Сыход за хваробай Паркінсана: парады па падтрымцы каханага

Задаволены

• Даведайцеся пра хваробу Паркінсана
• Зносіны
• Арганізуйцеся
• Заставайцеся пазітыўным
• Падтрымка выхавальніка
• Забірай

Сыход за хворым Паркінсанам - вялікая праца. Вам давядзецца дапамагчы каханаму ў такіх справах, як транспарт, наведванне ўрача, кіраванне лекамі і іншае.

Паркінсан - прагрэсавальнае захворванне. Паколькі яго сімптомы з часам пагаршаюцца, ваша роля з часам зменіцца. Хутчэй за ўсё, вам прыйдзецца браць на сябе больш абавязкаў.

Быць выхавальнікам мае шмат праблем. Спрабаваць задаволіць патрэбы каханага чалавека і пры гэтым кіраваць сваім жыццём можа быць складана. Гэта можа быць і радасная роля, якая дае столькі, колькі вы ўклалі ў яе.

Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам даглядаць за каханым чалавекам, хворым на хваробу Паркінсана.

Даведайцеся пра хваробу Паркінсана

Прачытайце ўсё, што можаце пра хваробу. Даведайцеся пра яго сімптомы, спосабы лячэння і пра тое, якія пабочныя эфекты могуць выклікаць лекі Паркінсана. Чым больш вы ведаеце пра хваробу, тым лепш вы зможаце дапамагчы каханаму.

Для атрымання інфармацыі і рэсурсаў звяртайцеся ў такія арганізацыі, як Фонд Паркінсана і Фонд Майкла Дж. Фокса. Або папытаеце парады ў неўрапатолага.

Зносіны

Зносіны - гэта ключ да клопату пра каго-небудзь з хворым Паркінсанам. Праблемы з маўленнем могуць ускладніць каханаму чалавеку тлумачэнне таго, што ім трэба, і вы не заўсёды ведаеце, што правільна сказаць.

У кожнай размове старайцеся быць адкрытымі і спагадлівымі. Пераканайцеся, што вы слухаеце столькі, колькі размаўляеце. Выкажыце сваю заклапочанасць і любоў да чалавека, але таксама будзьце сумленныя адносна любых расчараванняў, якія ў вас ёсць.

Арганізуйцеся

Штодзённы догляд за Паркінсанам патрабуе вялікай каардынацыі і арганізацыі. У залежнасці ад стадыі хваробы вашага каханага, вам можа спатрэбіцца дапамога:

• наладзіць медычныя сустрэчы і сеансы тэрапіі
• ездзіць на спатканні
• замовіць лекі
• кіраваць рэцэптамі
• адпускаць лекі ў пэўны час сутак

Вам можа быць карысна пасядзець на прыёме ў лекара, каб даведацца, як справы ў вашага каханага, і як вы можаце дапамагчы ў кіраванні імі. Вы таксама можаце прапанаваць урачу ўяўленне пра любыя змены ў сімптомах і паводзінах вашага каханага, магчыма, не заўважаў.

Захоўвайце падрабязную медыцынскую дакументацыю ў падшыўцы альбо нататніку. Уключыце наступную інфармацыю:

• імёны, адрасы і нумары тэлефонаў кожнага лекара, якога бачыць ваш каханы
• абноўлены спіс лекаў, якія яны прымаюць, уключаючы дазоўкі і час прыёму
• спіс мінулых наведванняў лекара і нататкі з кожнага наведвання
• графік маючых адбыцца сустрэч

Паспрабуйце наступныя парады, каб спрасціць кіраванне часам і арганізацыю:

• Расставіць задачы па прыярытэтах. Складзіце штодзённы і штотыднёвы спіс спраў. Спачатку выканайце найбольш важныя заданні.
• Дэлегат. Аддайце няважныя задачы сябрам, членам сям'і альбо наёмнай дапамозе.
• Падзяляй і заваюй. Разбіце вялікія працоўныя месцы на больш дробныя, з якімі вы можаце заняцца патроху.
• Усталюйце працэдуры. Выконвайце графік прыёму ежы, дазавання лекаў, купання і іншых паўсядзённых задач.

Заставайцеся пазітыўным

Жыццё з такім хранічным захворваннем, як хвароба Паркінсана, можа выклікаць цэлы шэраг эмоцый - ад гневу да дэпрэсіі.

Заахвочвайце каханага засяродзіцца на станоўчым. Паспрабуйце прыцягнуць іх да заняткаў, якімі яны раней карысталіся, напрыклад, паходу ў музей альбо вячэры з сябрамі. Адцягненне ўвагі таксама можа быць карысным інструментам. Паглядзіце разам вясёлы фільм альбо паслухайце музыку.

Паспрабуйце не спыняцца занадта на хваробе Паркінсана, калі размаўляеце з чалавекам. Памятаеце, яны не з'яўляюцца іх хваробай.

Падтрымка выхавальніка

Клопат пра чужыя патрэбы можа стаць велізарным. Не грэбуйце ўласнымі патрэбамі ў працэсе. Калі вы не будзеце клапаціцца пра сябе, вы можаце быць знясіленым і здушаным - гэта стан, вядомы як выгаранне выхавальніка.

Кожны дзень давайце час рабіць тое, што вам падабаецца. Папытаеце сябра ці члена сям'і даць вам адпачыць, каб вы маглі пайсці павячэраць, пайсці на заняткі фізкультурай ці паглядзець фільм.

Беражы сябе. Каб быць добрым выхавальнікам, вам спатрэбяцца адпачынак і энергія. Сілкуйцеся збалансавана, займайцеся спортам і спіце поўныя сем-дзевяць гадзін кожную ноч.

Калі вы адчуваеце стрэс, практыкуйце такія метады паслаблення, як глыбокае дыханне і медытацыя. Калі вы дайшлі да таго, што вас перапаўняе, звярніцеся да тэрапеўта альбо да іншага псіхічнага здароўя за парадай.

Акрамя таго, звярніцеся па дапамогу да групы апекуна Паркінсана. Гэтыя групы пазнаёмяць вас з іншымі выхавальнікамі, якія могуць вызначыць некаторыя праблемы, з якімі вы сутыкнуліся, і прапануе парады.

Каб знайсці групу падтрымкі ў вашым рэгіёне, звярніцеся да лекара, які лечыць вашага каханага. Ці наведайце вэб-сайт Фонду Паркінсана.

Забірай

Сыход за хворым Паркінсанам можа быць складаным, але і карысным. Не спрабуйце зрабіць усё гэта самі. Папытаеце іншых сяброў і членаў сям'і дапамагчы і даць вам адпачыць.

Знайдзіце час для сябе па магчымасці. Не забудзьцеся клапаціцца пра сябе гэтак жа добра, як і пра каханага чалавека пры хваробе Паркінсана.