Што выклікае дрыгаценне вялікага пальца і як яго лячыць?

Задаволены

• 1. Генетыка
• 2. Паўтаральная траўма руху
• 3. Стрэс
• 4. Трывога
• 5. Стомленасць
• 6. Кафеін і іншыя стымулятары
• 7. Лекі
• 8. Сіндром запясцевага канала
• 9. Хвароба Паркінсана
• 10. Бакавы аміятрафічны склероз (БАС)
• Варыянты лячэння
• Калі звярнуцца да ўрача

Ці выклікае гэта непакой?

Пацісканне вялікага пальца называецца тремором або паторгваннем. Дрыжанне вялікага пальца не заўсёды выклікае непакой. Часам гэта проста часовая рэакцыя на стрэс альбо паторгванне цягліц.

Калі дрыжанне вялікага пальца выклікана іншым захворваннем, яно звычайна суправаджаецца іншымі сімптомамі. Вось на што трэба сачыць і калі звяртацца да ўрача.

1. Генетыка

Эсэнцыяльны трэмор - гэта спадчыннае захворванне, пры якім дрыжаць рукі. Калі ў аднаго з бацькоў мутацыя генаў, якая выклікае істотны трэмор, у вас ёсць вялікая верагоднасць развіцця гэтага захворвання ў далейшым жыцці.

Вы можаце атрымаць неабходны трэмор у любым узросце, але ён часцей за ўсё сустракаецца ў пажылых людзей.

Трэмор звычайна з'яўляецца падчас рухаў накшталт пісання альбо прыёму ежы. Устрэсванне можа ўзмацніцца, калі вы стаміліся, перажываеце стрэс ці адчуваеце голад альбо пасля прыёму кафеіну.

2. Паўтаральная траўма руху

Паўтараючы адны і тыя ж рухі зноў і зноў - напрыклад, гуляць у відэагульні або набіраць тэкст на клавіятуры, - можна пашкодзіць мышцы, нервы, сухажыллі і звязкі рук.

Траўмы пры паўторным руху часта сустракаюцца ў людзей, якія працуюць на зборачных лініях альбо выкарыстоўваюць вібрацыйнае абсталяванне.

Іншыя сімптомы паўторнай траўмы руху ўключаюць:

• боль
• здранцвенне або паколванне
• ацёк
• слабасць
• цяжкасці ў руху

Калі вы будзеце працягваць паўтараць рух, у выніку вы можаце страціць функцыю пацярпелага пальца ці вялікага пальца.

3. Стрэс

Устрэсванне можа быць прыкметай таго, што вы знаходзіцеся ў стане моцнага стрэсу. Моцныя эмоцыі могуць прымусіць ваша цела напружвацца ці адчуваць сябе неспакойна.

Стрэс можа пагоршыць такія ўмовы, як дрыжанне. І гэта можа выклікаць неаднаразовыя цягліцавыя спазмы, якія называюцца цікамі, якія выглядаюць як паторгванні.

Гэта таксама можа выклікаць:

• раздражняльнасць альбо сум
• стомленасць
• боль у жываце
• галаўны боль
• праблемы са сном
• цяжкасці з факусоўкай

4. Трывога

Ваша цела пераходзіць у рэжым "бой або палёт", калі вы турбуецеся. Ваш мозг запускае выкід гармонаў стрэсу, такіх як адрэналін. Гэтыя гармоны павялічваюць частату сардэчных скарачэнняў і дыханне і робяць мозг больш пільным, каб справіцца з надыходзячай пагрозай.

Гармоны стрэсу таксама могуць прымусіць вас дрыжаць і нервавацца. Вы можаце заўважыць, што вялікі палец ці іншыя часткі цела тузаюцца.

Трывога таксама можа выклікаць такія сімптомы, як:

• потлівасць ці дрыжыкі
• стукае сэрца
• млоснасць
• галавакружэнне
• нераўнамернае дыханне
• адчуванне надыходзячай небяспекі
• агульная слабасць

5. Стомленасць

Недахоп сну выклікае стомленасць і капрызнасць. Занадта мала заплюшчаных вачэй таксама можа зрабіць вас хісткім.

Сон аказвае непасрэдны ўплыў на нервовую сістэму. Колькі вы спіце, можа паўплываць на вылучэнне хімічных рэчываў, якія ўдзельнічаюць у руху.

што крайняе недасыпанне прымушае дрыжаць рукі. Устрэсванне можа быць настолькі інтэнсіўным, што цяжка выконваць заданні, якія патрабуюць дакладных рухаў.

Гэта таксама можа прывесці да:

• праблемы з памяццю
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі
• капрызнасць або раздражняльнасць
• запаволеныя рэфлексы
• галаўны боль
• галавакружэнне
• страта каардынацыі рухаў
• агульная слабасць
• дрэнныя здольнасці прымаць рашэнні

6. Кафеін і іншыя стымулятары

Раніцай кубак кавы можа разбудзіць вас і прымусіць вас адчуваць сябе больш пільнымі. Але ўжыванне занадта вялікай колькасці кавы можа зрабіць вас хісткім.

Устрэсванне звязана са стымулюючым дзеяннем кафеіну. Кожная кубак кавы змяшчае каля 100 міліграмаў (мг) кафеіну. Рэкамендуемая колькасць кафеіну складае 400 мг у дзень, гэта прыблізна тры-чатыры кубкі кавы. Ужыванне больш за чатыры кубкаў кавы ці іншых напояў з кафеінам у дзень можа выклікаць нервовасць.

Устрэсванне таксама можа быць пабочным эфектам стымулятараў, якія называюцца амфетамінамі. Гэтыя прэпараты выкарыстоўваюцца для лячэння такіх захворванняў, як сіндром гіперактыўнасці з дэфіцытам увагі, і дапамагаюць пры страце вагі.

Іншыя стымулятары, такія як какаін і метамфетамін, прадаюцца незаконна і выкарыстоўваюцца для павышэння ўзроўню.

Сімптомы празмернага ўжывання кафеіну або стымулятараў ўключаюць:

• неспакой
• бессань
• хуткае сэрцабіцце
• галавакружэнне
• потаадлучэнне

7. Лекі

Пацісканне рук ці іншых частак цела можа стаць пабочным эфектам прымаемых вамі лекаў. Некаторыя лекі выклікаюць дрыжанне, уздзейнічаючы на ​​нервовую сістэму і мышцы.

Да прэпаратаў, якія, як вядома, выклікаюць дрыжанне як пабочны эфект, адносяць:

• нейралептыкаў, якія называюцца нейралептыкамі
• бронхарасшыральныя лекі ад астмы
• антыдэпрэсанты, такія як селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС)
• прэпараты біпалярнага засмучэнні, такія як літый
• прэпараты для зваротнага звароту, такія як метоклопрамід (Reglan)
• кортікостероіды
• прэпараты для пахудання
• лекі для шчытападобнай залозы (калі вы прымаеце занадта шмат)
• прыступы лекаў, такія як вальпроат натрыю (Депакоте) і вальпроевая кіслата (Дэпакен)

Устрэсванне павінна спыніцца, як толькі вы спыніце прыём прэпарата. Аднак вы не павінны спыняць прыём прызначаных лекаў без дазволу лекара.

Калі вы лічыце, што лекі вінаватыя, парайцеся з лекарам. Яны могуць дапамагчы вам бяспечна адмовіцца ад лекаў і пры неабходнасці прызначыць альтэрнатыву.

8. Сіндром запясцевага канала

У сярэдзіне кожнага запясця знаходзіцца вузкі тунэль, які акружаны злучальнай тканінай і косткамі. Гэта называецца запясцевым каналам. Сярэдні нерв праходзіць праз гэты праход. Гэта забяспечвае адчуванне вашай рукі, а таксама кантралюе некаторыя мышцы рукі.

Паўтараючы адны і тыя ж руху рукамі і запясцямі зноў і зноў, тканіны вакол запясцевага канала могуць набракаць. Гэты ацёк аказвае ціск на сярэдні нерв.

Сімптомамі сіндрому запясцевага канала з'яўляюцца слабасць, здранцвенне і паколванне ў пальцах ці руцэ.

9. Хвароба Паркінсана

Паркінсан - гэта захворванне мозгу, выкліканае пашкоджаннем нервовых клетак, якія выпрацоўваюць хімічнае рэчыва дофаміна. Дофамін дапамагае трымаць вашыя руху плыўнымі і скаардынаванымі.

Недахоп дофаміна выклікае класічныя сімптомы Паркінсана, такія як дрыжанне ў руках, руках, нагах або галаве, пакуль ваша цела знаходзіцца ў стане спакою. Гэта ўстрэсванне называецца дрыгаценнем.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

• скаванасць рук і ног
• запаволеная хада і іншыя руху
• дробны почырк
• дрэнная каардынацыя
• парушэнне раўнавагі
• праблемы з жаваннем і глытаннем

10. Бакавы аміятрафічны склероз (БАС)

ALS, якую таксама называюць хваробай Лу Герыга, пашкоджвае нервовыя клеткі, якія кантралююць рух (маторныя нейроны). Маторныя нейроны звычайна пасылаюць паведамленні ад вашага мозгу цягліцам для палягчэння руху. У ALS гэтыя паведамленні не могуць прайсці.

З часам мышцы слабеюць і трацяцца (атрафіруюцца) ад адсутнасці выкарыстання. Па меры аслаблення цягліц карыстацца імі становіцца ўсё цяжэй. Напружанне ад спробы проста падняць руку можа прымусіць цягліцы паторгвацца і трэсціся, што выглядае як тремор.

Іншыя сімптомы ALS ўключаюць:

• слабыя мышцы
• скаванасць цягліц
• курчы
• невыразная гаворка
• праблемы з жаваннем і глытаннем
• праблемы з дробнымі рухамі, такімі як напісанне альбо зашпільванне кашулі
• цяжкасці з дыханнем

Варыянты лячэння

Некаторыя штуршкі часовыя і не патрабуюць лячэння.

Калі трэмор захоўваецца, ён можа быць звязаны з асноўнай прычынай. У гэтым выпадку лячэнне залежыць ад таго, які стан выклікае дрыжанне.

Лекар можа парэкамендаваць:

• Метады кіравання стрэсам. Медытацыя, глыбокае дыханне і паступовае паслабленне цягліц могуць дапамагчы кантраляваць дрыжанне, выкліканае стрэсам і трывогай.
• Пазбяганне трыгераў. Калі кафеін выклікае ваша страсенне, абмяжуйце альбо прапусціце прадукты і напоі, якія яго ўтрымліваюць, такія як кава, гарбата, газіроўка і шакалад.
• Масаж. Зняць стрэс можа масаж. гэта можа дапамагчы ў лячэнні трэсці з-за істотнага трэмару.
• Расцяжка. Расцяжка можа дапамагчы зняць напружаныя мышцы і прадухіліць іх спазм.
• Лекі. Лячэнне стану, які выклікае ўзрушэнне, альбо прыём лекаў, такіх як прэпарат супраць прыступаў, бэта-адреноблокатор альбо транквілізатар, часам можа супакоіць дрыжыкі.
• Хірургічнае ўмяшанне. Тып хірургічнага ўмяшання, які называецца глыбокай стымуляцыяй мозгу, дазваляе лячыць дрыгаценне, выкліканае эсэнцыяльных тремором.

Калі звярнуцца да ўрача

Магчыма, выпадковыя ўстрэсванні не выклікаюць занепакоенасці. Вы павінны звярнуцца да ўрача, калі тремор:

• не знікае праз пару тыдняў
• з'яўляецца пастаяннай
• перашкаджае вашай здольнасці пісаць альбо рабіць штодзённую жыццё

Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі любы з гэтых сімптомаў узнікае разам з дрыжаннем:

• боль ці слабасць у руцэ або запясце
• спатыкненне або скінуць рэчы
• невыразная гаворка
• праблемы са стаяннем альбо хадой
• страта раўнавагі
• праблемы з дыханнем
• галавакружэнне
• непрытомнасці