Хваробы сэрца: факты, статыстыка і вы

Задаволены

• Хто рызыкуе?
• Якія фактары рызыкі?
• Прафілактыка
• Колькі каштуе?

Сардэчная хвароба ставіцца да розных умоў, якія ўплываюць на сэрца - ад інфекцый да генетычных дэфектаў і сасудаў.

Большасць сардэчных захворванняў можна пазбегнуць пры выбары здаровага ладу жыцця, але гэта пагроза здароўю нумар адзін у свеце.

Паглядзіце лічбы, якія стаяць за гэтым станам, якія фактары рызыкі і як прадухіліць хваробы сэрца.

Хто рызыкуе?

Сардэчныя хваробы абумоўліваюць найбольш смерцяў у свеце як для мужчын, так і для жанчын усіх рас.

Па стане на 2016 год у 28,2 мільёна амерыканскіх дарослых дыягнаставалі хваробы сэрца. У 2015 годзе амаль 634 000 чалавек памерлі ад хваробы сэрца, што стала асноўнай прычынай смерці.

Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі сэрцаў, прыблізна кожныя 40 секунд амерыканец будзе мець сардэчны прыступ. Прыблізная гадавая частата сардэчных прыступаў у ЗША складае 720 000 новых прыступаў і 335 000 перыядычных прыступаў.

Каля 14 адсоткаў людзей, якія атрымалі сардэчны прыступ, памруць ад яго.

Ішэмічная хвароба, закаркаванне артэрый, якія дастаўляюць кроў да сэрца, з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам захворванняў сэрца. Ад ішэмічнай хваробы сэрца прыпадае 1 з 7 выпадкаў смерці ЗША, у выніку чаго загінула больш за 366 800 чалавек у год.

У афраамерыканцаў хвароба сэрца развіваецца раней, а смяротнасць ад хваробы сэрца вышэй, чым у белых амерыканцаў.

У 2015 годзе смяротнасць ад сардэчных захворванняў была самай высокай сярод мужчын-чарнаскурых і склала 258,6 смерцяў на 100 000 чалавек у ЗША. Гэта ў параўнанні з 211,2 смерцяў на 100 000 для белых мужчын. Узровень смяротнасці сярод чорных жанчын склаў 165,7 на 100 000 і 132,4 на 100 000 для белых.

Захворванні сэрца з'яўляюцца асноўнай прычынай смерці як для мужчын, так і для жанчын, а ў жанчын такая ж верагоднасць, як і ў мужчын, сардэчны прыступ.

Аднак ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў кожны год памірае больш жанчын, чым мужчын. Паводле Амерыканскай асацыяцыі сэрца, 26 працэнтаў жанчын памрэ за год ад сардэчнага прыступу ў параўнанні з усяго 19 працэнтамі мужчын.

Да 5 гадоў пасля сардэчнага прыступу амаль палова жанчын памірае, развіваецца сардэчная недастатковасць альбо інсульт у параўнанні з 36 працэнтамі мужчын.

Чаму гэта? Магчыма, таму што іх лекары няправільна дыягнастуюць іх. Ці жанчыны ігнаруюць альбо няправільна інтэрпрэтуюць свае прыкметы сардэчнага прыступу, такія як:

• боль у грудзях альбо дыскамфорт
• боль у верхняй частцы цела альбо дыскамфорт у руках, спіне, шыі, сківіцы ці верхняй частцы жывата
• дыхавіца
• млоснасць, галавакружэнне ці халодны пот

У жанчын некалькі часцей, чым у мужчын, узнікаюць некаторыя іншыя распаўсюджаныя сімптомы, у прыватнасці дыхавіца, млоснасць і ваніты, а таксама боль у спіне ці сківіцы.

Паўднёва-усход - дзе звычайны рацыён харчавання з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў і салёнай ежы, а людзі маюць больш высокі ўзровень атлусцення - у ЗША самы высокі ўзровень сардэчна-сасудзістай смяротнасці.

Па стане на 2016 год, смяротныя стану:

• Місісіпі
• Аклахома
• Арканзас
• Алабама
• Луізіяна
• Невада
• Кентукі
• Мічыган
• Тэнэсі
• Місуры

Якія фактары рызыкі?

У вас удвая большая верагоднасць захворвання сэрцам, нават калі ў вас ёсць толькі адзін фактар ​​рызыкі. Падлічана, што каля паловы ўсіх дарослых маюць прынамсі адзін фактар ​​рызыкі.

Гэта некалькі найбольш распаўсюджаных:

• Высокі крывяны ціск. Высокае крывяны ціск ці гіпертанія даўно прызнаныя галоўным фактарам рызыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
• Высокі ўзровень халестэрыну. Людзі з высокім узроўнем халестэрыну ў два разы часцей развіваюць хваробы сэрца, чым людзі з нармальным узроўнем халестэрыну.
• Дыябет. У дарослых, якія пакутуюць дыябетам, у 2–4 разы больш шанцаў памерці ад хваробы сэрца, як і ў людзей, якія гэтага не маюць.
• Дэпрэсія. Дарослыя з дэпрэсіўным засмучэннем або сімптомамі дэпрэсіі маюць на 64 працэнты больш рызыкі развіцця ішэмічнай хваробы.
• Атлусценне. Атлусценне і залішняя вага звязаны з некалькімі фактарамі, якія павышаюць рызыку развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў, уключаючы дыябет і высокае крывяны ціск.

Пэўныя формы паводзін таксама падвяргаюць вас рызыцы развіцця сардэчных захворванняў. Сюды ўваходзяць:

• Курэнне. Курэнне з'яўляецца асноўнай прычынай сардэчна-сасудзістых захворванняў і выклікае прыблізна 1 з кожных 4 выпадкаў смерці.
• Харчаванне дрэннае харчаванне. Дыета з высокім утрыманнем тлушчу, солі, цукру і халестэрыну можа спрыяць развіццю сардэчных захворванняў.
• Не займаецца спортам. Даследаванне клінікі Кліўленда паказала, што толькі траціна амерыканцаў ведала, што каму-небудзь з хваробамі сэрца трэба займацца такой жа колькасцю, як і чалавеку без хваробы сэрца.
• Ужыванне алкаголю празмерна. Даследчыкі выявілі, што ўжыванне алкаголю звязана з павышаным рызыкай сардэчнага прыступу і застойнай сардэчнай недастатковасцю.

Прафілактыка

Добрай навіной з'яўляецца тое, што барацьба з гэтымі фактарамі рызыкі можа знізіць рызыку сэрца да сардэчнага прыступу і інсульту да 80 працэнтаў, гэта значыць, што гэта можна прадухіліць.

Выканайце наступныя шэсць простых парад, каб пазбегнуць цікавання:

• Піць не больш за аднаго-двух алкагольных напояў у дзень для мужчын, і адзін напой у дзень для жанчын. Адзін напой вызначаецца як 12 унцый піва (бутэлька), 4 унцыі віна (уласны келіх) і 1,5 унцыі спіртных напояў (правільны стрэл).
• Ешце дыету, у якой не будзе тлушчаў, мала насычаных тлушчаў, халестэрыну, солі і цукру, а таксама шмат свежых садавіны і агародніны, суцэльнага збожжа, амега-3 тоўстых кіслот і цёмнага шакаладу.
• Практыкаванні пры ўмеранай інтэнсіўнасці. Гэта азначае 30 хвілін у дзень, 5 дзён на тыдзень.
• Абмяжуйце стрэс. Паспрабуйце разважаць, праводзячы час з любімымі людзьмі, высыпаючыся і звяртайцеся да кансультацый, калі вам гэта трэба.
• Кіньце паліць сёння. Звяртайцеся па дапамогу да выхаду тут.
• Працуйце з лекарам, каб кіраваць артэрыяльным ціскам, халестэрынам, дыябетам і вагой.

Колькі каштуе?

Па дадзеных Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC), у 2015 годзе колькасць наведванняў хуткай дапамогі, дзе галоўнай бальнічнай дыягностыкай выпіскі была хвароба сэрца, склала 712 000. У той год 15,5 мільёна чалавек наведалі ўрачоў, звязаных з хваробамі сэрца.

Усе гэтыя візіты да ўрачоў і знаходжанне ў бальніцах складаюцца - не кажучы ўжо пра кошт лячэння.

Сардэчныя прыступы (12,1 мільярда долараў) і ішэмічная хвароба сэрца (9 мільярдаў долараў) былі 2 з 10 самых дарагіх станаў, якія лячыліся ў шпіталях ЗША ў 2013 годзе.

Да 2035 г., паводле прагнозаў, больш за 130 мільёнаў дарослых ЗША маюць нейкую форму сардэчна-сасудзістых захворванняў. Агульныя выдаткі на сардэчна-сасудзістыя захворванні, як чакаецца, дасягнуць 1,1 трыльёна долараў у 2035 годзе, пры гэтым прамыя выдаткі на медыцыну плануецца дасягнуць 748,7 мільярда долараў, а ўскосныя выдаткі, паводле ацэнак, дасягаюць 368 мільярдаў долараў.