарэзанае запалкамі
• 1 чырвонае тайскае чылі, тонка нарэзанае
• 1/4 шклянкі нарэзанага смажанага арахіса, кешью або какосавых чыпсаў або сумесі

Напрамкі

1. Разагрэйце духоўку да 425 градусаў па Фарэнгейце. На вялікай патэльні з аправай змяшайце першыя шэсць інгрэдыентаў. Абсмажвайце на працягу 25-30 хвілін, пакуль гародніна не размягчаются і тофу не стане падрумяняцца.
2. У сярэдняй місцы ўзбіце чатыры наступныя інгрэдыенты да аднастайнасці.
3. Дастаньце бляху з духоўкі і зверху пакладзеце ромэн, парасткі фасолі і манга. Паліце ​​арахісавым соусам і пасыпце чылі, арэхамі і какосавай габлюшкай.

Агляд для