Што стварае паколванне ў спіне?

Задаволены

• Паколванне спіны выклікае верхнюю частку спіны
• Плечапатыя плечавая
• Фібраміялгія
• Шыйная радыкулапатыя
• Знак Лерміта
• Паколванне выклікае ў сярэдзіне спіны
• Чарапіца
• Паколванне спіны выклікае паясніцу
• Кіла дыска
• Стэноз пазваночніка
• Ішыяс
• Лячэнне дома
• Халодны і гарачы кампрэс
• Адпачынак
• Пазабіржавы лекі
• Добрая пастава
• Лазня
• Альтэрнатыўная тэрапія
• Ёга
• Іглаўколванне
• Масаж
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Якія сімптомы паколвання спіны?

Паколванне ў спіне звычайна апісваюць як шпількі і іголкі, паколванне альбо "поўзанне". У залежнасці ад прычыны і месцазнаходжання адчуванне можа быць хранічным альбо кароткачасовым (вострым). Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі паколванне суправаджаецца:

• раптоўная слабасць у нагах
• праблемы з хадой
• страта кантролю над мачавой бурбалкай і кішачнікам

Гэтыя сімптомы, у дадатак да адчування паколвання спіны, могуць сігналізаваць пра больш сур'ёзнае захворванне, якое называецца масіўная кіла дыска (сіндром конскага хваста) альбо пухліна на пазваночніку.

Паколванне спіны выклікае верхнюю частку спіны

Паколванне ў спіне звычайна выклікана здушэннем нерва, пашкоджаннем або раздражненнем. Некаторыя прычыны ўключаюць:

Плечапатыя плечавая

Плечавае спляценне - гэта група нерваў хрыбетнага слупа, якія пасылаюць сігналы на плечы, рукі і рукі. Калі гэтыя нервы расцягнуць альбо сціснуць, можа развіцца пякучы і пяршыць боль.

У большасці выпадкаў боль адчуваецца ў руцэ і працягваецца нядоўга. Джала можа выпраменьваць вакол шыі і плячэй. Лячэнне ўключае:

• абязбольвальныя лекі
• стэроіды для памяншэння запалення
• лячэбная фізкультура

Фібраміялгія

Фібраміалгія - гэта засмучэнне цэнтральнай нервовай сістэмы, якое выклікае шырокае боль у цягліцах і стомленасць. Боль, пачынаючы ад тупой і ныючай да паколвання, часта ўзмацняецца ў месцах, дзе шмат рухаецца, напрыклад, у плячах і шыі. Захворванне часта лечыцца:

• абязбольвальныя
• супрацьзапаленчыя сродкі
• міярэлаксатары
• антыдэпрэсанты, якія могуць дапамагчы зняць боль і сімптомы дэпрэсіі, якія могуць узнікнуць пры жыцці з фібраміалгіяй

Шыйная радыкулапатыя

Шыйная радыкулапатыя - гэта заціснуты нерв, які ўзнікае ў пазваночніку ў вобласці шыі. Шыйны нерв можа заціснуцца (альбо здушыцца).

Гэта адбываецца, калі адзін з амартызуючых дыскаў, які ляжыць паміж кожным пазванком (косткамі пазваночніка), руйнуецца, выпінаецца альбо «кіла» прыціскаецца да адчувальных нерваў. Часта гэта адбываецца з-за старэння альбо няправільнай механікі кузава.

У дадатак да здранцвення і слабасці рук могуць узнікаць і пяршэнне ў плячы і шыі. Большасць выпадкаў загойваецца пры дапамозе:

• адпачынак
• выкарыстанне шыйнага каўняра для абмежавання дыяпазону рухаў
• абязбольвальныя (безрэцэптурныя) абязбольвальныя сродкі
• лячэбная фізкультура

Знак Лерміта

Прыкмета Лерміта - гэта шокавае адчуванне, звязанае з рассеяным склерозам (МС), неўралагічным засмучэннем. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі рассеянага склерозу, каля 40 адсоткаў людзей з РС адчуваюць прыкмету Лерміта, асабліва калі шыя згінаецца наперад.

Боль звычайна доўжыцца ўсяго некалькі секунд, але можа паўтарацца. Спецыфічнага лячэння знака Лерміта няма, хаця стэроіды і абязбольвальныя прэпараты з'яўляюцца звычайным метадам лячэння РС.

Паколванне выклікае ў сярэдзіне спіны

Чарапіца

Апяразвае лішай - гэта інфекцыя, выкліканая тым самым вірусам, які вырабляе ветраную воспу (вірус ветранай воспы). Гэта ўздзейнічае на нервовыя канчаткі.

Пасля перанесенай ветранай воспы вірус можа ляжаць у бяздзейнасці ў вашай сістэме на працягу многіх гадоў. Калі ён рэактывуецца, ён выглядае ў выглядзе бурбалкавай сыпу, якая часта ахінае тулава, выклікаючы паколванне ці паленне. Лячэнне ўключае:

• абязбольвальныя сродкі (у тым ліку наркатычныя рэчывы)
• супрацьвірусныя лекі
• супрацьсутаргавыя прэпараты
• стэроіды
• здранцвенне мясцовыя спрэі, крэмы або гелі
• антыдэпрэсанты

Паколванне спіны выклікае паясніцу

Кіла дыска

Кіла дыска можа ўзнікаць у любым месцы ўздоўж пазваночніка. Аднак паясніца - звычайнае месца. Лячэнне складаецца з:

• адпачынак
• лёд
• абязбольвальныя
• лячэбная фізкультура

Стэноз пазваночніка

Стэноз хрыбетніка - гэта звужэнне хрыбетнага слупа. Гэта звужэнне можа захапіць і заціснуць нервовыя карэньчыкі. Па дадзеных Амерыканскага каледжа рэўматалогіі, артроз выклікае яго.

Стэноз пазваночніка становіцца ўсё больш распаўсюджаным па меры старэння людзей. Любы чалавек ва ўзросце 50 гадоў і старэй падвяргаецца рызыцы. Як і іншыя формы артрыту, артроз можна лячыць пры дапамозе:

• абязбольвальныя
• супрацьзапаленчыя сродкі
• міярэлаксатары
• стэроіды

Ішыяс

Сядалішчнага нерва праходзіць ад паясніцы да ягадзіц і ног. Калі нерв сціснуты - што можа выклікаць стэноз пазваночніка альбо кілу міжпазваночнай дыска - у ногах адчуваецца паколванне болю. Для зняцця болю лекар можа прызначыць:

• супрацьзапаленчыя сродкі
• абязбольвальныя
• міярэлаксатары
• антыдэпрэсанты

Лячэнне дома

У дадатак да звароту па медыцынскую дапамогу вы можаце паспрабаваць некаторыя з наступных тэрапій на хаце:

Халодны і гарачы кампрэс

Абгарніце лёд ручніком і прыкладзеце яго да балючай вобласці на працягу 20 хвілін некалькі разоў на дзень. Карыстайцеся лёдам, пакуль запаленне не сціхне, а потым дадайце цяпла, калі вам зручна.

Адпачынак

Адпачніце, але не заставайцеся ў ложку больш за дзень-два, каб прадухіліць скаванасць цягліц. Сон у становішчы плёну можа аслабіць пазваночнік.

Пазабіржавы лекі

Прымайце абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл), як паказана.

Добрая пастава

Устаньце з заднімі плячыма, падбародкам і падцягнутым жыватом.

Лазня

Прыміце злёгку цёплую ванну з пазабіржавым прэпаратам аўсяных шматкоў, каб супакоіць скурную скуру.

Альтэрнатыўная тэрапія

Ёга

Паводле звестак, якія прааналізавалі некалькі даследаванняў ёгі і хранічных боляў у паясніцы, удзельнікі ёгі мелі менш болю, інваліднасці і сімптомаў дэпрэсіі, чым тыя, хто ёгай не займаўся.

Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, як вы можаце дадаць ёгу ў свой план лячэння пры болях у паясніцы.

Іглаўколванне

У адпаведнасці з даследаваннямі, іглаўколванне з'яўляецца эфектыўнай тэрапіяй для зняцця боляў у паясніцы. Каб знізіць рызыку пабочных эфектаў, звярніцеся да дасведчанага іглаўколвання.

Масаж

А паказвае, што глыбокі масаж тканін можа быць больш карысным, чым лячэбны масаж, як лячэнне хранічных боляў у спіне. Аднак ёсць патэнцыйны недахоп. Хоць масаж можа адчуваць сябе добра, але яго болевы эфект, як правіла, кароткачасовы.

Калі звярнуцца да ўрача

Звярніцеся да ўрача, калі боль становіцца празмернай альбо пастаяннай, альбо яна ўплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць больш за некалькі дзён. Іншыя прыкметы, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі, ўключаюць:

• болі ў спіне разам з ліхаманкай, скаванасцю шыі або галаўным болем
• павелічэнне здранцвення або слабасці ў руках ці нагах
• праблемы балансавання
• страта кантролю над мачавой бурбалкай і кішачнікам

Забірай

Паколванне ў спіне можа мець розныя прычыны. Большасць выпадкаў узнікае ў выніку здушэння нерва і парушэнняў сувязі нервовай сістэмы і мозгу. Адпачынак, абязбольвальныя, супрацьзапаленчыя і фізіятэрапеўтычныя працэдуры - гэта стандартнае і эфектыўнае лячэнне.

У цяжкіх выпадках лекар можа парэкамендаваць наркотыкі альбо хірургічнае ўмяшанне для зняцця ціску на заціснутыя нервы.

Шмат праблем з нервамі звязана са старэннем і дэгенератыўнымі захворваннямі дыскаў. Вы можаце дапамагчы захаваць спіну здаровай, займаючыся спортам, падтрымліваючы здаровы вага, займаючыся добрай механікай цела і адмаўляючыся ад курэння.

Нікацін у цыгарэтах можа перашкаджаць крывацёку, робячы больш верагодным, што вы сутыкнецеся з дэгенерацыяй дыска.