Тры падступныя прычыны, па якіх узровень A1c вагаецца

Задаволены

• 1. Памылковае дыягнаставанне
• 2. Змены ў рэжыме дабавак
• 3. Асноўныя жыццёвыя падзеі
• На вынас

Калі вы некаторы час жылі з дыябетам 2 тыпу, вы сталі прафесіяналам у кіраванні ўзроўнем глюкозы. Вы ведаеце, што лепш абмежаваць вугляводы, рэгулярна займацца спортам, правяраць іншыя лекі на магчымае ўзаемадзеянне і пазбягаць ужывання алкаголю нашча.

Да гэтага часу вы можаце быць добра настроены на тое, як вашы паўсядзённыя дзеянні ўплываюць на ўзровень глюкозы ў крыві. Такім чынам, калі вы бачыце вялікія зрухі ва ўзроўні A1c, якія вы не можаце растлумачыць, вы можаце быць здзіўлены і расчараваны.

Часам рэчы, пра якія вы можаце нават не думаць, могуць паўплываць на ўзровень глюкозы ў крыві, што, у сваю чаргу, можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, такіх як сардэчныя прыступы, хваробы нырак, слепата або ампутацыя. Навучанне распазнаваць паводзіны і абставіны, якія звычайна не асацыююцца з ваганнямі глюкозы ў крыві, можа дапамагчы прадухіліць больш сур'ёзныя праблемы зараз і ў будучыні.

1. Памылковае дыягнаставанне

Калі ваш калісьці кантраляваны A1c выйшаў з-пад кантролю, нягледзячы на ​​ўсе вашыя намаганні, магчыма, у вас наогул няма дыябету 2 тыпу. На самай справе, паводле дадзеных Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі (ADA), каля 10 адсоткаў людзей, у якіх дыягнаставаны дыябет 2 тыпу, на самой справе маюць схаваны аутоіммунный дыябет (LADA). Частата захворвання значна вышэйшая ва ўзросце да 35 гадоў: каля 25 адсоткаў людзей у гэтай узроставай групе маюць ЛАДА.

У a, лекары адзначылі, што LADA можна кіраваць пры тым жа рэжыме, які выкарыстоўваюць пацыенты 1-га тыпу. Стан прагрэсуе павольна, але ў выніку патрабуе лячэння інсулінам. Калі вы паспяхова лячыліся ад дыябету 2 тыпу на працягу некалькіх гадоў і больш, раптоўная змена здольнасці кіраваць узроўнем A1c можа быць прыкметай LADA. Варта не спяшацца пагаварыць са сваім урачом па гэтай праблеме.

2. Змены ў рэжыме дабавак

У нашы дні здаецца, што кожны вітамін, мінерал і дадаткі на рынку - гэта "чароўная куля" для чагосьці. Але некаторыя харчовыя дабаўкі могуць паўплываць на ваш тэст A1c і прывесці да недакладных вынікаў тэсту.

Напрыклад, паводле артыкула, апублікаванага ў, высокі ўзровень вітаміна Е можа ілжыва павысіць узровень А1с. З іншага боку, вітаміны B-12 і B-9, таксама вядомыя як фалійная кіслата або фолат, могуць ілжыва іх знізіць. Вітамін С можа зрабіць альбо тое, у залежнасці ад таго, ці вымярае ваш тэст A1c электрафарэз, які можа паказаць ілжывае павелічэнне, альбо метадам храматаграфіі, які можа вярнуць ілжывае зніжэнне. Заўсёды кансультуйцеся са сваім урачом альбо дыетолагам, перш чым уносіць істотныя змены ў прыманыя вамі дабаўкі.

Важна адзначыць, што некаторыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, такія як інтэрферон-альфа (Інтрон А) і рыбавірын (Віразол), таксама могуць уплываць на тэставанне А1с. Калі вам прызначылі лекі, якое можа паўплываць на ўзровень глюкозы ў крыві ці на дакладнасць аналізу A1c, лекар ці фармацэўт павінны абмеркаваць гэта з вамі.

3. Асноўныя жыццёвыя падзеі

Стрэс, асабліва хранічны стрэс, можа павысіць узровень глюкозы ў крыві і павысіць рэзістэнтнасць да інсуліну, паведамляе ADA. Магчыма, вы зможаце распазнаць, калі ў вас «дрэнны» стрэс. Вы таксама можаце ведаць, што гэта павышае ўзровень гармонаў, якія ў сваю чаргу павышаюць узровень глюкозы ў крыві. Чаго вы не разумееце, так гэта тое, што нават самыя пазітыўныя жыццёвыя падзеі таксама могуць стаць крыніцай стрэсу.

Ваша цела не ведае, як адрозніць дрэнны стрэс ад добрага. Вы можаце не думаць звязваць шчаслівыя, захапляльныя часы ў сваім жыцці з дрэннымі вынікамі A1c, але сувязь можа быць. Нават лепшыя жыццёвыя змены - новае каханне, вялікая прасоўванне па службе альбо купля дома, пра які марыце, - могуць прывесці да павелічэння гармонаў, звязаных са стрэсам.

Калі вы выпрабоўваеце сур'ёзныя жыццёвыя змены - добрыя яны ці дрэнныя - важна практыкаваць добры догляд за сабой. ADA прапануе вылучыць час для практык па зняцці стрэсу, такіх як дыхальныя практыкаванні і фізічная актыўнасць. Майце гэта на ўвазе і будзьце ў курсе ўзроўню цукру ў крыві актыўна, калі надыдуць сур'ёзныя змены.

На вынас

У большасці выпадкаў цукровы дыябет 2-га тыпу можна добра кантраляваць, правільна выбіраючы лад жыцця, звяртаючы ўвагу на наша эмацыянальнае самаадчуванне, а таксама лекі. Калі вашымі намаганнямі не атрымаецца зрабіць працу, паглядзіце глыбей. Часта бываюць мала ўзважаныя фактары, якія могуць вывесці нас з раўнавагі. Пасля прызнання і звароту большасць з нас можа аднавіць раўнавагу і стаць на шлях да ўстойлівага ўзроўню глюкозы.