Так, вашы вочы могуць атрымаць сонечныя апёкі - вось як пераканацца, што гэтага не адбываецца

Задаволены

• Што такое фотакератыт?
• Як атрымаць сонечныя апёкі вачэй?
• Якія прыкметы і сімптомы загарэлых вачэй?
• Якія доўгатэрміновыя наступствы фотакератыту?
• Як лячыць загарэлыя вочы
• Як прадухіліць сонечныя апёкі вачэй
• Агляд для

Калі вы калі -небудзь выходзілі на вуліцу ў светлы дзень без сонцаахоўных акуляраў, а потым скруціліся, як быццам праслухоўваеце шостае Змярканне фільм, магчыма, вы задаваліся пытаннем: "Ці могуць вашы вочы загараць?" Адказ: так.

Небяспека атрымаць сонечны апёк на скуры моцна гуляе ў цёплыя месяцы (па ўважлівай прычыне), але вы таксама можаце атрымаць сонечныя апёкі. Гэта захворванне, вядомае як фотакератыт, і, на ваша шчасце, вы можаце атрымаць яго практычна ў любы час года.

«Цікава, што больш выпадкаў фотакератыту адбываецца зімой, чым летам», магчыма, таму, што людзі проста не думаюць пра шкоду сонца, калі на вуліцы холадна, і таму не абараняюць сябе належным чынам, кажа Зеба А. Саед, доктар медыцынскіх навук, рагавіца. хірург у вочнай бальніцы Уілс.

У той час як эксперты не зусім упэўненыя, наколькі часта сустракаецца фотакератыт, "гэта не вельмі незвычайна", адзначае Вівіан Сібаяма, доктар медыцынскіх навук, акуліст з UCLA Health. (Звязаны: 5 дзіўных пабочных эфектаў занадта шмат сонца)

Калі ад думкі аб загарэлых вачах вы збянтэжаныя, не варта. Там з'яўляюцца Даступныя метады лячэння, праўда, звычайна не пазбаўляюць вас ад барацьбы з некаторымі непрыемнымі сімптомамі, перш чым вылечыцца - а загарэлыя на сонцы вочы так жа весела, як гэта гучыць.

У прынцыпе, лепшы спосаб пазбегнуць болю, якой з'яўляецца фотакератыт, - гэта прадухіліць гэта ў першую чаргу. Вось што вам трэба ведаць.

Што такое фотакератыт?

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі афтальмалогіі (ААО), фотакератыт (ён жа ультрафіялетавы кератыт) - гэта дыскамфортнае захворванне вачэй, якое можа развіцца пасля таго, як вашы вочы падвяргаюцца неабароненаму ўздзеянню ўльтрафіялетавых (УФ) прамянёў. Гэта неабароненае ўздзеянне можа пашкодзіць клеткі вашай рагавіцы - празрысты вонкавы пласт вока - і гэтыя клеткі потым адслойваюцца праз некалькі гадзін.

Працэс вельмі падобны да сонечных апёкаў на скуры, толькі на вочных яблыках, тлумачыць доктар Шыбаяма. Пасля таго, як гэтыя клеткі ў вашай рагавіцы абрываюцца, асноўныя нервы агаляюцца і пашкоджваюцца, што прыводзіць да болю, адчувальнасці да святла і да таго, што ў вачах ёсць нешта прыдзірлівае. (Звязаны: 10 дзіўных рэчаў, якія вашы вочы адкрываюць пра ваша здароўе)

Як атрымаць сонечныя апёкі вачэй?

Вы, напэўна, шмат разоў выходзілі на вуліцу без сонечных прамянёў і ў вас усё атрымлівалася. На гэта ёсць прычына. "У звычайных абставінах структуры вачэй у некаторай ступені абараняюць ад пашкоджанняў УФ -выпраменьваннем", - кажа Кімберлі Вайзенбергер, доктар медыцынскіх навук, дацэнт клінічнай оптаметрыі ў Універсітэце штата Агаё. Праблема ў тым, калі вы падвяргаецеся ўздзеянню высокага ўзроўню УФ-выпраменьвання, тлумачыць яна.

Высокі ўзровень ультрафіялетавага выпраменьвання можа паступаць з розных крыніц, але ААО спецыяльна пералічвае наступныя фактары рызыкі:

• Адлюстраванні снегу або вады
• Зварачныя дугі
• Сонечныя лямпы
• Салярыі
• Пашкоджаныя галагенідныя лямпы (якія можна знайсці ў гімназіях)
• Бактэрыцыдныя УФ -лямпы
• Выбухнула галагенавая лямпа

Па дадзеных клінікі Кліўленда, людзі, якія праводзяць шмат часу на свежым паветры, напрыклад, турысты і плыўцы, таксама могуць часцей хварэць на фотакератыт з -за частага знаходжання на сонца.

Якія прыкметы і сімптомы загарэлых вачэй?

Тут справа ў тым, што звычайна вы не можаце сказаць, ці загараць вашы вочы да таго часу. "Як і пры абпаленай на сонцы скуры, фотакератыт звычайна не заўважаецца да таго часу, пакуль не адбылося пашкоджанне", - тлумачыць Ватыні Буня, доктар медыцынскіх навук, дацэнт кафедры афтальмалогіі Медыцынскай школы Перэльмана ўніверсітэта Пенсільваніі. "Звычайна назіраецца затрымка сімптомаў ад некалькіх гадзін да 24 гадзін пасля ўздзеяння УФ -святла".

Аднак, як толькі яны з'явіліся, гэта некаторыя з найбольш распаўсюджаных сімптомаў фотакератыту, па дадзеных клінікі Кліўленда:

• Боль або пачырваненне ў вачах
• Слёзы
• Невыразнае зрок
• Ацёк
• Святлоадчувальнасць
• Паторгванне стагоддзе
• Непрыемныя адчуванні ў вачах
• Часовая страта гледжання
• Бачыць арэолы

Майце на ўвазе: сімптомы фотакератыту могуць супадаць з іншымі звычайнымі захворваннямі вачэй, такімі як ружовыя вочы, сухасць вачэй і нават алергія, адзначае доктар Шыбаяма. Звычайна ў вас не будзе вылучэнняў, як пры ружовых воках або алергіі, дадае яна. Але фотакератыт «вельмі будзе падобны на сухое вока», тлумачыць доктар Сібаяма. (Звязаны: Сухасць вачэй, звязаная з маскамі - гэта рэч - вось чаму гэта адбываецца і што вы можаце зрабіць, каб спыніць гэта)

Асноўная падказка, што вы можаце мець справу з фотакератытам праз сухасць вачэй - акрамя таго, што нядаўна падвяргаліся ўздзеянню інтэнсіўнага ўльтрафіялету - гэта тое, што звычайна ўцягнуты абодва вочы, дадае доктар Буня. "Калі сімптомы выяўляюцца толькі ў аднаго вока, то ў вас сапраўды можа паўстаць іншая праблема з вачыма, напрыклад сухасць або ружовае вока", - кажа яна.

Якія доўгатэрміновыя наступствы фотакератыту?

Безумоўна, даследаванне магчымых доўгатэрміновых наступстваў фотакератыту адсутнічае, тлумачыць доктар Вайзенбергер. Пры гэтым, здаецца, няма сувязі паміж загарэлымі вачыма вачыма і развіццём іншых захворванняў вачэй. «Як правіла, фотакератыт вырашаецца, не выклікаючы доўгатэрміновых змяненняў або ўздзеяння на пярэдняй паверхні вочы», - кажа доктар Вайзенбергер. "Аднак працяглае або значнае ўздзеянне УФ можа мець шкодныя і працяглыя наступствы для іншых структур [вачэй]".

Калі вы рэгулярна атрымліваеце сонечныя апёкі ў вачах, вы можаце падвергнуць сябе рызыцы такіх захворванняў, як катаракта, рубцы на вачах і разрастанне тканін на вачах (ён жа птэрыгій, які патэнцыйна можа прывесці да слепаты), што можа прывесці да доўгатэрміновага пашкоджанне зроку, тлумачыць доктар Шыбаяма. Рэгулярнае, неабароненае ўздзеянне ультрафіялету можа нават прывесці да раку скуры на стагоддзі - тое, што "на жаль, даволі часта", кажа Элісан Х. Уотсан, доктар медыцынскіх навук, окулопластический і арбітальны хірург з вочнай бальніцы Wills. Па факце афтальмалогіі Калумбійскага універсітэта, фактычна ад 5 да 10 працэнтаў усіх ракаў скуры адбываецца на стагоддзі.

Як лячыць загарэлыя вочы

З фотакератыту ёсць добрыя навіны: сімптомы звычайна знікаюць на працягу 48 гадзін, па дадзеных клінікі Кліўленда. Але да гэтага часу не трэба цярпець боль.

Каб было зразумела, спецыялісты настойліва рэкамендуюць наведаць афтальмолага, калі вашы вочы абгарэлі. Іншымі словамі, не спрабуйце проста закапаць вочныя кроплі і назваць яго дзень. Існуюць розныя метады лячэння, якія можа рэкамендаваць ваш вочны лекар, у залежнасці ад таго, наколькі моцна абгарэлыя вочы. AAO пералічвае наступныя варыянты:

• Змазванне вочных кропель
• Актуальныя мазі з антыбіётыкамі, такія як эрытроміцін (ад болю, а таксама для прадухілення бактэрыяльнай інфекцыі)
• Пазбягайце выкарыстання кантактных лінзаў, пакуль ваша рагавіца не зажыве

Па дадзеных клінікі Кліўленда, прыём нестероідных супрацьзапаленчых болесуцішальных без рэцэпту і выкарыстанне прахалоднага кампрэсу таксама могуць дапамагчы з болем. Рэцэнзенты Amazon клянуцца астуджальнай гелевай маскай для вачэй Newgo (Купіце гэта, $ 10, amazon.com) не толькі для болю ў вачах, але і для мігрэні і галаўнога болю.

Калі ваш фотакератыт не знікне пасля гэтых працэдур, ваш вочны лекар можа парэкамендаваць бандажныя кантактныя лінзы, якія дапамагаюць абараніць і ўвільгатняць вочы, пакуль яны гояцца, кажа доктар Вайзенбергер. (Па тэме: Усё, што вам было цікава пра ачышчэнне вочных кропель)

Як прадухіліць сонечныя апёкі вачэй

Важна пераканацца, што ў вас ёсць права абароны вачэй, калі вы выходзіце на вуліцу. "Сонцаахоўныя акуляры, якія блакуюць ультрафіялетавае выпраменьванне,-гэта лепшы спосаб",-кажа доктар Сайед. «Асноўная прычына праблемы - гэта УФ-выпраменьванне, таму блакаванне гэтага выпраменьвання абароніць вочы».

Шукаючы ахоўныя сонечныя акуляры, важна пераканацца, што яны блакуюць прынамсі 99 працэнтаў ультрафіялетавых прамянёў і маюць абарону ад прамянёў UVA і UVB, адзначае доктар Вайзенбергер. Круглыя ​​палярызаваныя сонцаахоўныя акуляры Carfia (Купіце гэта, 17 долараў, amazon.com) не толькі забяспечваюць 100 -працэнтную абарону ад ультрафіялету, але і палярызаваныя лінзы, якія могуць дадаткова абараніць вашы вочы, зніжаючы блікі ад моцнага сонечнага святла, якое можа пашкодзіць здароўю вачэй. (Гл.: Самыя мілыя палярызаваныя сонцаахоўныя акуляры для трэніровак на свежым паветры)

Надзея ў капялюшы, каб прыкрыць вочы, і наогул максімальная спроба пазбягаць траплення прамых сонечных прамянёў, кажа доктар Буня. (Вось некаторыя з лепшых сонцаахоўных капялюшоў для абароны вашай скурыі твае вочы.)

Вынік: Фотакератыт, магчыма, і не вар'яцка распаўсюджаны, але стан досыць непрыемнае, што вы дакладна не хочаце рызыкаваць.

Агляд для