Лепшыя спосабы вылузваць ногі

Задаволены

• Вылузвае ногі крамнымі прадуктамі
• Пэндзаль або губка для эксфолиатора ног
• Вылузваюць скрабы
• Альфа-гідраксікіслоты (AHA)
• Саліцылавая кіслата
• Як выдаліць змярцвелую скуру з ног самаробнымі сродкамі
• Люфа або ручнік
• Кававы скраб
• Скраб з марской солі
• Мядовы цукровы скраб
• Скраб з карычневага цукру
• Як бяспечна вылузваць ногі
• Шчоткі і губкі
• Скрабы
• AHA і BHA
• Як часта вылузваць ногі
• Меры засцярогі пры отшелушіванія
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Пілінг - працэс выдалення адмерлай скуры з твару і цела - адзін з ключоў гладкай, здаровай на выгляд скуры. Вы можаце выкарыстоўваць грануляваны скраб, хімічны эксфоліант альбо вылузвае сродак накшталт мочалкі на скуры. Тут мы пагаворым пра лепшыя спосабы адслаення скуры на нагах.

Вылузвае ногі крамнымі прадуктамі

Шмат простых ва ўжыванні прадуктаў, якія можна набыць у краме, можна выкарыстоўваць альбо пад душам, альбо на сухі скуры, каб дапамагчы ўручную вылузваць ногі.

Пэндзаль або губка для эксфолиатора ног

Шчоткі і губкі для эксфолиатора ног маюць грубую кансістэнцыю, якая выдаляе мёртвую скуру падчас скраба. Сухая чыстка - гэта калі вы выкарыстоўваеце шчотку альбо губку на сухой скуры. Акрамя пілінга, сухая чыстка зубоў таксама можа палепшыць кровазварот, паменшыць з'яўленне целлюліта і можа дапамагчы вывесці таксіны праз лімфатычную сістэму.

Іншыя шчоткі можна выкарыстоўваць на вільготнай скуры пры звычайным мыцці цела. Ёсць таксама вылузваюць пальчаткі, якія лёгка захопліваць і зручна выкарыстоўваць у душы.

Вылузваюць скрабы

Вылузваюць скрабы ўтрымліваюць крупчастыя пацеркі, якія вылузваюць скуру. Вы можаце акуратна нанесці скраб кругавымі рухамі на ногі, якія выдаляць мёртвую скуру і пакінуць ногі мяккімі навобмацак.

Пераканайцеся ў тым, што скраб не ўтрымлівае пластыкавых мікрашарык, якія могуць стаць абразіўнымі для скуры і шкоднымі для навакольнага асяроддзя, калі яны змыюць каналізацыю. На самай справе, некаторыя дзяржавы нават забаранілі гэтую прадукцыю.

Цукар ці іншая натуральная крупчастая структура - лепшы варыянт - проста не выкарыстоўвайце цукровы скраб на твары, дзе ваша скура танчэйшая і можа нанесці больш шкоды, чым карысці.

Альфа-гідраксікіслоты (AHA)

АГА аслабляюць адмерлую скуру. Два найбольш распаўсюджаныя АГА - гэта малочная і гліколевая кіслаты.

Шмат хто чуе слова "кіслата" і баіцца, што AHA будуць жорсткімі і інтэнсіўнымі, але пры правільным ужыванні яны сапраўды могуць быць далікатнымі. AHA - гэта вадараспушчальныя кіслоты, якія звычайна атрымліваюць з садавіны, і яны мякка раствараюць знешні пласт скуры.

Саліцылавая кіслата

Саліцылавая кіслата - гэта бэта-гідраксільная кіслата (BHA). Гэта таксама хімічны эксфоліант, і хаця ён мае агульныя ўласцівасці з AHA, ён, як правіла, больш глыбока працуе ў скуры і карысны для скуры, схільнай да вугроў.

Саліцылавая кіслата атрымліваецца з прыродных крыніц, уключаючы кару вярбы. Некаторыя безрэцэптурныя прадукты ўтрымліваюць як AHA, так і саліцылавую кіслату.

Як выдаліць змярцвелую скуру з ног самаробнымі сродкамі

Калі вы аддаеце перавагу зрабіць уласны эксфолиант, ёсць эфектыўныя эксфолиаторы для ног, якія вы можаце зрабіць з матэрыялаў і інгрэдыентаў, якія, верагодна, ужо ёсць у вашым доме.

Люфа або ручнік

Паколькі люфы і ручнікі маюць грубую тэкстуру, яны могуць стаць эфектыўнымі пілінгамі. Каб вылузваць мочалкай або люфай, намачыце яе цёплай вадой. Калі яна сухая, можа быць занадта грубай. Натрыце тканіна невялікімі кружкамі на нагах, а затым ўвільгатняе крэмам.

Кававы скраб

Калі вы спрабуеце выкарыстоўваць скраб, каб паменшыць з'яўленне целлюліта, дазвольце яму пасядзець на скуры некалькі хвілін. паказваюць, што кафеін можа часова паменшыць выгляд целлюліта.

1. Злучыце 1/2 шклянкі кававай гушчы з 2 ст. гарачай вады. Дадайце 1 арт. аліўкавага або какосавага алею, калі ў вас сухая скура.
2. Памасіруйце скраб на чыстыя ногі ў душы, што палегчыць ачышчэнне.
3. Старанна прамыйце. Магчыма, вам прыйдзецца прыбраць душ, бо гэты скраб можа быць брудным.

Скраб з марской солі

Грубасць марской солі адслойвае ногі, але будзьце асцярожныя, калі ў вас парэз, бо соль можа джаліць.

1. Злучыце 1/2 шклянкі марской солі, 1/2 шклянкі алею і некалькі кропель эфірных алеяў (неабавязкова).
2. Вырабіце невялікую колькасць скраба на вільготныя або вільготныя ногі і ўцірайце кругавымі рухамі.

Мядовы цукровы скраб

Мёд валодае ўласцівасцямі, таму вельмі карысны для вашай скуры. Гэта таксама ўвільгатняльнік, а значыць, ён ўвільгатняе.

1. Злучыце 1/2 шклянкі карычневага цукру, 1/4 шклянкі какосавага алею і 2 арт. мёду.
2. Наносіце сумесь на ногі кругавымі рухамі. Лепш ужываць яго пад душам, каб пазбегнуць траплення мёду на іншыя паверхні.
3. Старанна змыйце яго, пакуль не адчуеце ліпкасці.

Скраб з карычневага цукру

Карычневы цукар - гэта недарагі інгрэдыент, які, верагодна, ужо ёсць у вашым доме, што робіць скраб зручным і простым. Але не выкарыстоўвайце яго на твары або іншых адчувальных частках скуры.

1. Злучыце 1/2 шклянкі карычневага цукру з 1/2 шклянкі алею, якое ў вас пад рукой. Какосавае, аліўкавы, міндальны або вінаграднае алей - усё гэта добры выбар.
2. Кругавымі рухамі нанёс яго на ногі і старанна змыйце.

Як бяспечна вылузваць ногі

У залежнасці ад таго, які метад вылузвання вы абралі, правільны спосаб адслаення будзе адрознівацца.

Шчоткі і губкі

Ззаду калена ёсць лімфатычныя вузлы, і выкарыстанне шчоткі можа дапамагчы ў дрэнажы лімфатычных шляхоў.

Кругавымі рухамі чысціце нагу ад пахвіны да шчыкалаткі. Аказвайце дастатковы ціск, каб вы адчулі яго, але не настолькі, каб яму было балюча.

Калі вы выкарыстоўваеце люфу ці шчотку ў душы, пераканайцеся, што ваша цела вільготнае і што вы выкарыстоўваеце змазачны сродак, якое можа быць звычайным сродкам для мыцця цела альбо алеем.

Купляйце вылузваюць шчоткі і губкі ў Інтэрнэце.

Скрабы

Спачатку вымыйце ногі, каб пазбегнуць выштурхоўвання бруду ці алею далей у скуру. Затым пакладзеце скраб на далонь і нанёс яго на цела невялікімі кругавымі рухамі. Пераканайцеся ў тым, каб атрымаць поўную нагу, спераду і ззаду.

Абавязкова спыніцеся, калі вы заўважылі пачырваненне, раздражненне альбо скраб выклікае боль.

Купляйце вылузваюць скрабы ў Інтэрнэце.

AHA і BHA

Хімічныя эксфоліанты (AHA і BHA) можна выкарыстоўваць некалькі часцей, чым ручныя эксфоліанты, бо яны не абразіўныя для скуры. Замест таго каб адслайваць мёртвую скуру, яны раствараюць пласт.

Некаторыя хімічныя отшелушивающие сродкі ўліваюцца ў скраб або сродак для мыцця цела, і яны прызначаны для змывання. Іншыя - гэта спрэі, сыроваткі альбо ласьёны, якія можна пакінуць на ноч і ўвабрацца ў скуру.

Купляйце AHA і BHA ў Інтэрнэце.

Як часта вылузваць ногі

Наогул кажучы, не варта адслойвацца часцей за адзін-два разы на тыдзень. Амерыканская акадэмія дэрматалогіі рэкамендуе дапускаць час паміж сеансамі пілінга, асабліва калі ў вас сухая ці адчувальная скура.

Калі ў вас тоўстая скура, магчыма, вы зможаце часцей адслойвацца. Аднак важна ўважліва чытаць інструкцыі на любых скрабах, якія купляюцца ў краме, і не быць занадта грубымі з шчоткамі, губкамі або вылузваюць пальчаткамі.

Для ручных эксфолиантов звычайна хапае 3 хвілін для выдалення адмерлай скуры, але час можа вар'іравацца ў залежнасці ад памеру ногі і таго, наколькі сухая скура.

Меры засцярогі пры отшелушіванія

Ёсць меры засцярогі, каб пазбегнуць раздражнення скуры:

• Вырабіце невялікі націск, калі вылузвае, але не так моцна вы адчуваеце боль.
• Спыніце пілінг, калі скура пачырванела, запалілася або лупіцца.
• Будзьце асабліва мяккія да адчувальных участкаў ног, у тым ліку і за каленам.
• Пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас ёсць пачырваненне, паколванне альбо алергічная рэакцыя на прадукт.
• Пазбягайце дадатковага пілінга, калі вы выкарыстоўваеце прадукты, якія ўтрымліваюць саліцылавую кіслату, рэтынол або перакіс бензоілу, усе яны маюць вылузваюць ўласцівасці.

Забірай

Адслаенне ног - гэта хуткі і просты спосаб атрымаць гладкую, роўную на выгляд скуру. Вы можаце выкарыстоўваць люфу, ручнік, шчотку, вылузваюць скраб альбо хімічны эксфоліант.

Заўсёды будзьце асцярожныя, каб не адслаіцца, бо гэта можа раздражняць скуру і патэнцыйна пашкодзіць скурны бар'ер. Спыніце вылузваць ногі, калі адчуваеце боль альбо скура пачырванела, лупіцца альбо запаляецца.