3 Справы, якія палягчаюць пераход на базальны інсулін

Задаволены

• Агляд
• 1. Правядзіце падрабязную дыскусію з лекарам і педагогам па дыябеце
• 2. Удакладніце ўзровень інсуліну
• 3. Наладзьце свой рацыён харчавання і руціну фізічных практыкаванняў

Агляд

Калі вы ўпершыню атрымліваеце дыягназ цукровага дыябету 2 тыпу, лекар можа пачаць вас змяняць лад жыцця, такія як дыета і фізічныя практыкаванні. Ці вы можаце пачаць прымаць лекі перорально, як метфармін.

Аднак у выніку інсулін можа стаць часткай працэдуры лячэння. Інсулін - гэта гармон, і ён можа спатрэбіцца вам для кантролю ўзроўню цукру ў крыві, калі яны вельмі высокія, і толькі пероральныя лекі не зніжаюць іх.

Інсулін выпускаецца ў двух формах:

• Базальны інсулін гэта форма прамежкавага або працяглага дзеяння, якая падтрымлівае ўзровень цукру ў крыві роўным паміж прыёмамі ежы і ў стане галадання.
• Болюсны інсулін гэта хутка дзейнічае форма, якая кантралюе шыпы цукру ў крыві пасля ежы.

Калі ваш лекар нядаўна прыступіў да ўжывання базальнага інсуліну, вы можаце зрабіць тры рэчы, каб палегчыць пераход.

1. Правядзіце падрабязную дыскусію з лекарам і педагогам па дыябеце

Чым больш вы ведаеце пра лячэнне інсулінам, тым лягчэй будзе прымаць. Пераканайцеся, што вы разумееце, чаму ваш лекар аказвае інсулін. Даведайцеся, як гэты прэпарат дапаможа вам больш эфектыўна кантраляваць дыябет.

Перш чым пачаць прымаць базальны інсулін, задайце лекара наступныя пытанні:

• Ці буду я прымаць базальны інсулін самастойна альбо разам з пероральнымі прэпаратамі або болюс інсулінам?
• Якую дозу інсуліну вы мне паставіце?
• Ці трэба вам скарэктаваць дозу? Калі гэта можа здарыцца?
• Ці магу я самастойна адрэгуляваць дозу, калі мне трэба больш ці менш інсуліну? Ці можаце вы даць мне інструкцыі, як гэта зрабіць?
• Калі трэба прымаць інсулін?
• Як доўга будзе доўжыцца доза?
• Якая ў мяне мэта цукру ў крыві?
• Як часта я павінен праверыць узровень цукру ў крыві?
• Якія віды пабочных эфектаў можа выклікаць мой інсулін?
• Што рабіць, калі ў мяне пабочныя эфекты?
• Што адбываецца, калі гэтая форма інсуліну не кантралюе ўзровень цукру ў крыві?

Калі вы не пачатковец у інсуліне, ваш лекар або сертыфікаваны педагог па дыябету павінен навучыць вас яго ўводзіць. Вам трэба будзе навучыцца:

• як прыгатаваць ін'екцыю
• куды даваць сабе ўдар (напрыклад, у жывот, вонкавае сцягна, заднюю частку рукі ці ягадзіцы)
• як захоўваць інсулін

2. Удакладніце ўзровень інсуліну

Любое змяненне вашага лекі можа паўплываць на кантроль цукру ў крыві. І гэта можа заняць некаторы час, каб ваш арганізм прыстасаваўся да новага базальнага інсуліну. Магчыма, вам трэба будзе некалькі наладзіць, каб пераканацца ў правільнай базальнай дозе інсуліну і ўтрыманне цукру ў крыві ў межах здаровага рэжыму.

Каб ведаць, ці правільны тып і доза інсуліну, вам трэба будзе праверыць узровень цукру ў крыві. Магчыма, вы ўжо праходзілі тэставанне двойчы і часцей у дзень, у тым ліку пасля ежы і перад сном. Пасля таго, як вы пачнеце ўжываць базальны інсулін, вам, магчыма, прыйдзецца пратэставаць узровень цукру ў крыві яшчэ часцей - тры-чатыры разы на дзень і больш, каб пачаць. Папытаеце лекара і выхавальніка дыябету, ці варта пачынаць з новага графіку тэставання і як доўга вам трэба будзе часцей тэсціравацца.

Лекар таксама будзе кантраляваць узровень цукру ў крыві з дапамогай тэсту А1С. Гэты тэст вымярае колькасць цукру, прымацаванага да бялковага гемаглабіну ў эрытрацытах. Гэта дае вашаму доктару кароткі змест кантролю цукру ў крыві на працягу трох месяцаў.

Амерыканская дыябетычная асацыяцыя рэкамендуе вам прайсці тэст A1C не менш за два разы на год. Аднак вам можа спатрэбіцца іх часцей, каб убачыць, наколькі добра працуе новы інсулін, каб кантраляваць узровень цукру ў крыві. Ваша мэта - захаваць узровень А1С ніжэй за 7 адсоткаў.

3. Наладзьце свой рацыён харчавання і руціну фізічных практыкаванняў

Упраўленне цукрам у крыві патрабуе ўважлівага балансу паміж дозай інсуліну, ежай, якую вы прымаеце, і колькасцю фізічнай актыўнасці, якую вы атрымліваеце. Усе гэтыя тры фактары могуць выклікаць узровень цукру ў крыві павышацца ці паніжацца.

Магчыма, вам спатрэбіцца ўнесці некалькі змяненняў у ежу ці практыкаванні, калі ўзровень цукру ў крыві змяніцца з-за новай дозы інсуліну. І вам, магчыма, прыйдзецца наладзіць, калі вы прымаеце інсулін ці тое, што вы ясьце да і падчас трэніроўкі, каб ваш цукар у крыві не падаў занадта нізка падчас трэніроўкі.

Прыём інсуліну можа прымусіць вас набраць вагу, таму што ён дазваляе вашаму арганізму выкарыстоўваць неабходныя яму пажыўныя рэчывы. Ваш лекар, дыетолаг і фізіятэрапеўт можа наладзіць сваё харчаванне і фізічную актыўнасць, каб дапамагчы вам кіраваць наборам вагі.