8 асноўных сімптомаў тлушчу ў печані

Задаволены

• Інтэрнэт-тэставанне сімптомаў
• Магчымыя прычыны тлушчу ў печані
• Як лячыць
• Праверце свае веды
• Тлустая печань: праверце свае веды!

На ранніх стадыях утварэння тлушчу ў печані, захворванні, якое называецца пячоначны стэатоз, прыкмет і сімптомаў, звычайна не заўважаюць, аднак па меры развіцця хваробы і парушэння функцыі печані магчыма з'яўленне некаторых сімптомаў.

Самыя класічныя сімптомы назапашвання тлушчу ў печані:

1. Страта апетыту;
2. Празмерная стомленасць;
3. Боль у жываце, асабліва ў верхняй правай вобласці;
4. Пастаянны галаўны боль;
5. Ацёк жывата;
6. Скурны сверб;
7. Жоўтая скура і вочы;
8. Белаватыя зэдлікі.

Паколькі на самых лёгкіх стадыях стэатозу печані няма характэрных сімптомаў, дыягназ звычайна ставіцца падчас звычайных абследаванняў. Назапашванне тлушчу ў печані, як правіла, не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем, але пры недастатковым лячэнні яно можа прывесці да страты функцыі клетак печані і цырозу, і можа спатрэбіцца перасадка печані.

Інтэрнэт-тэставанне сімптомаў

Калі вы лічыце, што ў вас можа быць тлушч у печані, абярыце сімптомы, каб даведацца, якая рызыка:

1. 1. Страта апетыту?
2. 2. Боль у верхняй правай частцы жывата?
3. 3. Набраклы жывот?
4. 4. Белаваты крэсла?
5. 5. Частая стомленасць?
6. 6. Пастаянны галаўны боль?
7. 7. Адчуваеце сябе дрэнна і ванітуеце?
8. 8. Жаўтлявы колер вачэй і скуры?

Магчымыя прычыны тлушчу ў печані

Механізм, які прыводзіць да назапашвання тлушчу ў печані, да гэтага часу не дасканала сфарміраваны, хоць і быў шырока вывучаны. Аднак вядома, што некаторыя ўмовы спрыяюць назапашванню тлушчу ў гэтым органе, што паступова прыводзіць да страты функцыі печані.

Людзі, якія маюць дрэнныя звычкі ў ежы, якія не займаюцца фізічнай актыўнасцю, якія часта і празмерна ўжываюць алкагольныя напоі, якія маюць высокі ўзровень халестэрыну альбо якія пакутуюць дыябетам, часцей за ўсё маюць тлушч у печані. Даведайцеся больш пра прычыны тлушчу ў печані.

Як лячыць

Тлушч з печані вылечваецца, асабліва калі ён яшчэ на ранняй стадыі, і яго лячэнне праводзіцца ў асноўным са зменай дыеты, рэгулярнай фізічнай актыўнасцю, пахуданнем і кантролем такіх захворванняў, як дыябет, гіпертанія і высокі ўзровень халестэрыну.

Акрамя таго, важна адмовіцца ад курэння і ўжывання алкагольных напояў, а таксама скараціць ужыванне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу і простых вугляводаў, такіх як белы хлеб, піца, чырвонае мяса, каўбаса, каўбаса, алей і замарожаныя прадукты. Такім чынам, дыета павінна быць багатай на суцэльныя прадукты, такія як пшанічная мука, рыс і суцэльныя макароны, садавіна, гародніна, рыба, белае мяса і абястлушчанае малако і вытворныя прадукты. Праверце, як павінна выглядаць дыета пры печані на тлушчах.

Паглядзіце відэа, каб даведацца, якія прадукты пазначаны ў дыеце пры тлушчы ў печані.

Праверце свае веды

Адкажыце на гэтыя хуткія пытанні, каб даведацца пра свае веды пра лячэнне і догляд тлушчавай печані:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Тлустая печань: праверце свае веды!

Пачніце тэст Больш здаровая дыета для печані азначае:

• Ешце шмат рысу ці белага хлеба, а таксама фаршаваныя сухары.
• Ешце ў асноўным свежую гародніну і садавіну, паколькі ў іх шмат клятчаткі і мала тлушчаў, што зніжае спажыванне апрацаваных прадуктаў.

Вы можаце сказаць, што печань паляпшаецца, калі:

• Зніжаецца ўзровень халестэрыну, трыгліцерыдаў, артэрыяльнага ціску і вагі;
• Анеміі няма.
• Скура становіцца прыгажэйшай.

Спажыванне піва, віна ці алкагольных напояў:

• Дазволена, але толькі ў дні вечарынак.
• Забаронена. У выпадку тлушчавай печані варта цалкам пазбягаць ужывання алкаголю.

Адзін з лепшых спосабаў дапамагчы печані аднавіцца:

• Харчаванне з нізкім утрыманнем тлушчу для пахудання таксама зніжае ўзровень халестэрыну, трыгліцерыдаў і рэзістэнтнасці да інсуліну.
• Рэгулярна здавайце аналізы крыві і УГД.
• Піце шмат газаванай вады.

Прадукты, якія нельга ўжываць для аднаўлення печані:

• Ежа з высокім утрыманнем тлушчу, напрыклад, каўбаса, каўбаса, соусы, алей, тлустае мяса, вельмі жоўтыя сыры і апрацаваныя прадукты.
• Цытрусавыя альбо чырвоная лупіна.
• Салаты і супы.

Папярэдняя наступная