Мігрэнь: як лячыць сімптомы за межамі болю
Задаволены
Калі ў вас калі-небудзь была мігрэнь, вы, напэўна, ведаеце, што ў гэтым ёсць больш, чым у галавах. Адной з ключавых рэчаў, якая аддзяляе мігрэнь ад іншых галаўных боляў, з'яўляюцца дадатковыя сімптомы, якія ўзнікаюць пры інтэнсіўнай болі. Сюды ўваходзяць парушэнні гледжання, млоснасць, ваніты, галавакружэнне, паколванне ці здранцвенне, а таксама падвышаная адчувальнасць да гуку, святла, дотыку і паху.
Чытайце далей, каб даведацца больш пра гэтыя дадатковыя сімптомы мігрэні і што вы можаце з імі зрабіць.
1. Аўра
Даследаванні паказваюць, што каля 20 адсоткаў людзей, якія атрымліваюць мігрэнь, адчуваюць аўру. Аўра - гэта змена вашага зроку. Яе часта апісваюць як мігцельныя агеньчыкі, бачачы зоркі, хвалістае бачанне альбо геаметрычныя ўзоры і формы. Для некаторых аўра можа таксама ўключаць паколванне або здранцвенне на твары, руках ці руках, слых ці музыку, а таксама рухі ці рыўкі, якія вы не можаце кантраляваць.
Звычайна гэта адбываецца перад болем галаўнога болю і лічыцца папярэджаннем аб тым, што мігрэнь ідзе.
Калі вы заўважылі аўру, гэта добры час для прыняцця абортаў або выратавальных прэпаратаў, кажа доктар Кліфард Сегіл, неўролаг з Цэнтра здароўя Сэнт-Джонса. Падача мігрэні пад кантролем лекаў, якія выпускаюцца без рэцэпту, такіх як ібупрофен падчас стадыі аўры, на самай справе можа прадухіліць з'яўленне іншых сімптомаў, кажа д-р Сегіл.
"Калі вы хочаце лячыць [мігрэнь] рана, вы хочаце яе моцна ўдарыць", - кажа доктар Крышна Покала, неўролаг з Інстытута мазгоў і пазваночнікаў Сетона. "Чым даўжэй трымаюцца сімптомы папярэджання, тым менш [верагоднасць] выратавання лекаў, якія працуюць добра ... Калі вы возьмеце іх, як толькі зачыніцца аўра, вам трэба будзе прафілактыку болю."
2. Праблемы з страўнікам
Мігрэні звычайна выклікаюць некаторыя віды стрававання. Цяжар можа вар'іравацца ад чалавека да чалавека. У дзень ці два, якія вядуць да мігрэні, у некаторых людзей назіраецца завала. Для таго, каб класіфікаваць яе як сапраўдную мігрэнь, д-р Покала кажа, што галаўны боль таксама павінна ўключаць млоснасць да, пасля або падчас. Млоснасць можа быць лёгкай або ўключаць ваніты.
Прымаючы мяккі лек супраць наступу, калі вы адчуваеце, што мігрэнь працягваецца, можа прадухіліць яе пагаршэнне.
Спыненне агульнай мігрэні можа пагаршацца, таксама можа скончыцца млоснасць. Менавіта таму важна як мага хутчэй распазнаць раннія папераджальныя знакі і прыняць выратавальны прэпарат.
4. Разгубленасць
На больш позніх стадыях мігрэні можна пакінуць пачуццё спустошанай або разгубленай. Калі ў вас ёсць праблемы з мысленнем або канцэнтрацыяй увагі, адпачніце ад таго, што робіце, і адпачніце сабе. Магчыма, вам спатрэбіцца некаторы час для аднаўлення.
Часам сама мігрэнь выклікае блытаніну, але пабочныя эфекты, выкліканыя лекамі, якія выкарыстоўваюцца для яе лячэння. Доктар Покала з'яўляецца адным з лекаў па рэцэпце, якія могуць выклікаць праблемы з мысленнем ці павольным мысленнем.
Звярніце ўвагу, калі вы збянтэжаныя альбо маеце якія-небудзь праблемы з мысленнем і канцэнтрацыяй увагі. Ці гэта да мігрэні ці пасля? Калі вы заўважылі розніцу з таго часу, як вы пачалі ўжываць той ці іншы прэпарат, абавязкова паведаміце пра гэта лекара.
Забірай
Калі вы змагаецеся з мігрэнню і яе адключаючымі сімптомамі, неўролаг можа дапамагчы вам высветліць вашыя унікальныя правакацыйныя механізмы і паводзіны сімптомаў мігрэні. Зыходзячы з вашых патрэбаў, лекар можа парэкамендаваць план лячэння.
Увогуле, неўролагі сыходзяцца ў меркаванні, што практыка агульных здаровых звычак - добрага якаснага сну, фізічных практыкаванняў, правільнага харчавання, не курэння і не ўжывання занадта шмат алкаголю - можа дапамагчы захаваць мігрэнь.
Папулярны
Што гэта за Невус?
