Так выглядае дыябет

Задаволены

• Шэлбі Кінард, 55 гадоў
  Дыябет тыпу 2, дыягнаставаны ў 1999 годзе
• Сью Рэрыча, 47
  Дыябет тыпу 2, дыягнаставаны ў 2008 годзе
• Эндзі Макгуін, 59 гадоў
  Дыягназ тыпу 1, дыягнаставаны 1969 г.
• Тоні Уільямс Холлоуэй, 44 гады
  Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2015 год
• Донна Такер, 50
  Цукровы дыябет 2 тыпу, дыягнаставаны 2002 год
• Нэнсі Сайлес Канешыра
  Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2000 год
• Джоана Віліг, 61 год
  Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2011 год
• Ганна Нортан, 41 год
  Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 1993 год
• Мела Барнс
  Дыябет тыпу 1
• Сара Маклеод, 26
  Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 2005 год
• Рыза Пулвер, 51 год
  Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 1985 год

Калі хтосьці кажа, што ў іх цукровы дыябет, які вобраз вам прыходзіць на розум? Калі ваш адказ "нічога", гэта добра. Ніхто не "глядзіць" ці "тып" чалавека з такім станам. Але ўсё ж дыябет - гэта сур'ёзнае захворванне, з якім звязана шмат стыгмы - без уважлівых прычын.

У наступных дзевяці чалавек дыябет не кантралюе, хто яны, што ім падабаецца ці не падабаецца ці з кім яны праводзяць час. Ён не кантралюе, што яны могуць зрабіць і што зрабілі. Дыябет можа паўплываць на тое, як яны ідуць паўсядзённым жыцці, але гэта не ўплывае на тое, кім яны становяцца і чым яны спадзяюцца стаць. Вось як выглядае дыябет.

Шэлбі Кінард, 55 гадоў
Дыябет тыпу 2, дыягнаставаны ў 1999 годзе

Людзі з дыябетам могуць быць любога ўзросту, любога вагі, любой расы і любога полу. Рэчы, якія працуюць на мяне, могуць не працаваць для вас. Эксперыментуйце і даведайцеся, што працуе на ваша цела і ваш лад жыцця.

Я кірую сваім дыябетам, пастаянна даведваючыся пра яго і кантралюючы яго. Я шмат чытаю пра цукровы дыябет, вяду пару груп падтрымкі, атрымліваю адукацыю пра харчаванне, задаю пытанні ўрачам і ўдзельнічаю ў інтэрнэт-супольнасці дыябету. Я рэгулярна правяраю глюкозу ў крыві, узважваю кожную раніцу і займаюся спортам не менш за пяць дзён на тыдзень (вялікую частку часу).

Я выявіў, што чым больш я ем свежую гародніну і садавіну, тым лягчэй кіраваць сваім дыябетам. Калі мае нумары пачынаюць паўзці, я рэгіструю ўсё, што я ем, пакуль не вярнуся на трасе. Самае галоўнае для мяне, каб ежа была адначасова смачнай і пажыўнай. Калі я паспрабую новую ежу, я абавязкова ўзяць глюкозу ў крыві праз некалькі гадзін, каб даведацца, як добра пераносіла яе маё цела. Гэта можа быць знясільваючым, але веды сапраўды ёсць сілай.

Сью Рэрыча, 47
Дыябет тыпу 2, дыягнаставаны ў 2008 годзе

Дыябет падобны на мяне і на вас. Падобна на твайго суседа, твайго лепшага сябра ці дзіцяці на вуліцы. Гэта не адрознівае ад узросту, полу, этнічнага паходжання, тыпу цела ці даходу. Падобна на здаровага здароўя чалавека і чалавека, які купляе тое, што яны могуць сабе дазволіць, каб паесці.

Калі вы жывяце з дыябетам 2 тыпу, мой першы савет - усвядоміць, што ваша гісторыя з'яўляецца унікальнай. Вашы патрэбы унікальныя. Гэта не адзінае па памеры захворванне. Шмат людзей дасць вам парады, зыходзячы з таго, што працавала для іншых ці таго, што яны чыталі ў Інтэрнэце. Даведайцеся, калі вы можаце атрымаць адукацыю. Навучыцеся ўсміхацца і ківаць. І, нарэшце, навучыцеся, калі трэба проста сысці.

Эндзі Макгуін, 59 гадоў
Дыягназ тыпу 1, дыягнаставаны 1969 г.

[Дыябет] заўсёды ёсць 24/7, але з-за страшных наступстваў няправільнага кіравання, мая ўвага да яго зрабіла мяне больш здаровым, чым звычайны чалавек. Маё жыццё мала змянілася на працягу многіх гадоў, пакуль я не заўважыў узрост, які даганяў мяне. Менавіта тады я абвастрыў дыету і засяродзіўся на фізічных нагрузках, каб значна палепшыць сваё жыццё! … За адносна кароткі час, неабходны для заняткаў спортам, вы атрымліваеце плату ў дзесяць разоў за жыццёвыя вынікі: добра выглядаць, адчуваць сябе добра і ведаць, што вы лепшае, што можаце быць. Гэта так варта! З маім дыханнем гэта можа быць адно, што я перадам таму, хто слухае: гэта таго варта! "

Тоні Уільямс Холлоуэй, 44 гады
Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2015 год

"Калі ўпершыню быў пастаўлены дыягназ, я прымаў тры лекі супраць дыябету і адно супраць халестэрыну. З майго дыягназу два гады таму я страціў каля 20 фунтаў, і зараз прымаю толькі адзін лек. Я працягваю назіраць за тым, што я ем, робячы свае талеркі максімальна рознакаляровымі і праводжу пасля абеду 3–4 разы на тыдзень. Але я люблю бульбу фры. Я не ем амаль столькі, колькі раней. Я таксама больш прыхільна вучу сваіх дзяцей аб небяспецы хваробы. "

Донна Такер, 50
Цукровы дыябет 2 тыпу, дыягнаставаны 2002 год

"Да таго, як мне паставілі дыягназ, мой тыповы абед перажываў бы хуткае харчаванне, замовіўшы бутэрброд, вялікую фры і вялікую салодкую гарбату ці газіроўку. Я не хачу дзяліцца дэсертамі з мужам, [але] цяпер я магу перакусіць. Калі вы нарэжаце вугляводы і цукар, вашы смакавыя рэцэптары з цягам часу змяняюцца, і вашы старыя любімыя ласункі будуць альбо салёнымі, альбо занадта салодкімі. Іншае значнае жыццёвае змяненне заўсёды рыхтуецца. Нават калі вам не хапае хуткага даручэння, заўсёды трэба быць гатовым. Перад выхадам з дому я правяраю, ці ёсць у мяне лічыльнік (спіртавыя тампоны, тэст-палоскі), закускі, [і] ўкладкі з глюкозай. Ніколі не ведаеш, што можа здарыцца. … Заўсёды думайце пра найгоршы сцэнар і расплануйцеся. Гэта дапамагае мне знізіць трывогу, ведаючы, што я гатовы ".

Нэнсі Сайлес Канешыра
Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2000 год

"Калі мне паставілі дыягназ цукровы дыябет, я большую частку жыцця правёў з залішняй вагой, што пагоршылася тым, што я стала мамай у пачатку 40-х. Ежа заўсёды была галоўнай у маім грамадскім жыцці - дзе мы сустракаемся на сняданак, хочам паспрабаваць гэтае новае месца на абед і што на вячэру? Кожная сацыяльная падзея, здавалася, круцілася вакол ежы. Выходзіць з-пад кантролю лёгка. Пасля таго, як паспрабаваў усе вядомыя чалавеку дыеты, я, нарэшце, спытаў пра аперацыю па зніжэнні вагі. "Я думаў, вы ніколі не спытаеце", - сказаў мой лекар. А астатняе - гэта гісторыя. Паколькі мая вага зменшылася, лекі супраць дыябету зрабілі тое ж самае, і я займаўся самастойнасцю ў дачыненні да дыеты і фізічных практыкаванняў. Я стаў пацуком у трэнажорнай зале (сярод ночы!) І з таго часу працую пяць раніцы ў тыдзень. … Я здаровы, энергічны і мяне вельмі разумны хірург абвясціў «маладзейшым».

Джоана Віліг, 61 год
Дыягназ тыпу 2, дыягнаставаны 2011 год

"Жыць з дыябетам часам бывае складана і заўсёды ўраўнаважвае. Вы павінны памятаць, каб паставіць свае патрэбы ў харчаванні на першае месца. Я кірую сваім станам, прыцягваючы да сябе адказнасць: за тое, што я ем, наколькі добра слухаю сваю службу па догляду, як часта правяраю ўзровень цукру і г.д. Без яе не абышлося б так добра, як у мяне. З майго дыягназу маё жыццё абсалютна змянілася. Я ем радзей. Мне значна больш вядомыя нюансы пазнак харчавання і правіл рэгулявання рэцэптаў. Я значна больш асцярожны ў тым, якія прадукты і закускі я падаю маёй сям'і. "

Ганна Нортан, 41 год
Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 1993 год

«Жыццё з дыябетам навучыла мяне адаптацыі і настойлівасці. За апошнія 24 гады я дасягнуў больш дыябету, чым я калі-небудзь марыў. Пасля пастаноўкі дыягназу медыкі паведамілі мне, што я не змагу зрабіць шмат рэчаў, пра якія я марыў. Мне раілі працягваць "больш лёгкую" кар'еру, з меншай нагрузкай і нагрузкай. Мне таксама параілі ніколі не мець дзяцей, бо гэта прывядзе да рызыкі мяне і маіх ненароджаных дзяцей. … За апошнія 24 гады я дасягнуў больш дыябету, чым я марыў. Я ўзначальваю здаровую некамерцыйную арганізацыю, якая падтрымлівае і выхоўвае жанчын, якія жывуць з усімі відамі дыябету. Я прыхільнік сябе і іншых, якія жывуць з дыябетам. Я выхоўваю сям’ю. І я ўсё гэта перамагаю пры дыябеце ".

Мела Барнс
Дыябет тыпу 1

"У маім жыцці з дыябетам тыпу 1 не абышлося без праблем. ... Аднак гэта не значыць, што ўсё маё жыццё круціцца вакол гэтага. Я абавязкова павінен клапаціцца пра сябе, але акрамя таго, што маё жыццё даволі нармальнае (нармальнае, як і любы чалавек). Я атрымліваю штодзённа, некалькі разоў на дзень. Я таксама правяраю ўзровень цукру ў крыві і стараюся правільна харчавацца і займацца спортам (ключавое слова "паспрабаваць!") І абавязкова хаджу на прыём да ўрача, стаматолага і вачэй. "

Сара Маклеод, 26
Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 2005 год

"Адкрыццё душы і змянення асабістай пункту гледжання дазволіла мне распазнаць патэнцыял, які я адчуваў у выніку дыягностыкі цукровага дыябету, у тое, што мне існавала. Неад'емнай часткай унутранай трансфармацыі, якая прывяла да маёй прыхільнасці да самастойнага сыходу пасля шматгадовага грэбавання і злоўжыванняў, стала сувязь з аднагодкамі, якіх я знайшоў у дыябеце ў Інтэрнэце. Маё свядомае рашэнне выклікаць больш пазітыўнасці ў маёй уласнай жыцця і свеце вакол мяне аказалася унікальным і асветніцкім вопытам. Дыябет даў мне магчымасць стаць лідэрам групы падтрымкі аднагодкаў у маёй суполцы. Гэта прымусіла мяне прыняць этыкетку «адвакат» і нават натхніла мяне падзяліцца сваёй гісторыяй з іншымі ў сваім блогу, арыентаваным на T1D, «Што сказала Сара. Магчыма, гэта не жыццё, якое я хацеў пражыць да пастаноўкі дыягназу ў 15 гадоў, але я зараз прымаю гэта з гонарам і энтузіязмам ".

Рыза Пулвер, 51 год
Дыябет тыпу 1, дыягнаставаны 1985 год

"З гэтай хваробай жыццё можа змяняцца з кожным момантам. Кіраванне ім можа быць вельмі напружаным, бо бываюць выпадкі, калі вынікі, якія вы спрабуеце атрымаць, складана дасягнуць і захаваць. Стрэс, гармоны, ежа, занадта мала або занадта шмат інсуліну, іншыя хваробы могуць паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. Хваляванне ўскладненняў дадае больш стрэсу. Але з пункту гледжання гэтага я раблю ўсё магчымае, каб быць шчаслівымі і атрымліваць асалоду ад жыцця, а не дазваляць дыябету кантраляваць мяне ".