Роля стрававальных ферментаў у страўнікава-кішачных засмучэннях

Задаволены

• Агляд
• Што такое стрававальныя ферменты?
• Як працуюць стрававальныя ферменты?
• Віды стрававальных ферментаў
• Каму патрэбныя стрававальныя ферменты?
• Пабочныя эфекты
• Натуральныя крыніцы ферментаў
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Агляд

Стрававальныя ферменты, якія сустракаюцца ў прыродзе, з'яўляюцца жыццёва важнай часткай вашай стрававальнай сістэмы. Без іх ваша цела не можа расшчапляць прадукты, каб пажыўныя рэчывы маглі цалкам засвойвацца.

Недахоп стрававальных ферментаў можа прывесці да розных сімптомаў страўнікава-кішачнага гасцінца. Гэта таксама можа выклікаць недаяданне, нават калі вы здаровае харчаванне.

Пэўныя ўмовы здароўя могуць перашкаджаць выпрацоўцы стрававальных ферментаў. У гэтым выпадку вы можаце дадаваць стрававальныя ферменты перад ежай, каб дапамагчы вашаму арганізму эфектыўна перапрацоўваць ежу.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра стрававальныя ферменты, што адбываецца, калі вам не хапае, і што вы можаце з гэтым зрабіць.

Што такое стрававальныя ферменты?

Ваша цела выпрацоўвае ферменты ў стрававальнай сістэме, у тым ліку ў роце, страўніку і тонкім кішачніку. Найбольшую долю складае праца падстраўнікавай залозы.

Стрававальныя ферменты дапамагаюць вашаму арганізму расшчапляць вугляводы, тлушчы і бялкі. Гэта неабходна для паглынання пажыўных рэчываў і для падтрымання аптымальнага здароўя. Без гэтых ферментаў пажыўныя рэчывы, якія ўваходзяць у ежу, ідуць упустую.

Калі недахоп стрававальных ферментаў прыводзіць да дрэннага стрававання і няправільнага харчавання, гэта называецца экзакрыннай недастатковасцю падстраўнікавай залозы. Калі гэта адбудзецца, можа быць заменена стрававальная фермента.

Некаторыя стрававальныя ферменты патрабуюць рэцэпту лекара, а іншыя прадаюцца без рэцэпту.

Як працуюць стрававальныя ферменты?

Стрававальныя ферменты замяняюць натуральныя ферменты, дапамагаючы расшчапляць вугляводы, тлушчы і бялкі. Пасля таго, як прадукты расшчапляюцца, пажыўныя рэчывы ўсмоктваюцца ў ваш арганізм праз сценку тонкай кішкі і распаўсюджваюцца па крыві.

Паколькі яны прызначаны для імітацыі прыродных ферментаў, іх трэба прымаць непасрэдна перад ежай. Такім чынам, яны могуць рабіць сваю працу, бо ежа трапляе ў ваш страўнік і тонкі кішачнік. Калі вы не будзеце прымаць іх з ежай, яны не прынясуць асаблівай карысці.

Віды стрававальных ферментаў

Асноўныя тыпы ферментаў:

• Амілаза: Расшчапляе вугляводы, альбо крухмал, на малекулы цукру. Недастатковая колькасць амілазы можа прывесці да дыярэі.

• Ліпаза: Працуе з жоўцю печані для расшчаплення тлушчаў. Калі вам не хапае ліпазы, вам не хапае растваральных у тлушчах вітамінаў, такіх як A, D, E і K.

• Пратэаза: Расшчапляе бялкі на амінакіслоты. Гэта таксама дапамагае ўтрымліваць бактэрыі, дрожджы і найпростыя з кішачніка. Недахоп пратэазы можа прывесці да алергіі або таксічнасці ў кішачніку.

Ферментныя лекі і дабаўкі бываюць розных формаў з рознымі інгрэдыентамі і дазоўкамі.

Замяшчальная тэрапія падстраўнікавай залозы (PERT) адпускаецца толькі па рэцэпце лекара. Звычайна гэтыя лекі вырабляюць з падстраўнікавай залозы свіней. Яны падлягаюць зацвярджэнню і рэгуляванню Адміністрацыі па харчовых прадуктах і леках (FDA).

Некаторыя ферменты, якія адпускаюцца па рэцэпце, утрымліваюць панкрэліпазу, якая складаецца з амілазы, ліпазы і пратэазы. Гэтыя лекі звычайна пакрытыя абалонкай, каб страўнікавыя кіслоты не пераварвалі лекі да таго, як яны трапяць у кішачнік.

Дазавання залежыць ад чалавека ў залежнасці ад вагі і харчовых звычак. Ваш лекар захоча пачаць вас з мінімальна магчымай дозы і пры неабходнасці ўнясе карэктывы.

Пазабіржаўныя ферментныя дабаўкі можна знайсці там, дзе прадаюцца біялагічна актыўныя дабаўкі, у тым ліку ў Інтэрнэце. Яны могуць быць выраблены з падстраўнікавай залозы жывёл альбо з такіх раслін, як цвілі, дрожджы, грыбкі ці садавіна.

Стрававальныя ферменты без рэцэпту не класіфікуюцца як лекі, таму перад выхадам на рынак яны не патрабуюць адабрэння FDA. Інгрэдыенты і дазоўкі гэтых прадуктаў могуць адрознівацца ад партыі да партыі.

Каму патрэбныя стрававальныя ферменты?

Вам могуць спатрэбіцца стрававальныя ферменты, калі ў вас EPI. Некаторыя ўмовы, якія могуць выклікаць недахоп стрававальных ферментаў:

• хранічны панкрэатыт
• кісты падстраўнікавай залозы або дабраякасныя пухліны
• закаркаванне або звужэнне падстраўнікавай або жоўцевай пратокі
• рак падстраўнікавай залозы
• хірургія падстраўнікавай залозы
• мукавісцыдозу
• дыябет

Калі ў вас EPI, страваванне можа быць павольным і нязручным. Гэта таксама можа пакінуць недаяданне. Сімптомы могуць ўключаць:

• ўздуцце жывата
• празмерны газ
• курчы пасля ежы
• дыярэя
• жоўтыя тлустыя зэдлікі, якія плаваюць
• смуродны крэсла
• страта вагі, нават калі вы ясьце добра

Нават калі ў вас няма EPI, у вас могуць узнікнуць праблемы з некаторымі прадуктамі харчавання. Непераноснасць лактозы - добры прыклад таму. Лактазная дабаўка без рэцэпту можа дапамагчы вам засвоіць прадукты, якія ўтрымліваюць лактозу. Або калі ў вас ёсць праблемы з пераварваннем фасолі, вы можаце атрымаць выгаду з дадатку альфа-галактозидазы.

Пабочныя эфекты

Самым распаўсюджаным пабочным эфектам стрававальных ферментаў з'яўляецца завала. Іншыя могуць ўключаць у сябе:

• млоснасць
• курчы ў жываце
• дыярэя

Калі ў вас ёсць прыкметы алергічнай рэакцыі, неадкладна звярніцеся да лекара.

Навакольнае асяроддзе ў стрававальнай сістэме патрабуе далікатнага балансу. Ферменты могуць не працаваць добра, калі асяроддзе ў тонкім кішачніку занадта кіслае з-за недахопу бікарбанату. Іншай праблемай можа быць тое, што вы не прымаеце патрэбную дозу або суадносіны ферментаў.

Некаторыя лекі могуць уплываць на стрававальныя ферменты, таму важна паведаміць лекару пра любыя лекі і дадаткі, якія вы прымаеце ў цяперашні час.

Калі вы прымаеце ферменты і маеце праблемы, звярніцеся да ўрача.

Натуральныя крыніцы ферментаў

Некаторыя прадукты ўтрымліваюць стрававальныя ферменты, у тым ліку:

• авакада
• бананы
• імбір
• мёд
• кефір
• ківі
• манга
• папаі
• ананасы
• квашаная капуста

Папаўненне дыеты некаторымі з гэтых прадуктаў можа дапамагчы страваванню.

Калі звярнуцца да ўрача

Калі вы выпрабоўваеце частыя альбо пастаянныя праблемы з страваваннем альбо маеце прыкметы ІПП, звярніцеся да ўрача як мага хутчэй. Магчыма, вы атрымліваеце не ўсе неабходныя для падтрымання здароўя пажыўныя рэчывы.

Ёсць шмат парушэнняў ЖКТ, якія могуць быць прычынай вашых сімптомаў. Спроба адгадаць, якія ферменты вам патрэбныя і ў якой дозе, можа прывесці да праблем. Па гэтых прычынах важна паставіць дыягназ і абмеркаваць варыянты з лекарам.

Калі вам патрэбна замена стрававальнага фермента, вы можаце абмеркаваць плюсы і мінусы рэцэптаў супраць пазабіржавых прадуктаў.

Забірай

Стрававальныя ферменты неабходныя для харчавання і здароўя ў цэлым. Яны дапамагаюць вашаму арганізму засвойваць пажыўныя рэчывы з ежы, якую вы ясце. Без іх некаторыя прадукты могуць прывесці да дыскамфортных сімптомаў, харчовай непераноснасці альбо недахопу харчавання.

Некаторыя парушэнні ЖКТ могуць прывесці да недахопу ферментаў, але эфектыўнай магчымасцю можа стаць энзімазамяшчальная тэрапія.

Пагаворыце са сваім урачом пра сімптомы ЖКТ, патэнцыяльныя прычыны, і ці з'яўляецца ферментацыйная замена добрым выбарам для вас.