Ліст майму лепшаму сябру, які памёр ад самагубства

Наступнае ўяўленне ад ананімнага пісьменніка. Яны не хацелі парушаць канфідэнцыяльнасць сям'і і блізкіх сваіх сяброў.

Дарагі лепшы сябар,

Я сумую па табе.

Але я ніколі не буду судзіць вас за тое, што вы зрабілі.

Як я магла, калі я таксама ведала, што адчуваеш сябе самагубствам. Калі я таксама ведаю, як гэта адчуваць сябе ў пастцы і мне падабаецца жыццё.

Я ведаю, грамадства судзіла вас за вашы дзеянні. Калі вы памерлі, у Індыі было злачынствам памерці самагубствам. Гэта азначае, што калі б вы выжылі, закон ставіўся б да вас як да злачынца. Здаецца, няправільна. Замест таго, каб дапамагчы вам, закон пакараў бы вас за псіхічнахворыя. Сёння гэты закон змяніўся, але грамадскае мысленне адносна самагубства не было.

Кажучы пра псіхічныя хваробы, я разумею, чаму вы не адкрыта казалі пра тое, як сябе адчувалі. Здаецца, тэрмін "псіхічнае захворванне" у індыйскім грамадстве проста не вылічаецца.

І, вядома, так рабіць не робіцца паагал. Пасля Усяго, "паагал Людзі, як нам кажуць, бяздомныя і неахайныя, і носяць абадраную вопратку, жывучы на ​​вуліцы. Яны не такія, як "мы", з "добрых сем'яў" - з грашыма і працай.

І, нават можна сказаць, горш жыць з душэўнай хваробай, як дэпрэсія, калі ты мужчына. Бо мужчыны не павінны плакаць. Яны не павінны скардзіцца. Замест гэтага яны павінны быць моцнымі. Яны камяні сваіх сем'яў. І не дай Бог каму-небудзь даведацца, што скала рушыцца знутры.

Але, я б хацеў, каб вы мне сказалі - распавялі каму-небудзь пра тое, як вы пакутуеце, пра тое, як вы адчуваеце сябе перабітым і захопленым у пастцы. І я жадаю, перш за ўсё, каб вы атрымалі патрэбную вам дапамогу.

Замест гэтага, я ўпэўнены, што вы чулі звычайныя прапановы шлюбу як панацэі ад дэпрэсіі. Шлюб, як мы абодва ведаем у гэтым выпадку, - гэта не што іншае, як эўфемізм для сэксу. Я ўсё яшчэ не разумею, чаму, але я ведаю, што шлюб і дзеці часта прызначаюць як лекі ад мноства праблем у гэтым грамадстве: згвалтаванні, псіхічных захворванняў, гомасэксуалізму, дэпрэсіі, сярод многіх іншых.

Я засмяяла цябе, ці не праўда? Мне так хапае вашага смеху.

Вы былі побач са мной, калі маёй сям'і патрэбна была дапамога. Вы слухалі мяне, як я плакала на працягу некалькіх месяцаў пасля майго распаду. Ты запэўніў мяне, што заўсёды будзеш побач, калі мне трэба. Ты быў маім рокам, бо жыццё, якое я планавала для сябе, развалілася.

Я хачу, каб я магла стаць падушкай, на якой вы маглі б спыніць свае праблемы.

Я бачыў, як твая сям'я і блізкія людзі распадаюцца, калі ты забіраеш сваё жыццё. Мы абодва бачылі наступствы самагубстваў іншых людзей. Смерць цяжкай для жывых больш за ўсіх. І ваша смерць важыць для ўсіх, хто вас любіць. І так, жыццё ўсё яшчэ кульгае. У мінулы раз мы размаўлялі, мы размаўлялі пра людзей, якіх мы страцілі.

Але, бачыце, мы індзейцы. Таму, натуральна, мы не гаворым пра самагубства. Мы ўпэўненыя, што смяротнае жыццё самагубствам не занесена ў спіс юрыдычных дакументаў як самагубства. Мы абараняем членаў сям'і, якім даводзіцца жыць пры кляйме самагубстваў на публіцы, размаўляючы пра памерлых з сумессю сораму і гора. Мы ніколі не можам закрыць. Мы ніколі не можам смуткаваць ці гаварыць пра сваю віну.

Але гэта не толькі мы. Гэта сусветная праблема. Самагубства не закранае толькі адну краіну, адну рэлігію ці адзін пол. Увесь свет пакутуе ад таго, што ніхто не хоча вырашаць, але так шмат людзей уплывае.

Я ніколі не папракаю цябе за тое, што ты зрабіў. Я проста хачу кожны дзень, каб вы ніколі не адчувалі, што вам давядзецца пазбавіцца ўласнага жыцця, каб выратавацца. Я ведаю, што гэта не магло быць простым рашэннем, асабліва калі я ведаю, што калі дэпрэсія не ахапіла цябе, ты любіла сваё жыццё, сям'ю, добрую ежу, паркі забаў і ўсё, што ты пакінуў пасля сябе.

Я хачу, каб я мог дапамагчы вам перадумаць. Хацелася б, каб я мог слухаць.

І ў самыя малыя дні я хацеў бы, каб я пайшоў з вамі.

Дзівосна, што каля 800 000 чалавек штогод паміраюць ад самагубства. І ўсяго некалькі гадоў таму ў Індыі быў самы высокі ацэначны ўзровень самагубстваў у любой іншай краіне. З сорамам, кляймом і агульным схільнасцю хаваць самагубствы, ці варта здзівіць чаму?

Не будзем забываць і шмат іншых людзей, якія задумваюцца аб тым, каб забіць сябе альбо паспрабаваць зрабіць гэта і выжыць. Ці атрымліваюць яны неабходную ім дапамогу, альбо яны ў рэшце рэшт паддаюцца сацыяльнай стыгме, сорамна, слаба і больш у адзіноце, чым калі-небудзь?

Але справа не ў статыстыцы. Гэта пра людзей. Гэта пра жыццё.

Гаворка пра тое, што мяне больш няма ў жыцці. Гэта я адчуваю сябе вінаватым, што я не ведала, што пакутуеш. Гаворка ідзе пра тое, каб я адчуваў сваю віну ў тым, што я саўдзельнік у вашай смерці. Гаворка ідзе пра тое, каб мець сур'ёзную праблему, калі амаль мільён людзей штогод забіраюць сабе жыццё, і мы круцім галавой і глядзім па-іншаму.

Гаворка ідзе пра тое, каб спыніць кляймо, ганьбу і адцягваць пакуты ад нашых родных і блізкіх. Час мы гаворым пра самагубства, як і пра інфекцыйныя захворванні, і пра тое, як гэта сапраўды можна выправіць.

І гэта пра мяне, калі я цябе сумую. Кожны дзень.

Ваш лепшы сябар

Неадкладна звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі разглядаеце дзеянне на думкі пра самагубства. Калі вы не побач з бальніцай, патэлефануйце Нацыянальная выратавальная праграма для прадухілення самагубстваў у 800-273-8255. У іх падрыхтаваны персанал, які можа размаўляць з вамі 24 гадзіны ў суткі, сем дзён на тыдзень.

Гэты артыкул была ўпершыню апублікаваная а Часопіс карычневай дзяўчыны.

Гэты артыкул з'яўляецца часткай намаганняў Healthline па ўключэнні унікальных перспектыў. Здароўе і здароўе закранаюць жыццё кожнага чалавека, і гэта важна ў гэтым.