Лячэнне ўспышак і абвастрэнняў РА

Задаволены

• Што такое ўспышка?
• Што выклікае ўспышкі?
• Лекі для лячэння ўспышак РА
• Прадукты, якія могуць палегчыць сімптомы
• Беражы сябе
• Альтэрнатыўная тэрапія, якая лечыць ўспышкі РА
• Будзьце сумленныя з іншымі
• Праверце ваш RA
• Атрымайце звесткі пра ракеты RA

Справа з ракетамі

Рэўматоідны артрыт (РА), другая па распаўсюджанасці форма артрыту, з'яўляецца хранічным запаленчым захворваннем. РА прымушае імунную сістэму арганізма памылкова атакаваць уласныя тканіны і суставы. Сімптомамі РА з'яўляюцца ацёк, пачырваненне, скаванасць і, магчыма, эрозія і дэфармацыя здзіўленых суставаў.

Для некаторых людзей РА з'яўляецца цыклічным захворваннем: сімптомы могуць знікаць на некалькі тыдняў, месяцаў ці нават гадоў. Тады хвароба будзе ўспыхваць і зноў выклікаць сімптомы. Чытайце далей, каб даведацца метады і стратэгіі барацьбы з ракетамі.

Што такое ўспышка?

Лёгкія выпадкі РА могуць знікнуць назаўсёды толькі праз кароткі перыяд актыўнасці хваробы, але часта выпадкі РА бываюць больш цяжкімі і могуць выклікаць сімптомы на працягу ўсяго жыцця.

Людзі з РА могуць адчуваць перыяды падвышанай актыўнасці альбо ўспышкі (іх таксама называюць абвастрэннямі). Успышкі могуць працягвацца некалькі дзён, а то і месяцаў.

RA таксама можа мець выпадкі, калі практычна не выклікае сімптомаў, а запаленне вельмі нізкае. Гэтыя перыяды называюцца рэмісіямі. Большасць людзей з РА большую частку жыцця будуць чаргаваць малаактыўныя і ўспышкі. Аднак рэмісія магчымая пры дапамозе эфектыўных лекаў.

Што выклікае ўспышкі?

На жаль, даследчыкі яшчэ не ведаюць, што выклікае пачатак і канец успышкі. У некаторых выпадках інфекцыя можа прывесці да ўзнікнення РА. Іншымі словамі, хвароба можа зрабіць вас больш хворым. Змена лекаў таксама можа выклікаць узнікненне РА. Калі вы забудзецеся прыняць лекі альбо спыніце яго цалкам, верагодна, узнікне ўзмацненне запалення, якое можа прывесці да ўспышкі.

Ніякія лекі не могуць вылечыць РА альбо заўсёды прадухіліць узнікненне РА. Замест гэтага мэта лячэння - палегчыць сімптомы, паменшыць запаленне і прадухіліць пашкоджанне суставаў.

Лекі для лячэння ўспышак РА

Лекі, якія часцей за ўсё прызначаюць для лячэння РА, можна падзяліць на тры групы:

• Сімптаматычнае лячэнне прызначаны для зняцця вострай болю і запалення. Лекі гэтай групы ўключаюць стэроіды, несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) і ацетамінофен.
• Лячэнне хваробы, якое мадыфікуе, таксама вядомыя як антырэўматычныя прэпараты, якія мадыфікуюць хваробу, або DMARDs, прызначаныя для запаволення прагрэсавання хваробы. DMARD прадухіляюць запаленчую рэакцыю арганізма, што палягчае сімптомы, запавольвае прагрэсаванне і прадухіляе пашкоджанне суставаў.
• Біяпрэпараты з'яўляюцца DMARD новага пакалення, якія імітуюць імунныя малекулы чалавека. Яны таксама інгібіруюць запаленчую рэакцыю, але больш мэтанакіраваныя.

І DMARD, і біяпрэпараты з'яўляюцца імунасупрэсантамі. РА выклікана няправільнай рэакцыяй імуннай сістэмы, якая прыводзіць да хранічнага запалення. Імунадэпрэсанты распрацаваны для прадухілення гэтага і дапамагаюць паменшыць сімптомы РА.

Прадукты, якія могуць палегчыць сімптомы

Ёсць даследаванні, якія паказваюць, што можа быць сувязь паміж тым, што вы ясьце, і тым, што вы адчуваеце, калі ў вас РА. Збалансаванае харчаванне можа палегчыць сімптомы прыступу РА і прадухіліць запаленне. Гэтыя прадукты ўключаюць:

• прадукты, багатыя амега-3, такія як ласось, тунец, грэцкія арэхі і ільняное насенне
• прадукты, багатыя антыаксідантамі, такія як маляўнічыя гародніна і садавіна, фасолю, арэхі, чырвонае віно, цёмны шакалад і карыца
• аліўкавы алей экстра-цнатлівы, які, як было даказана, валодае супрацьзапаленчым эфектам

Беражы сябе

Адзін з лепшых і важных спосабаў лячэння ўспышак РА - правільны самаабслугоўванне. Успышкі прымушаюць вас адчуваць стомленасць, выклікаюць боль і скаванасць суставаў, а таксама робяць немагчымым выкананне звычайных паўсядзённых задач. Некаторыя з найбольш важных формаў самаабслугоўвання ўключаюць:

• частыя фізічныя нагрузкі і расцяжка
• страта вагі і кіраванне
• збалансавана харчавацца
• атрыманне дастатковага адпачынку

Абмяркуйце рэжым харчавання і фітнесу са сваім лекарам. Майце на ўвазе, што падчас успышкі вашы здольнасці могуць адрознівацца.

Альтэрнатыўная тэрапія, якая лечыць ўспышкі РА

Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым пачаць выкарыстоўваць якія-небудзь альтэрнатыўныя метады лячэння. Некаторыя людзі не змогуць выкарыстоўваць некаторыя з гэтых метадаў лячэння з-за магчымага ўзаемадзеяння з лекамі, якія адпускаюцца па рэцэпце.

Некаторым пацыентам могуць скарыстацца альтэрнатыўныя метады лячэння, такія як вітаміны і дадаткі, зёлкі альбо стратэгіі паслаблення. Хоць даследаванні эфектыўнасці гэтых метадаў лячэння застаюцца нявызначанымі, гэтыя метады лячэння могуць прынесці вам карысць.

Шматлікім пацыентам з РА будзе карысна выкарыстоўваць цяпло і холад, каб паслабіць цягліцы, паменшыць ацёкі ў суставах і прытупіць боль. Па чарзе наносіце грэлкі або пакеты з лёдам на здзіўленыя суставы падчас успышкі.

Будзьце сумленныя з іншымі

Калі ваш РА знаходзіцца ў сярэднім, вы можаце адчуваць сябе не ў стане выконваць свае абавязацельствы, нагрузку і планы. Раскажыце пра тое, што вы адчуваеце, са сваімі сябрамі, членамі сям'і і калегамі. Адкрытае зносіны дапамагае ім зразумець, што вы адчуваеце, і знайсці людзей, якія, магчыма, гатовыя дапамагчы, калі вашы сімптомы асабліва праблемныя.

Не бойцеся прызнацца, калі чагосьці не можаце зрабіць. Акцэнт на вашым целе, чым ён можа справіцца, можа пагоршыць ваша ўспышку.

Праверце ваш RA

Ваш медыцынскі работнік захоча назіраць за наяўнасцю прыкмет захворвання. Маніторынг, верагодна, будзе ўключаць рэгулярныя аналізы крыві на праверку паказчыкаў запалення. Яны таксама могуць запытаць рэгулярныя фізічныя экзамены. Гэтыя экзамены дапамагаюць ім кантраляваць, як ваша цела апрацоўвае лекі, якія вы прымаеце, як РА ўплывае на суставы і руху, і як вы рэагуеце на свае працэдуры. Гэтыя агляды даюць арыенціры, па якіх ваш лекар можа даведацца, як РА ўплывае на ваш арганізм.

Атрымайце звесткі пра ракеты RA

Вам не трэба пакутаваць ад успышкі RA ў цішыні. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, што вы адчуваеце, і як ваш арганізм рэагуе на лячэнне. Шукайце спосабы, як дапамагчы вашаму арганізму справіцца з дадатковым стрэсам, выкліканым успышкамі. Стратэгіі пераадолення могуць ўключаць традыцыйную медыцыну альбо альтэрнатыўныя метады лячэння. Гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы вашаму арганізму справіцца з дадатковым стрэсам, выкліканым выбліскам. План кожнага чалавека будзе розным. З дапамогай лекара вы зможаце знайсці план, які падыдзе вам.