Якія сімптомы і прычыны запалення сухажылляў

Задаволены

• Якія сімптомы
• 1. Плячо, локаць і рука
• 2. Калена
• 3. Хіп
• 4. Запясце і рука
• 5. Галенастоп і ступня
• Як лячыць запаленне сухажылляў

Тэндыніт - гэта запаленне сухажылляў, якія ўяўляюць сабой структуру, якая злучае мышцы з косткамі, выклікаючы лакалізаваную боль, цяжкасць у перамяшчэнні здзіўленай канечнасці, а таксама можа быць невялікі ацёк або пачырваненне на гэтым месцы.

Як правіла, лячэнне сухажылляў павінна праводзіцца абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі прэпаратамі, прызначанымі лекарам, а таксама некаторымі фізіятэрапеўтычнымі сеансамі. Акрамя таго, важна адпачыць здзіўленую вобласць, каб сухажылле магло гаіцца.

Якія сімптомы

Хоць тэндыніт часцей сустракаецца ў плячах, локцях, запясцях і каленах, ён можа ўзнікаць і ў іншых частках цела:

1. Плячо, локаць і рука

Сімптомы тэндыніты ў вобласці пляча, рукі ці перадплечча ўключаюць:

• Боль у пэўнай кропцы пляча ці перадплечча, якая можа ірадыёўваць у руку;
• Цяжкасці пры выкананні некаторых рухаў рукой, напрыклад, падняцце рук над галавой і цяжкасць пры ўтрыманні цяжкіх прадметаў здзіўленай рукой
• Слабасць рукі і пачуццё паколвання ці схваткі ў плячы.

Вось як можна зняць сімптомы запалення сухажылляў у плячы.

Тэндыніт на руках звычайна ўзнікае з-за паўтаральных намаганняў, напрыклад, шмат гадзін запар ігры на музычных інструментах, мыцця альбо гатавання ежы, напрыклад. Напрыклад, людзі, у якіх часцей за ўсё развіваецца тэндыніт пляча, - гэта спартсмены, музыканты, тэлефаністы, сакратары, настаўнікі і хатнія работнікі.

2. Калена

Канкрэтнымі сімптомамі тендинита каленнага сустава, які таксама называюць тендонитом надколенника, могуць быць:

• Боль у пярэдняй частцы калена, асабліва пры хадзе, бегу або скачках;
• Цяжкасці пры выкананні такіх рухаў, як згінанне і выцягванне ногі;
• Цяжкасці ўздыму па лесвіцы альбо сядзення на крэсле.

Людзі, у якіх звычайна развіваецца тэндыніт каленнага сустава, - гэта спартсмены, настаўнікі фізкультуры і тыя, хто праводзіць шмат часу на каленях, як, напрыклад, у выпадку з хатнімі гаспадынямі. Даведайцеся больш пра запаленне сухажылляў у калене.

3. Хіп

Канкрэтныя сімптомы тендинита ў тазасцегнавым суставе могуць ўключаць:

• Вострая боль у выглядзе ўкола, якая размяшчаецца ў тазасцегнавай косці, якая ўзмацняецца пры выкананні любых рухаў сцягна, напрыклад, стоячы або седзячы;
• Цяжкасці седзячы або лежачы на ​​баку, на здзіўленым баку з-за болю;
• Цяжкасці пры хадзе, напрыклад, неабходна абапірацца на сцены альбо мэблю.

Тэндыніт тазасцегнавага сустава часцей сустракаецца ў пажылых людзей з-за натуральнага зносу структур, якія ўтвараюць сцягно.

4. Запясце і рука

Спецыфічнымі сімптомамі запалення сухажылляў у запясце або пэндзлі з'яўляюцца:

• Лакалізаваная боль у запясце, якая ўзмацняецца пры выкананні рухаў рук;
• Цяжкасці пры выкананні пэўных рухаў запясцем з-за болю;
• Цяжкасці з утрыманнем шклянкі, напрыклад, з-за слабасці цягліц рукі.

Даведайцеся, як паменшыць боль пры запаленні сухажылляў у руцэ.

Той, хто мае працу, дзе ён прыкладае намаганні, якія паўтараюцца рукамі, можа развіць тэндыніт ў запясце. Некаторыя сітуацыі, якія спрыяюць яго ўсталёўцы, - гэта выкладчыкі, рабочыя, мастакі і людзі, якія шмат працуюць рукамі, напрыклад, тыя, хто вырабляе ручныя вырабы і іншыя рамёствы.

5. Галенастоп і ступня

Спецыфічныя сімптомы запалення сухажылляў у вобласці галенастопа і ступні:

• Боль, размешчаная ў шчыкалатцы, асабліва пры яе руху;
• Адчуванне паколвання на здзіўленай назе ў стане спакою
• Укалоць нагу падчас хады.

Даведайцеся больш пра запаленне сухажылляў у лодыжках.

Тэндыніт ступні часцей сустракаецца ў спартсменаў і жанчын, якія часта носяць высокія абцасы з-за няправільнага становішча ног.

Як лячыць запаленне сухажылляў

Лячэнне запалення сухажылляў праводзіцца супрацьзапаленчымі прэпаратамі, прызначанымі лекарам, выкарыстаннем пакетаў з лёдам ад 3 да 4 раз у дзень прыкладна па 20 хвілін кожны раз і фізічнай тэрапіяй. Глядзіце просты спосаб зняць боль у хатніх умовах пры дапамозе хатняга сродкі ад запалення сухажылляў.

Тэндыніт вылечны, але для таго, каб яго дасягнуць, вельмі важна спыніць выкананне таго дзеяння, якое выклікала яго, альбо якіх-небудзь іншых намаганняў з здзіўленай канечнасцю, каб даць час сухажыллю аднавіцца. Калі гэтая мера не будзе выканана, малаверагодна, што запаленне сухажылляў цалкам вылечыцца, што можа прывесці да хранічнага паразы, якое называецца тендинозом, пры якім сур'ёзнае ўцягванне сухажыллі можа прывесці нават да яго разрыву.

Вось як харчаванне можа дапамагчы хутчэй вылечыць запаленне сухажылляў, праглядаючы: