SHAPE Up на гэтым тыдні: сакрэты фітнесу зоркі Гары Потэра Эмы Уотсан і іншыя гарачыя гісторыі

Задаволены

• Агляд для

Выканана ў пятніцу, 8 ліпеня

Прызнанне: мы ўжо купілі квіткі на вечар адкрыцця Гары потэр і дарункі смерці частка 2 але мы палюбілі не толькі фільм. Было цудоўна назіраць, як акцёры растуць разам са сваімі Гары Потэр адпаведнікі персанажаў. Ніхто з маладых акцёраў не расквітнеў больш, чым выдатны Эма Уотсан. Як брытанскай актрысе трымаецца ў такой выдатнай форме? Мы даведаліся-і гэта не гульня ў квідытч.

Яшчэ адна знакамітасць, якую мы любім гадамі Жудасныя босы зорка Джэніфер Эністан. Незалежна ад таго, што яна на прэм'еры свайго найноўшага фільма, уціскаючы рукі і ногі ў цэмент на Галівудскім бульвары або разгойдваючы "Рэйчэл ала 1995", яна заўсёды выглядае добра. Вось чаму мы проста не маглі ўтрымацца, каб не зацікавіцца і не даведацца пра яе сакрэты фітнесу і многае іншае! Піпа Мідлтан, іншая выставачная корак, магчыма, скрала ў цэнтры ўвагі на каралеўскай вяселлі (не тое, што сястра Кейт не выглядала а-а-лабірынтам), але для яе гэта нічога новага. Ад трыбун Уімблдона да Лонданскага тыдня моды да завяршэння трыятлона прыгожая не зусім прынцэса, як правіла, крадзе шоу. Паглядзіце на яе ў некаторыя з яе лепшых момантаў прывядзення ў форму. Акрамя таго, даведайцеся, як на гэтым тыдні дамагчыся ўласных і больш гарачых гісторый.

• Праграма трэніровак зоркі Гары Потэра Эмы Уотсан

Падобна на тое, што здобнае піва і гарбузовыя піражкі не ўпісваюцца ў здаровую дыету Эмы Уотсан. Даведайцеся, як мініяцюрная актрыса застаецца такой стройнай, калі яна не блукае па залах Хогвартса.

• Джэніфер Эністан адказвае на нашы цікавыя пытанні пра Smartwater, Лэдзі Гагу і сівізну

Мы пацешыліся з адной з нашых любімых актрыс, і яна нават не пярэчыла! Вядома, мы спыталі ў яе парады па здароўі, па якіх яна жыве, яе любімую закуску і трэніроўку нумар адзін, але мы таксама атрымалі яе меркаванне аб Лэдзі Газе і пасівенні. Яна была дзіўна адкрытай!

• 30 саветаў, каб хутчэй стаць худымі і моцнымі

Мы ў самым цэнтры лета, і гэта паўнавартасны сезон кароткіх шорт, какетлівых спадніц. Выкарыстоўвайце гэтыя 30 саветаў, каб хутчэй атрымаць худыя, моцныя ногі. У нас няма ўсяго дня - ёсць басейны, дзе можна адпачыць, і сарафаны для спорту.

• Піпа Мідлтан крадзе ў цэнтры ўвагі

Думаеце, Піпа добра выглядаў на каралеўскай вяселлі? Паглядзіце гэтыя фатаграфіі ўзрушаючай брытанкі на Уімблдоне, на Тыдні моды ў Лондане, і чамусьці яна ўсё яшчэ ашаламляльная, завяршаючы дуатлон!

• 15 гатункаў піва, зручнага для бікіні

Калі вы накіроўваецеся на пляж, абавязкова кіньце адно з гэтых гатункаў піва ў халадзільнік разам з вялікай колькасцю вады-гэта трэба было сказаць! Арганізаваны ад найменшай да найбольшай колькасці калорый (усяго ад 55 да 158) у спісе ёсць напоі для аматараў светлага і цёмнага піва.

Больш гарачых гісторый на гэтым тыдні:

Спіс прайгравання ёгі Zen Tunes

-Жыццёвы сок

8 распаўсюджаных памылак расцяжэння (і як іх выправіць)

-AOL здаровага ладу жыцця

Лэдзі Гага насіла ГЭТА на занятках ёгай?

-Цела розуму зялёнае

Якія варыянты закусачнай лепшыя?

-Падыходзіць цукар

Парады для пахудання, якія вы не спрабуеце

- Бляск

Агляд для