Дзіцячая лунатызм

Задаволены

• Што такое дзіцячы лунатызм?
• Што выклікае лунатызм?
• Якія сімптомы лунатызму?
• Дыягназ
• Лячэнне лунатызму
• Прафілактыка лунатызму

Што такое дзіцячы лунатызм?

Дзіцячы лунатызм - гэта калі дзіця ўстае падчас сну, але не ведае пра свае дзеянні. Ён таксама вядомы як сомнамбулізм. Начны ход часцей за ўсё назіраецца ў дзяцей ва ўзросце ад 4 да 8 гадоў.

Большасць дзяцей, якія лунаюць у сне, пачынаюць гэта рабіць праз гадзіну ці дзве пасля засынання. Эпізоды лунатызму звычайна доўжацца ад пяці да 15 хвілін. Такія паводзіны звычайна бясшкодныя і большасць дзяцей вырастае з гэтага. Але гэта можа быць небяспечна, калі пакінуць без адзення. Важна абараніць дзіця ад магчымых траўмаў ад лунатызму.

Што выклікае лунатызм?

Існуе шэраг фактараў, якія могуць спрыяць лунатызму. Сюды ўваходзяць:

• стомленасць альбо недасыпанне
• няправільныя рэжымы сну
• стрэс ці неспакой
• знаходжанне ў іншым асяроддзі сну
• хвароба ці ліхаманка
• некаторыя лекі, у тым ліку седатыўныя прэпараты, стымулятары і анцігістамінныя прэпараты
• сямейная гісторыя лунатызму

Хаця гэта рэдкасць, лунатызм можа быць сімптомам асноўнага стану. Гэтыя ўмовы могуць ўключаць:

• апноэ (калі чалавек перастае дыхаць на працягу кароткага перыяду ночы)
• начныя страхі (драматычныя кашмары, якія адбываюцца ў глыбокім сне)
• мігрэні
• сіндром клапатлівых ног (СРС)
• Траўмы галавы

Якія сімптомы лунатызму?

Хада падчас сну можа быць найбольш распаўсюджаным сімптомам лунатызму, але ёсць і іншыя дзеянні, звязаныя з гэтым станам.

Сімптомы лунатызму могуць ўключаць:

• сядзець у ложку і паўтараць руху
• уставаць і хадзіць па хаце
• размаўляць ці мармытаць падчас сну
• не адказваючы пры размове
• здзяйсняючы нязграбныя руху
• мачавыпусканне ў непрыдатных месцах
• выкананне руцінных ці паўтаральных паводзін, такіх як адкрыццё і закрыццё дзвярэй

Дыягназ

Звычайна лекар можа дыягнаставаць лунатызм на аснове ўказаў іншых членаў сям'і пра паводзіны дзіцяці. Звычайна лячэнне не патрабуецца. Лекар, магчыма, пажадае правесці фізічны і псіхалагічны агляд, каб выключыць іншыя ўмовы, якія могуць выклікаць лунатызм. У выпадку, калі іншае медыцынскае пытанне выклікае лунатызм вашага дзіцяці, неабходна лячэнне асноўнай праблемы.

Калі лекар падазрае іншую праблему са сном, напрыклад, апноэ, можа замовіць даследаванне сну. Даследаванне сну прадугледжвае правядзенне ночы ў лабараторыі сну. Электроды прымацоўваюцца да пэўных частак цела дзіцяці, каб вымяраць пульс, мазгавыя хвалі, частату дыхання, напружанне цягліц, рух вачэй і ног і ўзровень кіслароду ў крыві. Камера таксама можа запісваць дзіцяці, як ён спіць.

Калі лунатызм выклікае клопаты, лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць тэхніку, званую планавым абуджэннем. Гэта ўключае ў сябе назіранне за дзіцем за некалькі начэй, каб вызначыць, калі звычайна адбываецца лунатызм, а потым высыпаць дзіцяці са сну за 15 хвілін да чаканага лунатызму. Гэта дапаможа скінуць цыкл сну дзіцяці і кантраляваць паводзіны на сон.

Калі лунатызм выклікае небяспечнае паводзіны або празмерную стомленасць, лекар можа прызначыць лекі, такія як бензадыазепіны (звычайна прызначаюцца псіхаактыўныя прэпараты для лячэння трывогі) або антыдэпрэсанты.

Лячэнне лунатызму

Калі вы заўважылі лунатызм у дзіцяці, паспрабуйце асцярожна накіроўваць іх да ложка. Не спрабуйце абудзіць лунатык, бо гэта можа пагоршыць іх. Замест гэтага проста супакоіце дзіцяці словамі і дапамажыце адправіць іх у ложак.

Таксама ёсць меры бяспекі, якія могуць быць прыняты вакол дома, каб захаваць дзіця ў бяспецы. Сюды ўваходзяць:

• закрыццё і замак усіх дзвярэй і вокнаў ноччу
• усталяванне сігналізацыі на дзвярах і вокнах альбо ўстаноўка замкаў па-за дасяжнасці дзіцяці
• выдаленне прадметаў, якія могуць выклікаць небяспеку
• выдаляючы вострыя і ломкі прадметы з ложка дзіцяці
• не даючы дзіцяці спаць у двух'яруснай ложку
• ўстаноўка ахоўных варот перад лесвіцай або дзвярыма
• зніжэнне тэмпературы на награвальным прыборы для прадухілення апёкаў
• захоўваючы ключы ў месцах, недаступных

Прафілактыка лунатызму

Дапамагаючы дзіцяці выпрацаваць добрыя звычкі да сну і метады расслаблення могуць дапамагчы прадухіліць лунатызм.

Паспрабуйце наступнае, каб прадухіліць лунатызм:

• Класціся спаць кожны дзень у адзін і той жа час.
• Усталюйце расслабляльны рэжым сну, напрыклад, прыняць цёплую ванну ці слухаць заспакаяльную музыку.
• Стварыце цёмнае, ціхае і камфортнае асяроддзе для сну для дзіцяці.
• Панізіце тэмпературу ў спальні вашага дзіцяці да менш чым 75 ° F (24 ° C).
• Абмяжуйце вадкасці перад сном і пераканайцеся, што дзіця апаражняе мачавы пузыр перад сном.
• Пазбягайце кафеіну і цукру перад сном.

Калі ў вас ёсць іншыя праблемы, звярніцеся да ўрача. Дайце ім ведаць, калі лунатызм вашага дзіцяці працягваецца працяглы час.