Схаванае блаславенне нараджэння нованароджанага падчас успышкі COVID-19

Маё дзіця дапамагае мне спакойна і сканцэнтравана ў неспакойны час.

З COVID-19 на ўздыме, гэта асабліва страшны час для бацькоў. Магчыма, самым страшным з'яўляецца невядомасць поўнага ўплыву хваробы на дзяцей і дзяцей.

Хоць я не хацеў бы, каб мой дзіця перажыў гэты час за мільён гадоў, на самай справе ёсць некалькі схаваных дабраславеньняў у нараджэння нованароджанага. Акрамя шафы, напоўненай вільготнымі сурвэткамі і санітарна-гігіенічнымі сродкамі, 3-месячны дапаможа нашай сям'і перанесці надзвычай напружаны перыяд з грацыяй, гумарам і, самае галоўнае, надзеяй.

Для пачатку нараджэнне дзіцяці патрабуе ад нас прысутных. Страх часта мозг скача наперад да таго, што можа здарыцца ў будучыні, але калі вы клапоціцеся пра кагосьці іншага - таго, хто абапіраецца на вас для выжывання - вы павінны быць у поўнай меры. Цяжка думаць пра што-небудзь іншае, калі ты маеш справу з надзвычайнай абстаноўкай альбо разам спяваеш песні.

Баяцца, калі немаўляты могуць быць настолькі адчувальнымі нават да найменшага зруху, у нашай увазе змяняецца дынаміка. У тую хвіліну, калі мой розум блукае ў бок страху, альбо я пачынаю пракручваць тэлефон для абнаўленняў, наш дзіця, здаецца, адчувае гэта і рэагуе. Ён звяртае мяне да сябе далікатнымі бразганнямі і віскамі альбо часам, зусім літаральна, рукамі падцягваючы мой твар да свайго.

У той час, калі нас просяць трымацца адзін ад аднаго і практыкаваць "сацыяльнае дыстанцыяванне", немаўляты з'яўляюцца магутнай крыніцай сувязі. Адчуваючы, як іх малюсенькія рукі абкручваюцца вашымі пальцамі, альбо тое, як яны глыбока ўглядаюцца ў вочы, вяртае цябе ў момант.

Паколькі мой сын набліжаецца 4 месяцы, мы знаходзімся ў фазе, калі ён становіцца ўсё больш інтэрактыўным. Наша кватэра загараецца пад гукі кулінараў і смяецца. Ён запаўняе павелічэнне цішыні горада звонку. Плюс да таго, я зробяць бессэнсоўны абмен шумам з сынам у размове з незнаёмымі людзьмі ў любы дзень. Няма больш задавальняльнай размовы.

Дзеці выпрабоўваюць спакой. Калі бацька і дзіця падключаюць грудзі да грудзей, няхай гэта будзе для прыціскання ці да носьбіта, пульс і дзіцяці, і бацькі не толькі ніжэй, але нават, здаецца, сінхранізуецца. Няма нічога больш заспакаяльнага, чым абняць сына блізка. Імгненнае пачуццё палёгкі прамывае мяне.

Гэта было асабліва карысна ў першыя тыдні яго жыцця, калі мы абодва былі пазбаўлены сну і прасякнуты слязой пасярод ночы. Гэта ў роўнай ступені, калі не больш, карысна зараз, калі, здаецца, абнаўляецца страшная навіна кожную гадзіну. Мая сястра была ў Нью-Ёрку падчас 11 верасня зусім побач з вежамі-блізнятамі, а пазней у гэты дзень яна адправілася ў дом лепшай сяброўкі, каб проста ўтрымліваць дзіця. Яны магутныя знахары.

Немаўляты - крыніца радасці. Літаральна. Правядзенне часу з немаўлятамі павышае два асноўныя гармоны задавальнення ў нашым мозгу - дофамін і аксытацын. Незалежна ад таго, як дрэнныя навіны дня і наколькі я засмучаюся, калі я трымаю дзіця блізка, і ён успыхвае мяне бяззубай усмешкай, мой настрой адразу падымаецца.

І яны вясёлыя - ад таго, каб быць супер гладкімі, як нованароджаныя, да іх маленькага смеху і развіцця пачуцця гумару. Мяне жывот смяецца з нашым сынам некалькі разоў на дзень, і ўсе мы ведаем, што смех - лепшае лекі.

Нарэшце, я хацеў бы зрабіць усё для майго сына і нашай сям'і. Падчас гэтай пандэміі гэта азначала прыняцце рашэнняў клапаціцца пра сябе лепш, чым я, магчыма, інакш. Маўляў, спыніць наведванне маёй улюбёнай кавярні ці заняткі фітнесам значна раней, чым калі б я быў адзінокім. І пастаяннае мыццё рук ажыццяўляецца з самага нараджэння. Клапоцячыся пра сына, я вучуся, як лепш клапаціцца пра сябе ў той момант, калі маё здароўе важна для большага дабра.

Гораду Сан-Францыска было даручана трымацца дома на працягу 3 тыдняў, і, хоць многія жартуюць, што ім ужо "сумна", я б не хацеў бы дома з сям'ёй. Гэта асабліва падарунак для майго мужа, які ў гэты важны час у развіцці нашага сына пачынае працаваць дома.

Гэта азначае, што ўсе мы будзем разам для яго першага смеху, яго першага перакульвання і многіх іншых першых, якія хутка прыйдуць. У той час, калі працоўныя месцы для многіх нявызначаныя, і тыя, каму трэба працаваць па-за домам, адчуваюць рызыку, мы не прымаем гэтыя моманты як належнае. Гэта сапраўды благаслаўленне!

Дзеці - гэта напамін пра надзею. Каб усё не згубілася. У нас наперадзе светлая будучыня, і мы перажывем гэты цяжкі час. Доказ хіхікае прама перада мной.

Сара Эзрын - матыватар, пісьменніца, настаўнік ёгі і трэнер настаўніка ёгі. Заснаваўшыся ў Сан-Францыска, дзе яна жыве з мужам і сабакам, Сара мяняе свет, вучачы любові да чалавека адначасова. Для атрымання дадатковай інфармацыі пра Сару, калі ласка, наведайце яе вэб-сайт, www.sarahezrinyoga.com.