Тэндыніт ў пальцы

Задаволены

• Агляд
• Тендыніт
• Сімптомы запалення сухажылляў пальца
• Спускавы палец
• Лячэнне запалення сухажылляў пальцаў
• Хірургічнае ўмяшанне на пальцы трыгера
• Прафілактыка запалення сухажылляў
• Перспектыва

Агляд

Тэндыніт звычайна ўзнікае, калі вы неаднаразова траўміруеце або перанапружваеце сухажылле. Сухажыллі - гэта тканіна, якая прымацоўвае мышцы да костак.

Тэндыніт ў пальцы можа паўстаць пры паўторных нагрузках з-за вольнага часу альбо заняткаў. Калі вам здаецца, што вы пакутуеце ад запалення сухажылляў, наведайце лекара. Верагодна, яны прапануюць фізіятэрапію, якая дапаможа вырашыць вашы сімптомы. Цяжкія траўмы сухажылляў могуць запатрабаваць хірургічнага ўмяшання.

Тендыніт

Тэндыніт ўзнікае, калі вашы сухажыллі запаляюцца з-за траўмы або празмернага выкарыстання. Гэта можа выклікаць боль і скаванасць пальцаў пры згінанні.

Часта лекар можа дыягнаставаць запаленне сухажылляў пры дапамозе агляду. У некаторых выпадках для пацверджання дыягназу можа спатрэбіцца рэнтген альбо МРТ.

Ёсць верагоднасць, што боль у сухажыллях можа быць выклікана теносиновитом. Теносиновит ўзнікае, калі абалонка тканіны вакол сухажыллі раздражняецца, але само сухажылле знаходзіцца ў добрай форме.

Калі ў вас дыябет, артрыт ці падагра, вы можаце больш схільныя да запалення сухажылляў. Сухажыллі таксама становяцца менш гнуткімі па меры старэння. Чым старэй вы, тым больш рызыка ўзнікнення запалення сухажылляў.

Сімптомы запалення сухажылляў пальца

Пры выкананні задач, якія тычацца рук, сімптомы тэндыніту ў пальцах могуць узмацніцца. Сімптомы могуць ўключаць:

• боль, якая ўзмацняецца падчас руху
• шышка або шышка ў сухажыллі ці вакол яго
• апухлыя пальцы
• пачуццё парэпання або пстрычкі пры згінанні пальца
• цяпло ці цяпло ў здзіўленым пальцы
• пачырваненне

Спускавы палец

Спускавы палец - разнавіднасць теносиновита. Ён характарызуецца выгнутым становішчам (як быццам вы збіраецеся націснуць на курок), у якім можа быць зафіксаваны палец ці вялікі палец. Вам можа быць цяжка выпрастаць палец.

Магчыма, у вас ёсць палец трыгера, калі:

• ваш палец затрымаўся ў сагнутым становішчы
• ваш боль узмацняецца па раніцах
• пальцы шумяць пры руху
• утварылася шышка, дзе ваш палец злучаецца з далонню

Лячэнне запалення сухажылляў пальцаў

Калі ваш запаленне сухажылляў мяккі, вы, хутчэй за ўсё, можаце лячыць яго дома. Для лячэння лёгкіх траўмаў сухажылляў пальцаў трэба:

1. Адпачынак пашкоджанага пальца. Старайцеся пазбягаць яго выкарыстання.
2. Прыляпіце пашкоджаны палец да здаровага побач. Гэта забяспечыць стабільнасць і абмяжуе яго выкарыстанне.
3. Прымяніце лёд або цяпло, каб дапамагчы ад болю.
4. Пацягніцеся і перамесціце яго, калі пачатковая боль паменшыцца.
5. Вазьміце лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, каб дапамагчы ад болю.

Хірургічнае ўмяшанне на пальцы трыгера

Калі запаленне сухажылляў у пальцы сур'ёзнае, а фізіятэрапія не дазволіла ліквідаваць боль, вам можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Тры тыпы аперацый звычайна рэкамендуюцца пры ўключэнні пальца.

• Адкрытая хірургія. Выкарыстоўваючы мясцовы анестэтык, хірург робіць невялікі разрэз на далоні, а затым разразае абалонку сухажыллі, каб даць сухажыллі больш месца для руху. Хірург будзе выкарыстоўваць швы для закрыцця раны.
• Чрескожная хірургія вызвалення. Гэтая аперацыя таксама робіцца з выкарыстаннем мясцовага анестэтыка. Хірург ўводзіць іголку ў ніз лічбы, каб перарэзаць абалонку сухажыллі. Гэты тып хірургічнага ўмяшання малаінвазіўны.
• Теносиновектомия. Лекар парэкамендуе гэтую працэдуру толькі ў тым выпадку, калі першыя два варыянты не падыходзяць, напрыклад, у людзей з рэўматоідным артрытам. Теносиновектомия ўключае выдаленне часткі сухажыльныя абалонкі, дазваляючы пальцу свабодна рухацца.

Прафілактыка запалення сухажылляў

Каб прадухіліць запаленне сухажылляў на пальцах рук, перыядычна адпачывайце пры выкананні паўтаральных заданняў рукамі ці пальцамі, напрыклад, набору тэксту, выканання мантажных работ або майстэрства.

Парады па прадухіленні траўмаў:

• Перыядычна выцягвайце пальцы і рукі.
• Наладзьце крэсла і клавіятуру, каб яны былі эрганамічна зручнымі.
• Пераканайцеся, што ваша тэхніка адпавядае задачы, якую вы выконваеце.
• Паспрабуйце змяніць свае рухі, калі гэта магчыма.

Перспектыва

Калі боль ад запалення сухажылляў пальцаў нязначная, супакой і абледзяненне, верагодна, дазволіць яму загаіцца на працягу некалькіх тыдняў. Калі ваша боль інтэнсіўная альбо з часам не паляпшаецца, варта наведаць лекара, каб вызначыць, ці патрабуецца ваша траўма фізічнай тэрапіі альбо хірургічнага ўмяшання.