Як Разацэя дапамагала мне святкаваць скуру, якую я заўсёды меў

Задаволены

• Разам з дыягназам адбылася страта многіх рэчаў, якія мне падабалася
• Менавіта ў той эмацыйны дзень я зрабіў выбар, каб даведацца пра сваю скуру і паклапаціцца пра яе
• Пазбяганне стэроідаў азначала, што мне трэба прыняць сваю скуру

У канцы мінулага года мая вечна сухая, румяная скура пачала развівацца злымі, якія цякуць і сверб плямамі. Яны хваравіта разгараліся па маім падбародку, шчоках і павекам, што адбываліся штотыдзень. Нічога я не спрабаваў супакоіць іх.

Хоць у мяне заўсёды былі мяккія вугры і сухасць скуры, мае сімптомы абвастрэння прывялі да шырокага пошуку ў Google і ў рэшце рэшт да паездкі да ўрача, якая пацвердзіла мае падазрэнні: у мяне была экзэма, розацэя і кантактны дэрматыт - тры стану скуры, якія пагаршаюцца пры уздзеянне на курок.

З-за гэтага я адчуў сябе ў пастцы ў сваім доме. Я выявіў, што прапускаю заняткі і пазбягаю сяброў, таму што я занадта саромеюся, каб мяне бачылі. Мне было цікава, як доўга я магу жыць у тым, што адчуваў, як хаваўся.

Разам з дыягназам адбылася страта многіх рэчаў, якія мне падабалася

Усё, пачынаючы ад алкаголю, халоднага надвор'я, перагрэву, сонечнага святла і стрэсу можа справакаваць маіх успышак. Для студэнта ВНУ, які жыве ў Манрэалі, Канада, такіх рэчаў цяжка пазбегнуць. Па сённяшні дзень любое ўздзеянне элементаў, стрэс падчас экзаменацыйнага сезона ці нават глыток алкаголю прымушаюць амаль дзве траціны майго твару вырвацца ў балючыя, лушчэнне, ярка-чырвоныя плямы.

Мне было 20 гадоў, калі ў мяне былі дыягназы і ідэя, каб усё было на працягу ўсяго жыцця, ніколі не было канцэпцыяй, з якой мне давялося кіраваць. Першапачатковай задачай была не фізічная боль, а сацыяльны і эмацыйны ўплыў. Паколькі чалавек, якому пашчасціла ўпісацца ў самыя звычайныя стандарты прыгажосці, уздзеянне болю, дыскамфорту і збянтэжанасці, звязаных з маім бачным станам, моцна паўплывала на маю самаацэнку.

Асабліва цяжка было захапіць сетку бяспекі макіяжу. Ні пачырванелыя ад вугроў плямы розацэі, ні сухія плямы экзэмы не паддаюцца макіяжу. На самай справе абодва пагаршаюцца, спрабуючы пакрыць іх, ператвараючы плямы ў дрыжыкі і балючы кантактны дэрматыт.

З-за гэтага я адчуў сябе ў пастцы ў сваім доме.

Мне давялося прапускаць заняткі і пазбягаць сяброў, таму што я занадта саромеюся, каб мяне бачылі і занадта напалоханы, я б пагоршыў скуру ў выніку халадоў і сонца. Я не разумела сваёй скуры, што ўскладніла сталасць маіх дыягназаў. Мне было цікава, як доўга я магу жыць у тым, што адчуваў, як хаваўся.

У першы дзень, калі я быў вымушаны пакінуць сваю кватэру, каб наведаць лекара, у мяне было асабліва дрэннае ўспышка. Гэта быў таксама дзень, калі я сапраўды заўважыў позірк. Большасць майго твару выглядала абпаленай і гладкай ад усіх алеяў, якія я наліў, каб абараніць яго. Людзі, якія выходзілі на дарогу, глядзелі на мяне і другі раз пазіралі на мяне.

Потым у той дзень, пасля таго, як уважліва паглядзеў на мяне, аднакласнік спытаў мяне, што здарылася з маім тварам. Я ўсміхнуўся, растлумачыў свае ўмовы, а потым ускрыкнуў увесь дом на дарозе.

Мне здавалася, што я ніколі больш не змагу выйсці з дому, адчуваючы сябе ўпэўненым у сваёй знешнасці. Рэчы, якія я люблю на сваім твары, як мае блакітныя вочы і бровы, згубіліся ў чырвоным моры. Мне было лёгка адчуваць сябе бяссільным, тым больш, што я ўсё яшчэ да канца не разумеў, што са мной адбываецца - ці чаму.

Менавіта ў той эмацыйны дзень я зрабіў выбар, каб даведацца пра сваю скуру і паклапаціцца пра яе

Я хацеў паменшыць узрушэнні, а не проста лячыць іх, калі яны ўзнікаюць.

Першае, што мне прызначыў лекар - стэроідныя мазі - было першае, што сапраўды спрацавала. Спачатку я думаў, што гэта лекі. Гэта супакоіла мае ўспышкі пры кантактным дэрматыце, паслабіла сухія плямы экзэмы і нават паменшыла шчокі, ахопленыя розацеай.

Шчокі ў мяне амаль заўсёды чырванеюць. У мяне часта ёсць больш цёмныя чырвоныя плямы вакол носа, і мая розацеа часам выклікае вугры, якія нагадваюць вугры на падбародку. Гэта часткі мяне, якія ніякая касметыка не можа пакрыць і стэроіды не могуць вылечыць, і ўсё ў парадку.

Мне не спадабалася ідэя штодзённых пазіцыі, метадалагічнай на твары, і я пачаў шукаць альтэрнатывы. Я праверыў, якія прадукты лепш за ўсё працуюць на маёй скуры і якія выклікалі ўспышкі і раздражненне.

Я ў асноўным выкарыстоўваю натуральныя прадукты, бо мая скура часта занадта адчувальная да многага іншага. Я выкарыстоўваю заспакаяльнае мыццё асобы і заўсёды носяць какосавае алей у маёй сумцы, калі мне патрэбна лішняя вільгаць. На самай справе, мясцовае какосавае алей, вітамін Е і зялёны чай сціскаюць маю лепшую ўспышку.

Мне пашанцавала жыць у горадзе, дзе мода і цёплае апрананне часта адно і тое ж. Каб абараніць сваю скуру ад знешніх трыгераў, я ніколі не выходжу з дому без SPF і шаліка, каб абараніць свой твар. Я таксама трымаюся далей ад алкаголю, трэніруюся ў больш кароткія прамежкі, каб не перагравацца, прымаць вітаміны групы В і амега-3, каб умацаваць скурны бар'ер і дапамагчы аднавіць пашкоджанні, і зрабіць усё магчымае, каб харчавацца супрацьзапаленчай дыетай.

Пазбяганне стэроідаў азначала, што мне трэба прыняць сваю скуру

Я ўсё яшчэ вучуся пераасэнсоўваць тое, як я гляджу на свае ўспышкі. Шчокі ў мяне амаль заўсёды чырванеюць. У мяне часта ёсць больш цёмныя чырвоныя плямы вакол носа, і мая розацеа па-ранейшаму выклікае вугры, як прышчыкі на падбародку. Гэта часткі мяне, якія ніякая касметыка не можа пакрыць і ніякія стэроіды не могуць вылечыць. І ўсё ў парадку

У дні, калі я вырашаю выкарыстоўваць свой макіяж, я выдзяляю тыя часткі твару, якія я люблю, з тушкай і гелем для броваў. Я гляджу на мае румяныя шчокі і думаю пра тое, як мне пашанцавала, каб больш ніколі не набываць румяны.

Я люблю вучыцца, як дазволіць маёй скуры зіхацець самастойна. З новай руцінай і ўсёй увагай мая скура больш здаровая і чыстая, чым раней. Пасля дзён і ночаў прыкладання намаганняў да маёй скуры я таксама пачаў прымаць сваю скуру такой, якая яна ёсць, уключаючы часткі, якія мне раней не падабаліся.

Я пачынаю адчуваць сябе прыгожай - нягледзячы на ​​сваю скуру, але з-за яе.

Я больш не думаю, што стан маёй скуры забірае ў мяне рэчы. Мая здольнасць працаваць на працягу доўгага перыяду часу і піць з сябрамі - гэта толькі старыя звычкі, якія мне прыйшлося змяніць. У выніку я зарабіў значна больш, чым страціў. Я знайшоў баланс, прынёс мне спакой і ўпэўненасць. Паколькі я нарэшце знайшоў час, каб зразумець патрэбы маіх шкур, рэдка здараюцца ўспышкі. У гэты час яны часта мяккія, і я ўспрымаю чырвоны як мой новы колер.

Я люблю сіні маіх вачэй у адрозненне ад чырванелых шчок. Я люблю сваю ўсмешку, бровы і скуру, з якой я адчуваў сябе ў вайне гадамі. Я адзначаю часткі сябе, якія раней, але ніколі не хвалілі.

Джорджыя Хокінс-Сіграм - пісьменніца і студэнтка, якая жыве ў Манрэалі, Канада. Яна захопленая любоўю і пазітывам цела і піша пра свой досвед, спадзеючыся натхніць іншых.