Аўтар: Bobbie Johnson
Дата Стварэння: 2 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2025
Anonim
Черноплодная рябина польза и вред. Полезные свойства и противопоказания.
Відэа: Черноплодная рябина польза и вред. Полезные свойства и противопоказания.

Задаволены

Грэйпфрут - гэта садавіна, таксама вядомы як грэйпфрут, які мае мноства пераваг для здароўя, паколькі валодае ўласцівасцямі, якія дапамагаюць лячыць розныя праблемы, такія як ангіна.

Грэйпфрут мае навуковую назву Цытрусавыя парадзіхі і ён прадаецца на рынках, а таксама можна знайсці яго ў вадкім экстракце або ў капсулах, у аптэках і крамах здаровай ежы. Асноўныя перавагі грэйпфрута:

  1. Баявая адсутнасць апетыту,
  2. Змагацца з дэпрэсіяй,
  3. Палепшыць кровазварот,
  4. Ліквідацыя камянёў у жоўцевай бурбалцы,
  5. Змагацца са стомленасцю,
  6. Паляпшэнне вугроў, робячы скуру менш тоўстай;
  7. Змагайцеся з грыпам, прастудай і ангінай
  8. Дапамагаюць страваванню.

Уласцівасці грэйпфрута ўключаюць яго стымулюючае, звязальнае, ачышчальнае, антысептычнае, стрававальнае, танізавальнае і араматычнае дзеянне.

Як спажываць грэйпфрут

Вы можаце ўжываць садавіна, насенне і лісце грэйпфрута, якія можна выкарыстоўваць, напрыклад, для падрыхтоўкі сокаў, фруктовага салаты, пірожных, гарбаты, джэмаў ці прысмакаў.


Грэйпфрутавы сок

Інгрэдыенты

  • 1 шклянку вады
  • 2 грэйпфрута
  • мёд па гусце

Рэжым падрыхтоўкі

Ачысціце ад скуркі 2 грэйпфрута, пакінуўшы скурку максімальна тонкай, каб сок не быў горкім. Збіце садавіна ў блендере з 250 мл вады і падсаладзіце па гусце. Сок неабходна выпіць неадкладна.

Харчовая інфармацыя грэйпфрута

КампанентыКолькасць на 100 г грэйпфрута
Энергія31 калорыя
Вада90,9 г.
Вавёркі0,9 г.
Тлушчы0,1 г.
Вугляводы6 г.
Валакна1,6 г.
Вітамін З43 мг
Калій200 мг

Калі не спажываць

Грэйпфрут проціпаказаны асобам, якія ўжываюць лекі з тэрфенадынам, такія як Тэлдан.

Мы Рэкамендуем Вам

10 прадуктаў, карысных для сэрца

10 прадуктаў, карысных для сэрца

Прадукты, карысныя для сэрца і зніжаюць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як высокае крывяны ціск, інсульт ці інфаркт, - гэта багатыя антыаксідантнымі рэчывамі, монаненасычанымі або полі...
Лячэнне запаленчых захворванняў малога таза

Лячэнне запаленчых захворванняў малога таза

Лячэнне запаленчых захворванняў малога таза, якое таксама называюць ПІД, трэба пачынаць як мага раней, каб прадухіліць сур'ёзныя наступствы для рэпрадуктыўнай сістэмы жанчыны, такія як бясплоддзе ...