5 прадметаў, якія вы павінны мець у вашым гардэробе Athleisure на вясну

Задаволены

• Штаны ў стылі рэтра
• Вятроўкі
• Натхнёныя танцамі кропавыя топы
• Легінсы з леапардавым прынтам
• Топы з доўгімі рукавамі
• Агляд для

Вы ведаеце тую дзяўчыну з вашага класа трэніровак, якая можа выцерці пот з броваў, вытрасці валасы, накінуць скураную куртку на спартыўны бюстгальтар-і без асаблівых высілкаў паглядзець разам за дзве хвіліны? Обр Уінтэрс - гэта тая дзяўчына, і мы не ненавідзім (на) яе за гэта. Мы захапляцца гэта. Сертыфікаваны інструктар па фітнесу, які базуецца ў Лос -Анджэлесе, абапіраецца на свой досвед працы як прафесійная танцоўшчыца і на свой вопыт працы ў карпаратыўнай модзе для такіх брэндаў, як Free People і Forever 21, каб сфармаваць яе стыль адпачынку. Такім чынам, у чым сакрэт яе стылю адпачынку? Выбіраючы рыштунак вельмі старанна.

«Я не збіраюся купляць топ для трэніровак толькі таму, што ён мілы — мне трэба ўмець распрацоўваць у ім", - кажа Уінтэрс, які выкладае ў Pure Barre і Equinox у Лос-Анджэлесе. (Паглядзіце больш нашых любімых фітнес-інстаграммераў, якія забіваюць спартыўную гульню.)

"Калі вы збіраецеся трэніравацца, перамяшчэнне цела перад іншымі людзьмі можа быць уразлівым", - прызнаецца яна. Каб пазбегнуць усялякай няўпэўненасці ў сабе, Уінтэрс кажа, што апранаецца, каб вырабіць ўражанне-не на іншых, а на сябе. (Гл.: Не дазваляйце ненавіснікам здушваць вашу ўпэўненасць у сабе) "Я ведаю, што ёсць пэўныя рэчы, якія, калі я надзяваю іх, я адчуваю сябе як золата, таму я заўсёды шукаю адзенне для актыўнага адпачынку, якое можа ператварыцца ў вопратку, калі я выходжу класа", - кажа яна.

І вы ведаеце, што, калі вы выглядаеце добра, вы адчуваеце сябе добра, і гэта можа зрабіць вас значна больш адкрытымі для знішчэння трэніроўкі і злучэння са сваім целам. Тут мы папрасілі Уінтэрс падзяліцца сваімі парадамі, як авалодаць выглядам ад пілатэса да бранча, а таксама некаторымі з яе любімых прадметаў для заняткаў спортам, каб зрабіць усё гэта гэтай вясной.

Штаны ў стылі рэтра

Уінтэрс кажа, што абліччы трэнажорнай залы, натхнёныя PE, якія даюць вам усе адчуванні Sporty Spice, вяртаюцца. І нездарма: іх не толькі весела насіць, але яны могуць быць вельмі прывабнымі-асабліва фасоны з расклёшаным нізам, дзякуючы якім ногі выглядаюць сур'ёзна доўгімі. "Вы ведаеце тыя дні, калі вам не хочацца трэніравацца, але вам хочацца адчуваць сябе так, як вы, таму вы апранаеце самы сімпатычны вольны час, каб сустрэцца з сябрам на каву? Вось такія штаны вы апранаеце для гэтага", - кажа яна .

Зірніце:

Штаны паўторна/зроблена ($ 195; bandier.com)

Штаны Adidas Originals (80 долараў; urbanoutfitters.com)

Штаны Nike (70 долараў; nike.com)

Вятроўкі

Цікавыя тканіны і фактуры дадаюць свежасці ў лёгкія спартыўныя вясновыя курткі ў гэтым сезоне. Уінтэрс кажа, што любіць вятроўкі большага памеру за іх універсальнасць. Яна шукае прадметы з дадатковымі дэталямі, такімі як капюшон або гумовыя шнуры. «Яны ідэальна падыходзяць да трэнажорнага камплекта з двух частак, пары мам-джынсаў і красовак або тых старых штаноў, у якіх вы не адважыцеся выйсці з дому ў правільным пінжаку, нават яны будуць выглядаць добра», - кажа яна.

Зірніце:

Куртка Alo Yoga ($ 120; aloyoga.com)

Куртка P.E Nation ($ 189; pe-nation.com)

Куртка Forever 21 ($ 28; forever21.com)

Натхнёныя танцамі кропавыя топы

"Мяне прыцягваюць кавалачкі, якія натхняюць танцы",-кажа Уінтэрс, якая часам носіць грэлкі для навучання бару. (Паспрабуйце гэтую 20-хвілінную трэніроўку без абсталявання, натхнёную танцавальнымі рухамі.) Хаця кавалкі ў стылі абкручвання, верагодна, не забяспечаць дастатковай падтрымкі для інтэнсіўных трэніровак HIIT, яны выдатна падыдуць для заняткаў ёгай, танцамі і студыйнымі трэніроўкамі. Чорны і шэры найбольш універсальныя для гэтых топаў. Вы атрымаеце сур'ёзную атмасферу класнай дзяўчыны ў спалучэнні чорнага топавага кропу з вострай скураной курткай пасля трэніроўкі.

Зірніце:

Верхняя кропка Free People Movement ($ 48; freepeople.com)

Бюстгальтар Year of Ours ($74; year-of-ours.myshopify.com)

Верх з абгорткі Carbon38 (75 долараў; carbon38.com)

Легінсы з леапардавым прынтам

Кажа Уінтэрс, легінсы з высокай таліяй-абавязковы элемент у гардэробе кожнай жанчыны. "Яны вельмі пахудаюць і падтрымліваюць падчас трэніровак, а таксама выглядаюць міла са спартыўным бюстгальтарам, не паказваючы занадта шмат жывата", - кажа яна. Вясной, па яе словах, можна чакаць, што прынты можна будзе ўбачыць паўсюль, асабліва леапарда. Паспрабуйце надзець смелы ўзор з аднатонным чорным бюстгальтарам або футболкай або атрымаць адпаведны камплект з леапардавым прынтам, каб смела павярнуць аднатонную тэндэнцыю.

Зірніце:

Панчохі Onzie (69 долараў; onzie.com)

Легінсы міді Upside (108 долараў; bandier.com)

Доўгія ласіны Goldsheep (96 долараў, evolvefitwear.com)

Топы з доўгімі рукавамі

Вясна азначае, што вам нарэшце дастаткова цёпла, каб вы агалілі гэтыя рукі, але гэта не абавязкова значыць, што вы заўсёды хачу да. «Мне падабаецца вясна з доўгімі рукавамі, таму што яна сагрэе цела ў студыі, дэманструючы дастаткова скуры, каб вы адчувалі сябе і выглядалі добра», — кажа Уінтэрс. У гэтым сезоне касцюмы з доўгімі рукавамі падымаюць спартыўны выгляд на новы ўзровень з такімі дэталямі, як гладкія палоскі і выразы на спіне, што дазваляе прадэманстраваць гэтыя выразаныя рукі, не раскрываючы іх: тонкія, але жорсткія.

Зірніце:

Топ з доўгім рукавом Alo Yoga (96 долараў; aloyoga.com)

Водолазка з кроп-топам Free People Movement ($58; freepeople.com)

Верх з доўгім рукавом Varley (70 долараў; varley.com)

Агляд для