TikTokkers пералічваюць незразумелыя рэчы, якія яны любяць у людзей, і гэта так лячэбна

Задаволены

• Агляд для

Калі вы прагортваеце TikTok, у вашай стужцы, напэўна, шмат незлічоных відэаролікаў з тэндэнцыямі прыгажосці, парадамі для трэніровак і танцавальнымі задачамі. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэтыя TikToks, несумненна, забаўляюць, новая тэндэнцыя, калі людзі проста пералічваюць дробязі, якія яны любяць у людзях, абавязкова прымусіць вас яшчэ больш усмешка.

Пад хэштэгамі #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo і #cutethingshumansdo, TikTokkers называюць паўсядзённыя манеры, якія ім падабаюцца.

Гэтыя ідыясінкразіі ў лепшым выпадку з'яўляюцца звычайнымі, калі вы бачыце іх IRL - але калі TikTokkers кажуць пра іх, яны набываюць зусім новы сэнс.

Адзін з піянераў трэнду - карыстальнік TikTok @peachprc, чыё віруснае відэа паказвае, як яна хлыне над тым, што мы дорым адзін аднаму ўпрыгажэнні, каб "упрыгожыць" людзей, якія нам падабаюцца, і што мы рухаем целам, каб паказаць іншым, што мы атрымліваем асалоду ад мелодыі. (Па тэме: Гэты TikTokker суцяшае людзей з харчовымі расстройствамі, атрымліваючы ад іх віртуальнае харчаванне)

Іншы карыстальнік, @_qxnik, апублікаваў TikTok, апісваючы, як гэта чароўна, «калі людзі спатыкаюцца, выглядаючы ўскудлачанымі з-за моцнага надвор'я, і ​​кажуць: «Ой, прабач!»

Для карыстальніка TikTok @monkeypants25 гэта момант, "калі вы ідзяце побач з кімсьці, хто па тэлефоне са сваім сябрам, з якім яны збіраюцца сустрэцца, і вы чуеце, як яны кажуць:" О, я бачу цябе ", а потым вы пабачыцеся са сваім сябрам, і яны сустрэнуцца ". Яна таксама сказала, што любіць, калі людзі носяць шкарпэткі двух розных колераў або прыходзяць на заняткі з яшчэ мокрымі валасамі. «Стварэнне гэтага спісу было сапраўды тэрапеўтычным», — напісала яна ў подпісе да TikTok. "Я рэкамендую знайсці час, каб зрабіць адзін."

TBH, вы маглі б захацець узяць яе пад увагу па гэтай рэкамендацыі. Калі даходзіць да гэтага, гэтая тэндэнцыя TikTok - гэта спосаб ацаніць дробязі ў жыцці - творчая форма падзякі, калі хочаце.

Карысць падзякі як для фізічнага, так і для псіхічнага здароўя добра пацверджана. Засяроджаная ўвага на станоўчых аспектах жыцця была звязана з паляпшэннем якасці сну, агульнай задаволенасці жыццём і памяншэннем негатыўных мадэляў мыслення. (Больш падрабязна тут: 5 даказаных пераваг удзячнасці для здароўя)

Праўда, экспертам не падабаецца ідэя выказваць падзяку ў сацыяльных сетках, прынамсі, не ў выглядзе паведамленняў з #благаслаўленнем, якія проста паказваюць цудоўныя канікулы ці смачную ежу. Але выкарыстанне сацыяльных сетак, каб расказаць людзям, чаму вы ўдзячныя за іх, абавязкова будзе больш уплывовым. «Я думаю, што найлепшы падыход - гэта выказваць падзяку адзін на адзін», - сказаў раней Чыкі Дэвіс, доктар філасофіі, заснавальнік Інстытута дабрабыту ў Берклі. Форма. "Замест таго, каб паказваць іншым людзям, за што вы ўдзячныя, скажыце ім, што вы за іх удзячныя".

Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя TikTokkers не выказваюць падзякі каму -небудзь канкрэтнаму, проста пачуўшы, як яны разважаюць над неістотнымі рэчамі, якія большасць з нас несвядома робіць, можна прымусіць вас адчуваць сябе шанаваным і шанаваным за тое, што проста існуеце як чалавек.

«Я адчуваю сябе ўдзячным з-за дробязяў, якія я цяпер раблю», — пракаментаваў адзін з карыстальнікаў TikTok відэа #whatilikeaboutpeople. "Гэй, IDK, калі гэта недарэчна, але я захаваў гэта, таму што гэта на самой справе нагадала мне, чаму я павінен застацца ў жывых", - пракаментаваў іншы карыстальнік.

І эй, калі TikTok не твая рэч, заўсёды ёсць штодзённікі падзякі.

Агляд для