Праўда пра вітамінныя настоі

Задаволены

• Агляд для

Ніхто не любіць іголкі. Дык ці паверыце вы, што людзі закочваюць рукавы, каб атрымліваць у вены высокія дозы вітамінаў-па выбары? Знакамітасці ў тым ліку Рыяна, Рыта Ора, Сайман Каўэл, і Мадонна як паведамляецца, з'яўляюцца фанатамі. Але мода не абмяжоўваецца толькі Галівудам. Такія кампаніі, як VitaSquad у Маямі і The I.V. Доктар у Нью -Ёрку прапануе вітамінныя кропельніцы любому. Некаторыя нават робяць гэта ў сваім доме. [Напішыце гэтую навіну!]

Для інфузорыя вітаміны дадаюць у раствор, які змяшчае тую ж канцэнтрацыю солі, што і ваша кроў, для паляпшэння ўсмоктвання і займае каля 20-30 хвілін. Настоі адносна бязбольныя. З VitaSquad кліенты выбіраюць з меню варыянтаў, кожны з якіх змяшчае розную камбінацыю вітамінаў у залежнасці ад таго, чаму вы яго атрымліваеце. Варыянты ўключаюць: павышэнне імунітэту, лячэнне пахмелля, паляпшэнне палавой функцыі, спальванне тлушчу, зняцце стрэсу, пераадоленне рэактыўнага затрымкі і іншае. З VitaSquad ўліванні вар'іруюцца ад 95 да 175 долараў.

Але ці варта ўкусу адкрываць кашалёк? "Хоць не было рандомізаваных кантраляваных даследаванняў, людзі заўважаюць неадкладны драматычны эфект пасля ўвядзення інфузорыя", - кажа доктар хуткай медыцыны і дырэктар VitaSquad Джэсі Сандху. Аднак не так хутка. "Памылка заключаецца ў тым, што тое, што адчувае сябе добра ў кароткатэрміновай перспектыве, абавязкова будзе добра для вас у доўгатэрміновай перспектыве", - кажа Дэвід Кац, доктар медыцынскіх навук, медыцынскі інструктар Ельскай школы грамадскага аховы здароўя. Прасцей кажучы, не хапае навуковых доказаў таго, што гэта карысна, бяспечна ці карысна для здароўя. Няма сумневу, што пацыенты адчуваюць неадкладны прыём, паўтарае Кац, але гэта можа быць звязана з эфектам плацебо плюс павелічэннем крывацёку і павелічэннем аб'ёму крыві з вадкасцяў, асабліва калі вы былі абязводжаны загадзя.

Асноўная заклапочанасць Каца: увядзенне вітамінаў праз вены абыходзіць ваш ГІ. сістэмы. Гэта менавіта тая прычына, што прыхільнікі настою любяць яго. "Напрыклад, з вітамінам С, ён адразу даступны для выкарыстання ў клетках, калі вы ўводзіць яго непасрэдна ў вены. Але такая ж колькасць выклікала б засмучэнне G.I., калі б вы паспрабавалі прыняць яго праз рот", - кажа Садхура.

Абыход вашай стрававальнай сістэмы можа паставіць вас пад пагрозу. Гэта таму, што ваш стрававальны тракт мае некалькі слаёў абароны - ад антыцелаў у сліне да печані - якія адфільтроўваюць патэнцыйна шкодныя малекулы, якія могуць выклікаць алергічную рэакцыю, кажа Кац. «Вы абыходзьце гэтыя меры абароны, калі ўводзіце нешта непасрэдна ў кроў». Кац таксама занепакоены падыходам у хатніх умовах: "Рызыка заражэння ўзрастае кожны раз, калі вы прымаеце інтравенцыйныя лініі або любое медыцынскае абсталяванне за межамі стандартных медыцынскіх устаноў", - кажа ён.

Аднак вітамінныя настоі не зусім без вартасцяў. Кац прапануе іх, у тым ліку так, што вядома як кактэйль Майерса - спалучэнне вітаміна С, магнію, кальцыя і вітамінаў групы В - у сваім офісе і бачыў перавагі ў пацыентаў з фибромиалгией, сіндромам хранічнай стомленасці і праблемамі мальабсорбцыі. "Мы не ведаем механізму, але эфект можа быць звязаны з паляпшэннем кровазвароту, дапамагаючы зняць боль і атрымаць людзям пажыўныя рэчывы, якія не засвойваюцца праз стрававальны тракт", - кажа ён.

Але для здаровага чалавека шукае дадатковы стымул? У лепшым выпадку Кац кажа, што настоі-гэта не больш чым кароткачасовае хуткае рашэнне. «Калі вам трэба адчуць сябе лепш, вызначце, чаму вы не адчуваеце сябе добра: няправільнае харчаванне, недастатковыя фізічныя нагрузкі, занадта шмат алкаголю, абязводжванне, недахоп сну або занадта шмат стрэсу, і ліквідуйце гэта ў яго вытоках, каб адчуеце доўгатэрміновую значную карысць ",-кажа ён.

Што вы думаеце пра гэты трэнд? Вы б паспрабавалі вітамінавы настой? Раскажыце нам у каментарах або напішыце нам у твітары @Shape_Magazine.

Агляд для